Mot clé "méditation" - Liste des dernières actualités (260 résultats)

12/05 Voie de la Puja : Pourquoi les gens ne font pas la puja de nos jours, Shivam Sadhak Ji Maharaj en a expliqué la raison

Habitudes religieuses dans la vie : De nos jours, on entend souvent dire que les gens ont commencé à moins adorer qu'avant. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, mais la plus importante est l’évolution de notre routine et de notre mode de vie. À mesure que les temps ont changé, les habitudes des gens ont également changé, ce qui a eu un impact direct sur leur vie religieuse. Shivam Sadhak

01/03 Voici les 3 techniques infaillibles des experts de la méditation pour trouver la paix intérieure - Psychologies.com

La méditation est réputée pour calmer l’esprit, apprendre à faire face au stress et à se concentrer. Mais comment méditer lorsque les pensées vont dans tous les sens ?

28/02 Une beauté d'un milliard de dollars étourdit avec un nouveau jouet pour garçon

Shelley Sullivan, une entrepreneure de produits de beauté d'un milliard de dollars, a stupéfié ses amis en montrant un nouveau toy boy.

01/02 “Un mouvement méditatif” : cette technique absurde aide à s’endormir plus rapidement, selon la science - Psychologies.com

Face à l’insomnie, le besoin de méthodes efficaces pour enfin parvenir à s'endormir se fait de plus en plus pressant, au point de se tourner vers des pratiques qui peuvent porter à rire.

27/01 Exclusif : un espace boutique de bien-être arrive à Georgetown

RM Balances mélange yoga, pilates, méditation et travail corporel dans des cours en très petit format.

25/01 La honte de Kyrgios dans le spectacle d'horreur de l'Aus Open

L’Open d’Australie bat son plein, mais il est encore si dépourvu de drame qu’il y a des spectateurs lors d’un événement challenger à Canberra avec une tension artérielle élevée.

06/01 Et si quelques minutes de méditation de pleine conscience pouvaient aider à réduire le stress ?

La littérature scientifique plaide pour une intégration de temps courts de méditation de pleine conscience dans la vie quotidienne afin de lutter contre le stress.

05/01 La manière idéale de ne rien faire : comment adopter l'art de la marche au ralenti

Nous sommes souvent très occupés et pourtant, lorsque l’occasion se présente de ne rien faire, nous pouvons trouver cela inconfortable. Voici comment vaincre l’ennui et libérer l’imagination

30/12 « J’ai soudainement arrêté » : nouveau coup dur pour Harry et Meghan

C'est Twixmas. La période de l'année pour les restes de jambon, l'indolence chronique et la question de savoir comment il est physiquement possible qu'autant de sable reste coincé dans un gousset.

28/12 Le mari qui suscite une rage silencieuse

Il y a une phrase que dit mon mari qui me met sous la peau comme aucune autre.

21/12 Journée mondiale de la méditation : ses bienfaits prouvés pour la santé mentale et comment les améliorer

Les experts soulignent que consacrer quelques minutes quotidiennement à cette pratique a un impact positif sur la gestion du stress et la qualité du sommeil, entre autres effets.

23/11 “Un entraînement du cerveau” : voici les 3 techniques infaillibles des pros de la méditation pour trouver la paix intérieure - Psychologies.com

La méditation est réputée pour calmer l’esprit, apprendre à faire face au stress et à se concentrer. Mais comment méditer lorsque les pensées vont dans tous les sens ?

07/11 La femme du couple Japdori du "Divorce Camp" explose après un traitement psychodrame : "Je ne peux pas le faire. Je vais rentrer à la maison", déclare son retrait à mi-parcours

Dans le « Camp de considération pour le divorce », le couple Japdori a subi un traitement psychodrame. Dans le « Camp de réflexion sur le divorce » diffusé le 6, le couple Japdori a reçu un traitement psychodrame. Ce jour-là, après avoir assisté à la manifestation du couple, l'épouse du couple Japtori a exprimé ses regrets en disant : « Je pense que j'ai été dévastée ». Il a également expliqué la

31/10 Comment un manager peut développer son intelligence émotionnelle – cinq pratiques

Une intelligence émotionnelle (QE) élevée est quatre fois plus valorisée dans les relations commerciales que le QI (données de l'agence sociale). En quoi consiste l'EQ et quels exercices contribueront à l'améliorer, explique Yulia Bataltseva, directrice marketing d'EasyStaff

14/10 Si vous vous déconcentrez facilement, ce rituel de quelques minutes validé par la science peut faire toute la différence - Psychologies.com

Pour certaines personnes, il est plus difficile de rester concentré. Quelque soit la raison, il existe des pratiques qui pourraient renforcer la capacité d’attention.

12/10 La déclaration de l'actrice hollywoodienne Julia Roberts sur l'Hindutva, a déclaré : fière d'être hindoue ; À Neem Karoli Baba ?

La célèbre actrice hollywoodienne Julia Roberts a récemment fait une grande déclaration concernant l'Hindutva. L'actrice, également célèbre dans le monde entier pour sa pensée spirituelle, a déclaré dans une interview qu'elle était fière d'être hindoue. Roberts a déclaré qu'il s'était profondément inspiré de la religion hindoue et c'est pourquoi il a nommé ses enfants Lakshmi, Ganesh et Krishna Ba

04/10 Douleurs chroniques : ce que le bouddhisme peut nous apprendre sur la souffrance

Dix pour cent de la population mondiale souffre de douleurs chroniques, un fléau qui mobilise plus de ressources que la lutte contre le diabète et le cancer réunis. Pourtant, depuis des...

26/09 La nouvelle chanson de Li Yuchun avertit pourquoi les personnalités publiques sont sujettes aux difficultés psychologiques?

La nouvelle chanson de Li Yuchun "Winter Swimming" avertit les personnages du public concernant le dilemme psychologique, le travail à long terme à haute pression et la pression d'opinion publique conduit à l'anxiété et à la dépression, et doit prêter attention à la construction de la résilience psychologique et du soutien social.

08/09 "Ne vous laissez plus enfermer" : voici 3 techniques pour stopper vos pensées intrusives en quelques secondes - Psychologies.com

En voulant vaincre nos pensées intrusives et nos pulsions, nous aggravons parfois le problème. Certaines méthodes permettent de ne pas les laisser prendre le dessus.

30/08 Vous pensez que cuisiner ne sert qu’à manger ? Ses bienfaits insoupçonnés sur votre santé mentale vont vous surprendre - Psychologies.com

Cuisiner est souvent perçu à travers sa fonction principale : s'alimenter. Mais cette activité pourrait également, en plus de ravir nos papilles, avoir des bienfaits psychologiques et servir de thérapie.

30/08 Difficile de trouver la motivation pour bouger ? Essayez cette méthode pour vous mettre au sport sans rechigner - Psychologies.com

Il ne suffit pas d'avoir envie de faire du sport pour réellement s’y mettre, il peut y avoir un fossé creusé par le manque de motivation. Une nouvelle étude a mis le doigt sur ce qui altère notre volonté.

23/08 Essayez la color walk, l’activité physique douce tendance qui aide à évacuer le stress en quelques minutes par jour - Psychologies.com

La marche montre ses bienfaits sur la santé physique et mentale à elle toute seule. Mais il suffit parfois d’un rien pour transformer une sortie en une véritable démarche thérapeutique. C’est le principe de la color walk.

12/08 D'ici le 16 août, il peut y avoir un retard dans l'atteinte du bureau et de la maison du métro, quelle est la nouvelle mise à jour du DMRC?

79e Jour de l'indépendance: le 79e jour de l'indépendance sera célébré, dans une telle situation, de nouvelles règles ont surgi dans le métro de Delhi et ces règles ont été mises en œuvre du 9 au 16 août. Si vous venez au métro quotidien, il est important de prendre soin de ces règles.

09/08 `` L'Amérique ou n'importe quel pays accueillera la médiation '', le Pakistan a de nouveau élevé le raga du Cachemire

Le Pakistan a déclaré qu'il accueillera l'aide de l'Amérique ou de tout autre pays pour résoudre le problème du Cachemire. Le porte-parole du ministère des Affaires étrangères du Pakistan, Shafkat Ali Khan, a fait ce commentaire lors de la conférence de presse hebdomadaire.

27/07 Pour retrouver une vraie paix intérieure, adoptez ce plan simple en 3 étapes validé par des pros de la méditation - Psychologies.com

La méditation est réputée pour calmer l’esprit, apprendre à faire face au stress et à se concentrer. Mais comment méditer lorsque les pensées vont dans tous les sens ?

27/07 Pour les jeunes et les bouddhistes-curieux, un moment de pleine conscience moderne

NEW YORK (RNS) - New York Zendo Shobo-ji était calme un samedi matin fin juin, très éloigné du bourdonnement en sourdine et des bavardages qui persistent à Lenox Hill, dans le haut de Manhattan, même les jours d'été pluvieux.

21/07 Ce sont 6 habitudes quotidiennes qui peuvent faire de la graisse

Manger empêche rapidement les signaux complets d'atteindre le cerveau, ce qui entraîne une consommation de calories excessive.

13/07 Pourquoi ces 7 pratiques peuvent transformer votre bien-être ? Découvrez les preuves scientifiques !

La science du bonheur révèle enfin ses secrets ! Des chercheurs ont identifié sept pratiques concrètes pour cultiver un épanouissement durable. L'étude de Harvard, menée sur 85 ans, confirme que...

11/07 Un temple de Banaras n'est pas moins que Taj Mahal, prêt dans 19 ans, mais aucun Dieu n'est adoré

Si jamais vous allez visiter Benares, n'oubliez pas d'explorer le temple Swarveda ici. Il n'y a pas de culte d'une divinité ici, mais ce temple dédié à la tradition du gourou a été préparé à la pratique des praticiens de yoga. Il est considéré comme le plus grand centre de méditation au monde.

01/07 Le spécialiste de Harvard enseigne un exercice de mémoire simple et une attention à faire n'importe où

Connu sous le nom de «pleine conscience», la pratique consiste à attirer l'attention sur ce qui se passe en ce moment, que ce soit un son, une odeur ou une pensée

18/06 Al -Absi et le Senood Bishop ont visité la Chambre du Père, Bishara Abu Murad, à Zahle pour la prière et la méditation

Al -Absi et le Senood Bishop ont visité la Chambre du Père, Bishara Abu Murad, à Zahle pour la prière et la méditation

09/06 Le seul changement qui a fonctionné: la méditation a guéri mon insomnie - et a transformé mes relations

La pratique qui m'a aidé à dormir m'a également donné la clarté de mettre fin à mon mariage et de recommencer à sortir ensemble

05/06 [Fortune d'aujourd'hui / 06 juin]

ILWOL Academy Chef de Sunwol Prehistoric Copyright ⓒ Dong -a Ilbo. Tous droits réservés. Interdiction de l'utilisation de la reproduction non autorisée, de la redistribution et de l'apprentissage de l'IA.

27/05 Comment transformer la solitude en force : les conseils d'un psychologue

Accepter la solitude comme un choix délibéré transforme profondément notre relation à nous-mêmes. Dans un monde hyperconnecté, cette démarche introspective devient de plus en plus rare mais...

25/05 Pour soulager les douleurs chroniques, rien de mieux que d’apprendre à réguler… ses émotions !

Une équipe de chercheurs australiens a testé les effets bénéfiques d’un programme psychothérapeutique en ligne sur les douleurs chroniques. Publiés dans le Journal of the American Medical...

18/05 Une caractéristique de Tuk pour réduire la navigation nocturne et exhorter le sommeil

ALSUMARIA News - Variéties Tech Talk a annoncé l'ajout d'une nouvelle fonctionnalité à l'application qui offre un ensemble d'exercices de méditation et de relaxation.

30/04 Il n'y a pas de jugement ou d'attente sur le tapis de yoga - Entretien avec l'une des instructions de yoga les plus populaires de YouTube

Kassandra Reinhardt est l'un des instructeurs de yoga qui a construit un empire de studio sur YouTube et a rapproché des millions de personnes près du yoga. Le yoga avec la chaîne YouTube de Kassandra est maintenant suivi de 2,8 millions de personnes, mais Reinhardt, Canada, inscrit maintenant ceux qui sont intéressés par les couches plus profondes du yoga. Sa philosophie est que chaque pose de yo

13/04 L'histoire de la lutte de Titik Puspa avant sa mort, a eu une idée de cancer à l'âge de 73 ans jusqu'à ce qu'il finisse par guérir

Avant sa mort, Titik Puspa avait apparemment lutté contre le cancer. À savoir précisément à l'âge de 73 ans

01/04 Qu’est-ce que le noble silence, cette pratique à adopter pour apaiser votre stress quotidien ? - Psychologies.com

S’il peut donner l’impression de laisser toute la place à nos angoisses, le silence a parfois du bon pour faire taire nos pensées intrusives. Le noble silence pourrait aider.

29/03 Adoptez les pratiques méconnues des centenaires japonais pour une vie plus longue et saine

Le Japon fascine par la longévité exceptionnelle de sa population avec plus de 95 000 centenaires répartis sur son territoire. Comment ces aînés japonais parviennent-ils à défier le temps ? Entre...

20/03 Alanis Morissette à Lollapalooza 2025: L'artiste qui transcende la renommée et promeut bien-être

À 50 ans, la chanteuse canadienne reste en vigueur et est l'un des artistes pop les plus influents sur lesquels l'Argentine montera, mais son histoire de surmonter et sa position ferme en faveur de la santé mentale sera également affichée sur scène

20/03 Dîner à travers le fossé: «Elle lance la méditation en tant que culte. Je ne pense pas que les retraites signifient un préjudice »

Ils se sont liés à l'étude des langues et à devenir des enseignants. Viraient-ils un œil sur la méditation?

19/03 Javier García Campayo: "Nos grands-parents avaient moins de confort, mais aussi moins de souffrances psychologiques"

Le psychiatre défend qu'avant qu'il y ait "une plus grande tolérance à la frustration, alors qu'aujourd'hui tout revers génère une souffrance émotionnelle disproportionnée", passons-nous du freinage avec la recherche du bonheur de nos enfants? Dans un monde hyperacélé où la productivité semble être le seul indicateur de réussite, Javier García Campayo défend la pause en tant que besoin vital. Psyc

04/03 Pourquoi acheter un bonsaï et comment en prendre soin ?

Au-delà d’un simple petit arbre en pot, le bonsaï éveille autant l'imagination que ses délicates branches étagées s'élancent artistiquement au-dessus du tronc noueux. Habillez votre intérieur ou...

26/02 Tony Espigares: "La méditation est associée à la spiritualité, mais c'est un mythe"

"Je veux faire l'expérience de changer une vie médiocre pour une vie extraordinaire", dit-il dans la première vidéo de sa chaîne YouTube «Extraordinary Life», Tony Espigares (43). Quatre ans plus tard, et est devenu un entraîneur émotionnel, accumule 148 000 abonnés dans sa chaîne, il dépasse le demi-million d'auditeurs mensuels dans son podcast et propose des abonnements ...

18/02 Une retraite de luxe au milieu des moines thaïlandais

La paix éternelle du bouddhisme s'étend comme une couverture sur Chiang Mai. Depuis plus de sept siècles, le nord est le centre spirituel du bouddhisme en Thaïlande. Le paysage mystérieux et montagneux regorge de temples majestueux et les voyageurs viennent des quatre coins du monde pour ressentir cette sérénité unique.

15/02 La méditation, une clé pour prévenir le cancer ? 🧘

La méditation, souvent associée à la réduction du stress, pourrait aussi influencer des mécanismes biologiques...

09/02 Cette erreur du quotidien à bannir pour votre bonheur, selon un expert de Harvard

Le smartphone, cet ennemi insoupçonné de notre bien-être ? Arthur Brooks, professeur à Harvard, met en lumière une habitude quotidienne qui pourrait entraver notre quête du bonheur. Découvrez...

08/02 La douceur de la méditation

Ma vie est passée par deux étapes, séparées par un matin alors que j'étais sur le point d'entrer à l'âge de 40 ans, différente comme le ciel et l'abîme. Et la façon dont je vis avec eux est aussi différente que jour et nuit.

08/02 Pourquoi Takahashi Maryjun était entouré de nombreuses personnes en Égypte

L'origine du mot "retraite" est un retraitement. Il s'agit d'une méthode de rafraîchissement pour assouplir votre esprit et votre corps, et ressentez la nature de votre corps et de votre nature et vous guérissez. Takahashi Mary Jun a passé un moment incroyable lorsqu'il a connu sa première tournée de retraite à Yakushima en juin dernier. Cette fois, il parle de sa tournée de retraite en Égypte. Ap

04/02 Slow sex : de quoi s'agit-il exactement ?

Le slow sex est une approche qui prône une sexualité consciente, axée sur la lenteur, la sensibilité et la connexion profonde entre les partenaires. Il invite à se libérer de la quête de l’orgasme...

01/02 À Big Sur, avec amour: un monastère sur la côte de la Californie du Nord

Au-dessus du Pacifique, un ermitage offre un monde sans distraction, où le silence, la sérénité et la joie règnent suprême

28/01 "Nous ne votons pas avec nos vagins, mate": un débat enflammé éclate sur Sky News

L'animateur de Sky News, Peta Credlin, a averti des suggestions que Peter Dutton a juste besoin d'annoncer certaines politiques adaptées aux femmes pour remporter l'élection est simpliste et offensante, déclarant «nous ne votons pas avec nos vagins, mate».

21/01 Les fans de David Lynch ont organisé une méditation collective mondiale sur ce qui aurait été son 79e anniversaire

L'héritage du cinéaste, promoteur de la Méditation Transcendantale, perdure parmi ses disciples et sa fondation

20/01 Myriam Campelo, directrice de l'application de méditation Petit BamBou : "On vit en colère, on a besoin d'évacuer nos frustrations et cela est causé par le stress"

Le troisième lundi de janvier, qui tombe le 20 en 2025, est devenu populaire comme le jour le plus déprimant de l'année. Blue Monday est un terme inventé par le psychologue...

17/01 Lynch était passionné par la méditation transcendantale, on vous explique cette pratique

Le réalisateur était un apôtre de la méditation transcendantale, pratique à laquelle il attribuait de nombreux bienfaits mais qui a aussi été liée à des dérives sectaires.

17/01 Docteur Manuel Sans, 81 ans, chirurgien : « La méditation profonde provoque des changements morphologiques dans le cerveau »

Manuel Sans Segarra est une éminence en médecine, particulièrement reconnue pour sa carrière dans le domaine de la physiothérapie et de la médecine du sport. Tout au long de sa carrière, il a été une référence dans le traitement et la réadaptation des blessures sportives grâce à son approche innovante. A 81 ans, il continue de partager son savoir à travers...

14/01 Comment « Baba Mokshpuri » est-il devenu un soldat de l'armée américaine ? Avoir un attachement particulier à Juna Akhara

Le soldat américain devenu saint « Baba Mokshpuri » a attiré l'attention de tous avec sa présence à Mahakumbh-2025. Après la mort de son fils, il a adopté le Sanatan Dharma et envisage désormais d'ouvrir un ashram au Nouveau-Mexique.

07/01 Comment j'ai appris à méditer dans le Herefordshire

Dans un centre de la Wye Valley, notre écrivain met de côté ses doutes initiaux et apprend comment le silence et la concentration sur la respiration peuvent apaiser l'esprit et améliorer le bien-être.

03/01 Surmonter les problèmes de santé mentale avec le yoga et la méditation

Le yoga et la méditation sont des solutions naturelles pour surmonter les problèmes de santé mentale de l’ère moderne. Cette pratique permet de réduire le stress, d'augmenter l'h

02/01 « La seule chose dont vous avez besoin, c'est de votre propre esprit » : comment commencer à méditer

La méditation n’est pas une question de perfectionnisme ou de blocage des pensées, disent les experts – l’objectif est de développer « une conscience équilibrée »

01/01 Des femmes juives honorées dans toute la Méditerranée pour célébrer l’Aïd Al Banat

Dans plusieurs communautés juives du bassin méditerranéen, le premier jour du mois de Tevet était dédié à la célébration des femmes de la communauté.

01/01 Bonne nouvelle toi ! 10 des meilleures retraites bien-être au Royaume-Uni pour 2025

Commencez l’année du bon pied en réservant une pause réparatrice. Nous sélectionnons les meilleures retraites bien-être, avec yoga, natation, marche et bien plus encore, dans de jolis décors, des Highlands à l'Essex.

31/12 Nouvelle Lune en Capricorne du 31 décembre 2024 : que faire du point de vue de l'ésotérisme

Nouvelle Lune en Capricorne le 31 décembre 2024 - comment méditer correctement, lisez le texte ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

29/12 Diddy s'effondre en prison

Sean « Diddy » Combs, trafiquant sexuel accusé et célébrité en disgrâce, a eu une crise de Noël en prison car il ne pouvait pas croire qu'il était toujours derrière les barreaux pendant la période des fêtes, a-t-on affirmé.

21/12 Faire cela 20 secondes par jour peut soulager le stress et l'anxiété

Méditant dévoué, Eli Susman souhaitait approfondir sa pratique et un voyage de méditation l’a emmené à travers le monde. Il a passé un mois au Village des Pruniers, un centre de pratique de pleine conscience dans le sud de la France, dirigé par des moines bouddhistes qui se consacrent au perfectionnement de l'art de vivre en pleine conscience. Susman s'attendait à passer la majeure partie de sa re

20/12 Le gourou indien Ravi Shankar s'adressera à l'ONU avant la Journée mondiale de la méditation...

Le discours d'ouverture du gourou charismatique sera suivi d'une diffusion mondiale samedi pour marquer la session inaugurale de la toute première Journée mondiale de la méditation des Nations Unies.

15/12 Pour être en forme le matin, il y a certaines choses à faire le soir, selon ces experts

Se lever du bon pied n’est pas entièrement dû au hasard. Pour mettre toutes les chances de votre côté, ces quelques routines nocturnes peuvent aider.

10/12 Que faire si vous aimez penser de manière extravagante ? Ces quatre méthodes peuvent complètement calmer votre cerveau !

Avez-vous parfois l’impression que votre cerveau est comme une machine sans fin, toujours soucieuse de l’avenir et regrettant le passé ? Si vous êtes troublé par cette réflexion sans fin, cet article peut vous apporter quelques solutions. Tout d’abord, nous devons comprendre une chose : le cerveau est un outil dont le but est de nous aider à traiter les informations et à résoudre des problèmes, et

06/12 Mars rétrograde du 6 décembre 2024 au 24 février 2025 : trois méditations pour rester fort

Mars rétrograde 6 décembre 2024-24 février 2025 - comment méditer correctement, lisez le texte ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

03/12 Apprenez à connaître la pleine conscience, une technique simple qui peut vous aider à gérer le contenu de votre esprit

Beautés, consultez les informations sur les techniques de méditation et la pleine conscience qui peuvent soulager le stress et la réflexion excessive.

30/11 Nouvelle Lune en Sagittaire du 1er décembre 2024 : trois méditations pour la purification

Nouvelle Lune en Sagittaire le 1er décembre 2024 - comment méditer correctement, lisez le texte ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

18/11 Êtes-vous hypersensible ? 5 solutions pour mieux vivre avec

L'hypersensibilité peut être un fardeau au quotidien. Heureusement, des solutions douces existent pour apaiser ses manifestations. Découvrez comment cinq approches alternatives peuvent vous aider...

13/11 Beaver Supermoon 15 novembre 2024 : trois méditations de redémarrage

Beaver Supermoon le 15 novembre 2024 - comment méditer correctement, lisez le texte ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

05/11 Avis | Le jour des élections est long. Donnez-nous cinq minutes pour vous aider à vous en sortir.

Une méditation guidée pour vous aider à traverser le jour du scrutin.

05/11 Lune croissante du 2 au 14 novembre 2024 : trois méditations pour grandir en force

Lune croissante du 2 au 14 novembre 2024 - comment méditer correctement, lisez le texte ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

03/11 Cette activité freinerait vos fringales et vous éviterait de manger en fonction de vos émotions - Psychologies.com

Lorsque notre alimentation est liée à nos émotions, nous sommes sujets aux nombreuses fringales. Mais une activité pourrait permettre de les éviter.

23/10 Cette méthode surprenante peut vous aider à vous relaxer et vous endormir plus rapidement - Psychologies.com

Face à l’insomnie, le besoin de méthodes efficaces pour enfin parvenir à s'endormir se fait de plus en plus pressant, au point de se tourner vers des pratiques qui peuvent porter à rire.

16/10 Sauge à brûler : comment faire pour profiter au mieux de ses vertus ?

Découvrez les secrets ancestraux de la sauge à brûler, une pratique millénaire aux vertus purifiantes. Comment cette plante aromatique peut-elle transformer votre espace de vie ? Quels sont ses...

28/09 [Photo] Des moines remplissant Gwanghwamun à l'Association bouddhiste du Grand Dharma de 2024

Reporter Hwang Eui-joong, Asia Today = Des moines de l'Ordre Jogye assistent à la Conférence bouddhiste du Grand Dharma de 2024 qui s'est tenue le 28 sur la place Gwanghwamun à Séoul. Ce jour-là, l'Ordre Jogye a organisé un concours international de méditation zen avec le Grand Conseil bouddhiste./Photo = Reporter Hwang Eui-jung

28/09 « Si vous abandonnez votre cupidité, vous trouverez la paix »… La place Gwanghwamun devient calme alors que 25 000 personnes méditent

Concours international de méditation zen de l'Ordre Jogye « Méditation de 5 minutes » Jin Pung-gyeong… « Le moyen de trouver la tranquillité d’esprit passe par la méditation », diffusé à travers les séjours au temple… Annonce des « Cinq préceptes de la nation », une interprétation moderne des cinq préceptes du bouddhisme (Séoul = Yonhap News) Reporter Se-won Lee = « Si vous abandonnez l'avidité, v

22/09 Équinoxe d'automne du 22 septembre 2024 : trois méditations pour un changement positif

Le jour de l'équinoxe d'automne, le 22 septembre 2024 : comment méditer correctement, lisez le texte ᐅTSN.ua (actualité 1+1).

22/09 Je suis un maître Shaolin : voici comment adopter un « état d'esprit de guerrier » pour arrêter de tergiverser au travail et dans la vie

Avez-vous déjà souhaité avoir la discipline et la concentration d'un moine ?

18/09 Je suis neuroscientifique – voici 4 façons simples d'augmenter vos capacités de réflexion

La plupart de nos 100 milliards de cellules cérébrales ont été créées avant la naissance ; le cerveau peut encore produire de nouvelles cellules, appelées neurones, à mesure que nous vieillissons.

18/09 Qu’est-ce qu’une color walk, cette activité bien-être qui va changer votre quotidien ? - Psychologies.com

La marche montre ses bienfaits sur la santé physique et mentale à elle toute seule. Mais il suffit parfois d’un rien pour transformer une sortie en une véritable démarche thérapeutique. C’est le principe de la color walk.

14/09 Les bénéfices insoupçonnés de la méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience, ou "mindfulness", gagne en popularité comme outil efficace pour améliorer la...

11/09 Ce n'est pas un placebo : pratiquer la méditation soulage la sensation de douleur

Une étude montre que la méditation consciente réduit les schémas d'activité cérébrale associés à la douleur

09/09 Besoin d'une pause pour vous détendre ? Pratiquez cette méditation respiratoire ciblée de 5 minutes

Cet article présente une pratique de méditation respiratoire ciblée de 5 minutes pour aider à réduire le stress et à améliorer la santé mentale. C'est une technique simple et efficace qui peut être pratiquée sans aucun équipement et qui peut aider à réduire la fréquence cardiaque et la tension artérielle, à réduire l'anxiété et à améliorer le système respiratoire. Le but de cette méditation est d’

04/09 Ce type d’activité peut vous aider à prendre soin de votre santé mentale - Psychologies.com

Pour se détendre, prendre soin de sa santé mentale et agir sur son bien-être, chacun a ses petites astuces. Une activité, souvent associée aux enfants, pourrait être particulièrement bénéfique.

28/08 Cette habitude quotidienne ne prenant que 10 minutes vous permet d’adopter une hygiène de vie plus saine - Psychologies.com

Il suffit parfois d’une seule nouvelle habitude pour lancer le cercle vertueux des bonnes habitudes de vie. Dix minutes par jour pourrait être ce qu’il vous faut pour améliorer votre hygiène de vie.

25/08 Les maladies incurables peuvent être traitées par la méditation

La méditation est la pratique d'une réflexion profonde ou d'une concentration de l'esprit pendant un certain temps dans le but de susciter des sentiments de relaxation et de paix intérieure.

24/08 Sur mon radar : les moments forts culturels de Jon Hopkins

L'artiste de musique électronique influent sur les états mentaux altérés, l'importance des exercices de respiration et les IPA brumeuses au bord de la mer

12/08 Lune croissante du 5 au 18 août 2024 : trois méditations intéressantes

Tout sur les méditations - les bons mantras pour la Lune décroissante d'août 2024. Découvrez différents types de méditations, en particulier pour la Lune décroissante du 5 au 18 août 2024 : ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

10/08 Commencez votre journée avec une fraise : 15 microhabitudes pour des matins plus calmes et plus sains

Des douches froides aux mini méditations, des experts partagent des conseils très simples pour bien commencer la journée

08/08 Lion's Gate du 8 août 2024 : trois méditations efficaces pour réussir

Tout sur les méditations - les bons mantras pour la porte Lion le 8 août 2024. Découvrez différents types de méditations, y compris la Porte du Lion le 8 août 2024 : ᐅTSN.ua (actualités 1+1).

25/07 Comment j'ai trouvé la paix lors d'une retraite de pleine conscience dans le sud du Devon

Le domaine Sharpham offre à ses clients une évasion du stress de la vie moderne depuis des décennies. Mais cela pourrait-il aider notre écrivain à faire face à son anxiété ?

14/07 4 exercices pour améliorer votre concentration - Libérez le potentiel de votre esprit

Dans le tourbillon de la vie moderne, rester concentré peut sembler un exploit insaisissable. Si vous avez constamment du mal à rester sur la bonne voie, n'ayez crainte : nous disposons d'une poignée de techniques puissantes pour booster votre concentration. Passons à ces quatre exercices qui vous aideront à affiner votre concentration et à reprendre le contrôle de votre productivité. 1...

30/06 Réduire le stress en vivant un style zen simple (méditation de pleine conscience)

Adopter les principes zen d'une vie simple peut nous aider à réduire le stress et à trouver un bonheur plus profond.

27/06 Les retraites sexuelles, à quoi elles servent, à quoi elles servent et ce qu'elles donnent en échange de ce qu'elles coûtent

Reconnectez-vous avec votre libido ; éveiller et dominer l'énergie sexuelle; se relier à soi par la sensualité... Ce ne sont là que quelques-unes des promesses des retraites

22/06 Méditation : une nécessité moderne

La vignette décrit parfaitement la raison pour laquelle la méditation est cruciale à notre époque.  Avec le...