Mot clé "de sommeil" - Liste des dernières actualités (572 résultats)

08/07 Est-il vrai qu’il faut 4 jours pour que le corps récupère 1 heure de privation de sommeil ? C'est l'explication du médecin

Viral affirme qu'une heure de privation de sommeil prend quatre jours pour récupérer, mais les médecins soulignent que ce n'est pas aussi simple qu'on l'imagine.

29/06 Vous pouvez dormir profondément dès que vous vous allongez sur le lit, commencez simplement à manger ces fruits secs.

Dans la vie bien remplie d’aujourd’hui, la plupart des gens sont confrontés à des problèmes de sommeil. On passe toute la journée au bureau devant l'ordinateur portable ou de bureau, tandis que la nuit, les gens commencent à utiliser leur téléphone. Cela endommage non seulement les yeux, mais a également un effet néfaste sur le cerveau. Tant que votre cerveau reste actif, vous ne pouvez pas dormir

16/06 Avez-vous l'impression que quelqu'un vous surveille la nuit ? Connaissez la science derrière cela, ce n’est pas un fantôme mais l’esprit qui joue des tours !

Beaucoup de gens ressentent la présence de quelqu’un dans le silence de la nuit, mais s’agit-il de fantômes ou d’une illusion de l’esprit ? Découvrez comment le stress, le manque de sommeil et « l’hypervigilance » affectent votre capacité à penser et à ressentir.

09/06 Des habitudes de sommeil malsaines contribuent à une détérioration accélérée du cerveau et à la démence

Une étude récente a révélé que certaines habitudes de sommeil malsaines peuvent contribuer à accélérer la détérioration du cerveau et à augmenter le risque de démence, ce qui renforce l'importance d'un sommeil régulier comme l'un des facteurs de maintien des capacités mentales à mesure que nous vieillissons.

05/06 5 impacts du manque de sommeil sur la santé, pas seulement sur la somnolence

Dormir suffisamment n’est pas seulement du repos, mais aussi le fondement de la santé. Le manque de sommeil peut vous rendre facilement malade, gros, émotif et facile à oublier.

03/06 Pourquoi ai-je sommeil tout le temps : Je me sens somnolent et fatigué tout le temps ? Connaître ses causes et les méthodes de prévention

Pourquoi est-ce que j'ai sommeil tout le temps : Si vous continuez à vous sentir paresseux, fatigué ou somnolent tout au long de la journée, vous ne devez pas l'ignorer comme étant simplement un stress au travail ou un effet de la météo. Une fatigue et une somnolence constantes peuvent parfois être le signe d’un problème interne au corps. Même si vous dormez suffisamment, si vous vous sentez létha

23/05 Dormir avec votre téléphone portable dans votre chambre gâche votre sommeil : mythe ou vérité ?

C'est le dernier écran que vous voyez avant de vous endormir et le premier que vous recherchez au réveil. Mais qu’est-ce que cela fait réellement à votre sommeil ? Soyez honnête. Le téléphone portable est sur la table de nuit. Ou sur le lit. Ou sous l’oreiller – oui, il y en a qui le font. C'est le dernier regard avant de fermer les yeux et la première réflexion du matin, avant de se lever...

15/05 Anthropic Executive répond à l'affirmation des utilisateurs selon laquelle Claude leur dit de « dormir », de « faire une pause » et plus : dit : En espérant...

Tech News News : Les utilisateurs de Claude d'Anthropic signalent un comportement inhabituel depuis des mois. Le chatbot IA leur dit à plusieurs reprises de s’endormir, de se reposer ou de faire une pause.

24/04 Pourquoi vous sentez-vous fatigué tout au long de la journée, même après avoir suffisamment dormi ? Quelle est cette maladie interne ?

Nind ke Bad Thakan Hona : Un sommeil adéquat est très important pour donner de l'énergie au corps, mais si vous vous sentez faible et fatigué même après avoir dormi complètement, vous saurez dans cet article quelle pourrait en être la raison.

20/04 Au moins une heure dehors : une docteure élève ses enfants comme elle le faisait dans les années 80

Une mère impose des règles à ses enfants pour qu'ils puissent vivre une enfance digne des années 1980. "Ça n'a pas toujours été facile."

03/04 7 significations des positions de sommeil des chats que vous devez connaître, il y a des balles et Superman

Les positions de sommeil des chats découlent de leurs origines sauvages et de leurs tendances sociales. Voici un certain nombre de positions de sommeil pour les chats et leur signification.

24/03 Tout le monde n'a pas besoin de 8 heures de sommeil, c'est l'explication de l'expert

Huit heures de sommeil sont souvent considérées comme idéales, même si le corps de chaque personne a des besoins différents.

17/03 Pourquoi avez-vous sommeil à 14-15 heures de l'après-midi ? comprendre la raison scientifique

Il est important qu'une personne de tout âge comprenne que le repos n'est pas une faiblesse mais une manière de comprendre son corps. La sieste aide beaucoup à cet égard.

13/03 Problèmes d’endormissement, insomnies ? Essayez ces méthodes éprouvées pour mieux dormir

Pour des nuits plus reposantes, certains gestes peuvent faire la différence. En voici quelques-un dont l’efficacité n’est plus à prouver.

10/03 Les principales raisons de la sensation de tomber dans le vide pendant le sommeil - Une déclaration intéressante du médecin

Les principales raisons de la sensation de tremblement et de chute soudaine en s'endormant sont connues. Le médecin a révélé le secret du stress, de la fatigue et de la caféine dans l'apnée du sommeil.

09/03 Un étudiant décède d'une hémorragie cérébrale après avoir joué 4 jours d'affilée

Un étudiant de Taiwan est décédé après être resté éveillé pendant quatre jours et trois nuits à jouer à des jeux en ligne sans arrêt pendant ses vacances d'hiver, ignorant les appels répétés de sa mère à s'arrêter et à se reposer.

07/03 4 jours de jeux vidéo se terminent par une hémorragie cérébrale pour un étudiant universitaire - Youm7

Un incident récent met en lumière les dangers potentiels de la dépendance aux jeux vidéo après qu'un étudiant universitaire ait subi une hémorragie cérébrale après avoir joué pendant 4 jours et 3 nuits d'affilée. Le phénomène du jeu électronique excessif constitue un problème croissant.

05/03 UI Doctor explique la position de sommeil idéale pour garder l'estomac, le cœur et les os en bonne santé

Le doyen de la FKUI, Ari Fahrial Syam, a averti que chaque position de sommeil a un effet différent sur le corps et que certaines peuvent aggraver certaines maladies.

02/03 Le manque de sommeil provoque-t-il l'obésité ? Ceci est une explication d'expert

Le conférencier de FK Unair a déclaré que des heures de sommeil insuffisantes peuvent augmenter le risque d'obésité. Dormir après 21 heures peut provoquer la faim à cause de l'hormone leptine

16/02 Pourquoi le sommeil s'interrompt-il à minuit ? Connaissez la raison scientifique du réveil à 3 heures du matin, pas la vérité effrayante

Bureau de style de vie. Vous arrive-t-il souvent que soudainement vos yeux s'ouvrent au milieu d'un sommeil profond et que lorsque vous regardez l'horloge, il est toujours environ 3 ou 3h30 du soir ? Il existe de nombreux types de croyances à travers le monde à propos de cette époque – certains l'appellent « l'heure du diable » et d'autres l'appellent un signe divin. Mais selon les experts médicau

16/02 Il est conseillé aux femmes enceintes de dormir sur le côté gauche, voici pourquoi

Dormir sur le côté gauche est la position recommandée pour aider à maintenir un flux sanguin et d’oxygène optimal vers le placenta.

04/02 « Monstre » : de nouveaux détails émergent sur les frères assassinés

De nouveaux détails ont été révélés sur les deux adolescents décédés dans un meurtre-suicide présumé dans une banlieue chic de Perth.

27/01 Le manque de sommeil peut accélérer les lésions cardiaques, disent les médecins

Les médecins affirment que le manque de sommeil endommage le cœur plus rapidement que le tabagisme, déclenchant ainsi une hypertension artérielle et une inflammation. Le risque cardiaque augmente.

26/01 Les causes les plus importantes de prise de poids injustifiée... qu'il ne faut pas ignorer - The Seventh Day

Certaines personnes peuvent remarquer une augmentation soudaine de poids sans changement évident dans leurs habitudes alimentaires ou leur niveau de mouvement, ce qui est à la fois inquiétant et déroutant. Ce type de gain n’est pas toujours lié à une suralimentation.

24/01 Ex-animateur de Project sur les derniers mois de l’émission

La personnalité de la télévision à propos de son nouveau concert, ce que les gens sont « prompts à oublier » à propos de The Project – et le moment qui a mis à l’épreuve sa relation avec son fiancé Rob Mills.

18/01 5 erreurs de santé que les femmes enceintes devraient éviter - The Seventh Day

La grossesse est l’une des étapes les plus importantes de la vie d’une femme. Cela entraîne de l’enthousiasme, du changement et une longue liste de décisions en matière de santé qui affectent directement la mère et le fœtus. Même si la plupart des femmes font de leur mieux pour tout faire de manière optimale,

05/01 Son petit ami critiqué pour avoir permis un acte somnolent en plein vol

Tout le monde connaît cette sensation : vous vous endormez en plein vol et votre tête penche d'un côté à l'autre, alors que vous luttez pour trouver une position de sommeil confortable.

03/01 Publication d'une nouvelle vidéo dans une tristement célèbre affaire de meurtre

Plus de 100 vidéos inédites d'une tristement célèbre affaire de meurtre aux États-Unis ont été publiées dans le cadre d'une nouvelle demande de liberté d'accès à l'information (FOIA).

02/01 Attention aux crises cardiaques à un jeune âge, c'est un déclencheur des habitudes quotidiennes

Les crises cardiaques à un jeune âge augmentent en raison de mauvaises habitudes telles que rester assis pendant de longues périodes, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil et des examens de santé rares. Soyez conscient des symptômes !

29/11 Une boisson qui protège le cerveau des complications du manque de sommeil.. Le connaissez-vous ?

Une récente étude chinoise a montré que le célèbre thé oolong chinois aide à protéger le cerveau des effets néfastes provoqués par le manque de sommeil.

20/10 Des scientifiques identifient 5 profils de sommeil : voici ce qu'ils disent de votre santé

Et si la façon d’étudier le sommeil était trop simpliste pour en comprendre les véritables effets ? Une nouvelle étude internationale remet en question les approches scientifiques habituelles et...

03/10 Alerte de santé: cette habitude fait le cerveau prématurément, les personnes âgées ont commencé à se produire à un jeune âge

Santé du cerveau: le cerveau est le maître de notre corps, cela dit à quelle heure nous devons faire, comment faire et que ne pas faire? Par exemple, il a le rôle le plus important dans l'exploitation de l'ensemble du corps. Cependant, selon les experts en santé, la façon dont les gens ont été perturbés, son effet est vu directement sur la santé du cerveau. Non...

28/09 La durée de sommeil parfaite change avec l’âge : découvrez la vôtre

Un tiers de notre existence se déroule dans les bras de Morphée, pourtant la plupart d'entre nous ignorent leurs véritables besoins de repos. Chaque tranche d'âge requiert une durée spécifique de...

14/09 Habitudes de nuits de sommeil, pas seulement des mobiles, ces 5 raisons sont également responsables

Neend Na Aane Ke Karan: Aujourd'hui, le problème du faible sommeil ou de l'insomnie a dérangé tout le monde. L'écran est-il vraiment l'ennemi de notre sommeil? Ou il y a d'autres raisons derrière cela? Faites-nous savoir les raisons de ne pas dormir.

07/09 Les vétérinaires réglaient un débat sur la question de savoir si votre chien peut dormir dans votre lit

Si vous dormez souvent avec votre animal de compagnie, voici ce que vous devez savoir.

07/09 Ce facteur insoupçonné pourrait être à l’origine de vos insomnies sans que vous le sachiez - Psychologies.com

Plusieurs raisons peuvent expliquer les troubles du sommeil et l’insomnie. Si l’âge en fait partie, comment expliquer que l’arrivée de la vieillesse rende difficile l’endormissement ? Une nouvelle étude pourrait permettre de le comprendre.

30/08 Ne soyez pas kidnappé par «dormir pendant 8 heures»! La meilleure durée du sommeil est en fait ...

Beaucoup de gens savent que la «carence en sommeil» peut entraîner une mort subite, des maladies cardiovasculaires, un cancer, etc., mais ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est que «trop de sommeil» peut également augmenter le risque de décès. Tout le monde a entendu parler de la "théorie du sommeil de 8 heures". Certaines personnes se forcent à dormir 8 heures par jour, mais après s'être

29/08 J'ai essayé des «pyjamas de vagues de chaleur» par temps 27C et j'ai dormi comme un bébé

Exclusif: un changement simple peut faire une grande différence pour passer une bonne nuit de sommeil.

24/08 Quelle position de sommeil est plus saine lorsqu'elle est allongée sur le côté gauche, allongée sur le côté droit ou couché à plat? Différents groupes de personnes sont très particuliers

Vous ne trouvez pas de position confortable lorsque vous jetez et que vous vous retournez pendant que vous dormez? Vous ne savez peut-être pas que les positions de sommeil affectent non seulement la qualité du sommeil, mais sont également étroitement liées à la santé. Certaines personnes se réveillent avec une taille douloureuse et des maux de dos, tandis que d'autres deviennent de plus en plus én

16/08 "Deux heures avant de m'endormir, je dors quand je mange une cuillerée de ça", les conseils du médecin

Deux heures avant d'aller vous coucher, un conseil d'un expert a été de vous aider à bien dormir, selon le British Media Daily Mail sur le 21e (heure locale), a déclaré le Dr Kunaled, un spécialiste américain de l'anesthésie, dans une vidéo récente sur les réseaux sociaux (SNS).

13/08 La reprise de la propagande électorale pour les dix candidats pour la course -off dans 5 gouverneurs - le septième jour

La National Elections Authority, dirigée par le juge Hazem Badawi, a annoncé la reprise de la propagande électorale pour les dix candidats qui se lancent en fonction de 5 gouverneurs hier, mardi.

06/08 Comment dormez-vous et ne ronflant pas? Pratiquer ceci avant de se coucher

Il existe plusieurs façons de faire pour que le sommeil ne ronfle pas. L'un d'eux change de position de sommeil.

03/08 Expert du sommeil explique comment faire une sieste dans un avion en seulement 5 minutes

Une méthode militaire peut être la réponse à vos difficultés de sommeil à mi-vol

02/08 Faites souvent l'inquiétude des parents, êtes-vous normal que les nouveau-nés dorment?

Beaucoup demandent si les nouveau-nés normaux dorment. Ce qui suit est une explication complète.

31/07 Samsung Z Fold & Flip 7: HP pliant avec la dernière touche AI

Samsung a lancé le Galaxy Z Fold & Flip 7 avec un écran de 500 000 fermes, AI Google Gemini et 200 caméras MP.

30/07 Et si ces longues siestes cachaient un premier signe de démence ?

La sieste, souvent considérée comme une habitude banale du quotidien, pourrait devenir un indice crucial dans le dépistage précoce des maladies neurodégénératives. Des recherches récentes révèlent...

29/07 L’excès de sommeil est-il dangereux pour la santé ? Des scientifiques répondent

Vous le savez sans doute déjà, le manque de sommeil est mauvais pour la santé. Mais qu’en est-il du « trop » de sommeil ? Des études récentes rapportent que dormir trop serait pire pour la santé...

24/07 Sleepin tardif: Santé mentale gaspillée, une grande révélation de la recherche

Si vous considérez l'habitude de se réveiller tard dans la nuit comme normal, cela peut devenir une menace sérieuse pour la santé. Une étude publiée dans la revue Psychiatry Research a récemment révélé que le sommeil après 1 pm augmente le risque de problèmes mentaux et pratiques. Cette recherche menée par des scientifiques de Stanford Medicine a analysé les habitudes de sommeil de 75 000 adultes,

23/07 Alerte de pluie lourde: avertissement de pluie torrentielle dans ces districts de l'UP, IMD a libéré une alerte rouge

Alerte de pluie lourde: le Département de la métrologique indienne (IMD) a déclaré que les fortes pluies de mousson étaient attendues mercredi à Delhi-NCR. Le service météorologique a également déclaré que des pluies légères à modérées se poursuivraient dans la capitale nationale tout au long de la semaine. Les prévisions sont venues après des pluies modérées à Delhi, Noida et Ghaziabad lundi. Out

22/07 Qu'est-ce que la somnolence excessive pendant la journée?

Une somnolence excessive, médicalement connue pour l'hypersomnie, est une sensation permanente ou fréquente de fatigue et de somnolence pendant la journée, même si vous dormez suffisamment d'heures la nuit.

22/07 Pourquoi le gouvernement incite à faire la sieste, à l’école et même au travail

Le ministre de la Santé souhaiterait que les entreprises aménagent des espaces « calmes » permettant aux salariés de faire des microsiestes.

22/07 L'histoire du chauffeur de bus au terminal Bungurasih Sidoarjo, lutte avec une somnolence pour les dépôts

Le chauffeur de bus du terminal Bungurasih fait face aux défis du sommeil et de l'endurance. Découvrez leur histoire!

21/07 Ce sont 6 habitudes quotidiennes qui peuvent faire de la graisse

Manger empêche rapidement les signaux complets d'atteindre le cerveau, ce qui entraîne une consommation de calories excessive.

19/07 L'habitude d'aider Ly Nhuoc Dong se détend avant de dormir

L'acteur Hong Kong Ly Nhuoc Dong Massage Face le soir, brossant les cheveux dans la pièce rayonnant du parfum des huiles essentielles.

15/07 Bonne ou mauvaise journée en vue ? Voici pourquoi les 10 premières minutes sont déterminantes, selon une étude

Oubliez l’horoscope pour savoir comment votre journée va se passer ! Une nouvelle étude suggère que ce que vous faites durant les dix premières minutes qui suivent votre réveil ont une influence...

13/07 Le sommeil suffisant est un moyen efficace de prévenir un accident vasculaire cérébral, selon le médecin

Assez de sommeil chaque nuit peut être un moyen stratégique de prévenir un accident vasculaire cérébral. Les adultes doivent en moyenne dormir 7 à 9 heures chaque nuit.

11/07 L'enquête des médecins a révélé que les patients atteints d'une maladie cardiaque qui peuvent vivre à 80 ne possèdent pas ces trois habitudes de sommeil

La santé cardiaque et la qualité du sommeil sont beaucoup plus proches que nous ne le pensons. Les personnes âgées de longue durée de longue durée qui réussissent à surmonter les maladies cardiaques cachent souvent la sagesse de la santé inconnue dans leurs habitudes de sommeil. 1. Les trois habitudes de sommeil que le cœur craint le plus 1. Être excité avant d'aller se coucher, regarder des films

10/07 À quelle heure prenez-vous le dernier verre d'eau avant d'aller vous coucher pour ne pas uriner la nuit? Urologue répond

L'éveil fréquemment la nuit affecte non seulement la qualité du sommeil, mais peut provoquer des problèmes de santé tels que la fatigue, des difficultés de concentration et augmenter le risque de maladies.

10/07 Les chercheurs identifient huit causes à la baisse des capacités d’attention… et vous risquez d'être concerné !

Si vous êtes du genre à ne jamais éteindre vos notifications, à faire plusieurs choses en même temps et à ne jamais prendre le temps de vous détendre vraiment, vous souffrez probablement de...

10/07 La recherche a révélé que lorsque le sommeil change, la moitié de l'infarctus cérébral est réduit et 3 habitudes de sommeil valent la peine de persister pendant longtemps.

Un bon sommeil peut-il empêcher l'infarctus cérébral? Ce n'est pas alarmiste! Les dernières recherches confirment que l'ajustement des schémas de sommeil peut réduire directement le risque de maladies cérébrovasculaires de 50%. Ne vous précipitez pas pour compter les moutons. Ces trois habitudes de sommeil scientifiquement vérifiées sont beaucoup plus fiables que les somnifères. 1. Règle de sommei

05/07 Comment les produits laitiers peuvent-ils affecter votre sommeil, vos rêves et vos cauchemars? - le septième jour

Des chercheurs au Canada ont mené une enquête auprès de 1082 étudiants universitaires sur leurs habitudes alimentaires, leurs habitudes de sommeil et leurs rêves, et il est frappant que 40% aient déclaré que certains aliments ont affecté leur sommeil

05/07 Vos habitudes sont-elles en train de ruiner votre vie ? Cette nouvelle étude offre un nouvel éclairage sur nos comportements

Une récente étude permet d’y voir plus clair sur le fonctionnement de nos habitudes et l’impact que cela peut avoir dans le champ de la santé mentale.

04/07 L'aéroport de Shanghai Pudong a ouvert 13 cabines de couchage. Quelles installations y a-t-il dans la cabine? Quel est le prix?

Il y a une cabine de couchage au terminal T2 de l'aéroport de Shanghai Pudong. Le 4 juillet, un journaliste du journal a appris de la personne concernée en charge de l'opérateur de la cabine de couchage que, à la porte d'embarquement D65 de T2 International, partant à l'aéroport de Pudong, le premier lot de 13 cabines de couchage a été mise en service et est actuellement ouvert 24h / 24. Il y a un

03/07 Vous faites beaucoup de cauchemars ? Le responsable pourrait être cet aliment, selon des chercheurs

Ce n’est un secret pour personne, l’alimentation peut avoir un impact sur notre sommeil. Mais des chercheurs se sont intéressés de plus près à ce lien et ont constaté qu’un aliment en particulier...

29/06 Dormir trop longtemps peut augmenter le risque d'AVC, c'est l'explication ...

Dormir plus de 9 heures par nuit peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral - donc, dormez, n'en faites pas trop. Ceci est l'explication complète.

25/06 Trois conseils pour limiter le stress au travail

Trois conseils pour réduire son stress au travail : travailler en deçà d’un nombre d’heures maximal, avoir un sommeil « optimum » et limiter la sédentarité.

22/06 Pourquoi il faut arrêter de dire « dors quand bébé dort » aux jeunes mères

Menée auprès de mères en post-partum, l’étude met en lumière le profond et persistant bouleversement du sommeil que provoque l’arrivée d’un nouveau-né.

21/06 L'expert détaille le seul article pour vous aider à dormir pendant une onde de chaleur

Alors que le Royaume-Uni aborde son jour le plus chaud de l'année, s'endormir peut être difficile.

20/06 Nouvelle tendance dans les préférences de vacances "Tourisme de sommeil"

La dijitalisation, le rythme de travail intense et le stress accru, s'amusant dans les préférences des fêtes, la mer, le sable et le soleil ainsi que le «tourisme de sommeil» se démarque.

19/06 Les ménages britanniques ont demandé à faire un changement de lit pour un meilleur sommeil cet été

Le sommeil peut être difficile lorsque le temps s'affronte pendant l'été.

18/06 Pourquoi il faut arrêter de dire « dors quand bébé dort » aux jeunes mères

Menée auprès de mères en post-partum, l’étude met en lumière le profond et persistant bouleversement du sommeil que provoque l’arrivée d’un nouveau-né.

15/06 8 habitudes de sommeil saines pour maintenir la santé mentale

Des habitudes de sommeil saines qui ont été prouvées pour aider à maintenir la santé mentale ci-dessous peuvent réduire le stress et améliorer la qualité de vie.

13/06 C'est le moment idéal pour tous les adultes pour aller au lit

N'oubliez pas: coucher en retard peut être associé à un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire

03/06 Est-ce suffisant pour trois heures pour dormir suffisamment?

Est-ce suffisant pour trois heures pour dormir suffisamment?

27/05 Sommeil : cette mauvaise habitude très fréquente peut nuire à votre santé mentale

Vivre la nuit n’est pas un problème en soi. Mais quand cela devient une habitude et que celle-ci est associée à d’autres mauvaises habitudes, la santé mentale peut en prendre un coup. Voici les...

26/05 Ils ont échangé des mots pendant leur sommeil : une première scientifique

Une percée scientifique extraordinaire permet désormais aux dormeurs de communiquer entre eux pendant leurs rêves. L'entreprise REMspace a réussi à établir ces échanges inter-rêves grâce à une...

26/05 Dormir peu et avoir la patate : le secret des petits dormeurs enfin dévoilé

Quand vous vous réveillez à plat et carburez au café toute la journée pour avoir un semblant d’énergie, eux affichent une vitalité insolente avec seulement quelques heures de sommeil. Comment...

24/05 Vous êtes entré dans une pièce… et avez oublié pourquoi ? Ce n’est pas un bug, mais un mécanisme du cerveau

Ce moment déconcertant où votre esprit se vide subitement en franchissant une porte. Vous êtes-vous déjà retrouvé planté au milieu d'une pièce, à vous demander ce que vous étiez venu y faire ? Ce...

23/05 Le docteur révèle une vérité effrayante sur le fromage

Bienvenue pour demander au docteur Zac, une chronique hebdomadaire de news.com.au. Cette semaine, le Dr Zac Turner explore la vérité sur le fromage.

23/05 Changements dangereux ... c'est ainsi que le manque de sommeil affecte 3 nuits sur la santé!

Changements dangereux ... c'est ainsi que le manque de sommeil affecte 3 nuits sur la santé!

19/05 5 de ces aliments et boissons doivent être consommés lorsque vous manquez de sommeil

Soit en raison des exigences de travail, de stress ou d'autres perturbations, le manque de sommeil peut rendre le corps faible, difficile à concentrer et non puissant

08/05 Les habitudes nocturnes provoquent un cholestérol élevé, ne sous-estimez pas!

Un style de vie malsain augmente certainement le risque de cholestérol élevé. Les habitudes nocturnes qui peuvent déclencher ces conditions. Découvrez ce qui suit.

02/05 7 habitudes qui peuvent abaisser l'immunité du corps et causer de la douleur

Les personnes qui manquent de sommeil régulièrement peuvent avoir une faible réponse immunitaire.

22/04 Six signes d'avertissement de sommeil qui indiquent des problèmes de santé sous-jacents, selon un expert du sommeil

Six signes d'avertissement de sommeil qui indiquent des problèmes de santé sous-jacents, selon un expert du sommeil - la privation de sommeil à long terme peut avoir des conséquences sur votre bien-être physique et mental

20/04 3 choses à faire pendant le manque de sommeil pour garder le corps en forme

Se réveiller après le manque de sommeil rendra le corps faible et ne pas en forme. L'une des choses à faire est de ne pas retarder le temps de construction

19/04 Les ménages britanniques ont demandé à dormir avec deux oreillers la nuit

Le sommeil peut souvent être plus difficile lorsque le temps devient plus chaud au printemps.

14/04 Un médecin explique l'effet de la position de sommeil sur la santé

Le Dr Natalia Zulotariva, cardiologue, note que le sommeil n'est pas seulement le confort, mais plutôt une science complète. La situation du sommeil d'une personne peut affecter la digestion, la respiration et même l'état de la peau.

12/04 Pourquoi certaines fleurs se referment la nuit ?

La fermeture la nuit des pétales de certaines fleurs est un mécanisme de protection de ce qu’elles ont de plus précieux : leurs organes reproductifs. Ainsi à l’abri, étamines, pollen et pistils...

08/04 6 positions de sommeil de chien et leur signification

La position de sommeil du chien n'est pas seulement une question de réconfort, mais reflète également leurs conditions émotionnelles et physiques.

04/04 Troubles du sommeil : conseils pour mieux les gérer

Les troubles du sommeil peuvent toucher toutes les tranches d’âge de la population. De plus, l’insomnie risque de perturber les jours et les nuits de ces individus. Si la prise de médicaments est...

01/04 Le bon régime de sommeil à suivre dans les jours de changement de post-heure

Pour éviter de se sentir bouleversé, fatigué, apathique: voici quoi manger après le changement d'heure légale

28/03 Une étude qui définit les causes de l'insomnie et des méthodes de prévention

ALSUMARIA NEWS - Divers MacCim Novikov, spécialiste des sciences du sommeil, indique que le manque de sommeil peut entraîner de nombreux problèmes de santé et réduire considérablement la productivité, l'état émotionnel à une espérance de vie moyenne.

26/03 La meilleure durée de sommeil pour tous les âges. Avez-vous dormi correctement?

Cet article traite de la meilleure durée du sommeil pour les personnes de différents groupes d'âge, y compris les besoins de sommeil des nouveau-nés, des nourrissons, des tout-petits, des enfants d'âge préscolaire, des élèves primaires et secondaires, des adultes et des personnes âgées, et fournit des suggestions pratiques pour améliorer la qualité du sommeil.

24/03 Les infirmières manquent de sommeil, et ce n’est pas bon pour leur immunité !

Une étude menée sur des infirmières norvégiennes suggère que le manque de sommeil lié au travail de nuit, très fréquent dans cette profession, pourrait impacter significativement leur résistance...

18/03 C'est le bandeau technologique avec lequel ils ont l'intention de vaincre l'insomnie sans avoir besoin de médicaments

Cet appareil en neutralisant les ondes cérébrales permet à l'utilisateur de se reposer de manière optimale et de dormir sans difficulté

16/03 6 habitudes quotidiennes pour dormir profondément et perdre du poids, qu'est-ce que vous?

Le sommeil de qualité peut aider quelqu'un à perdre du poids. Ce qui suit est une habitude quotidienne qui peut soutenir profondément le sommeil.

14/03 De plus en plus de Français font la sieste, mais pas de la bonne manière

Un Français sur deux déclare faire la sieste au moins une fois par semaine. Un chiffre en constante augmentation depuis 2019, mais qui cache une durée de repos loin d’être optimale.

12/03 Pourquoi scroller avant de dormir pourrait secrètement affecter votre sommeil ?

Votre téléphone vous empêche de dormir ? Vous n'êtes pas seul(e) dans ce cas. Des millions de personnes sacrifient leur sommeil sur l'autel des écrans. Mais rassurez-vous, des solutions existent...

09/03 Le manque de sommeil augmente le risque d'hypertension artérielle chez les adolescents

Une étude initiale, qui a été examinée par les séances scientifiques de l'American Heart Association pour 2025, a montré que les adolescents qui ne dorment pas suffisamment peuvent être plus susceptibles de risquer d'hypertension artérielle.

09/03 Bien vivre le Ramadan : 4 astuces indispensables à connaître

Le Ramadan implique un mois de jeûne quotidien, du lever au coucher du soleil. C'est une période qui va solliciter l’organisme, pouvant entraîner fatigue ou hypoglycémie. Pour minimiser les...