Pourquoi il faut arrêter de dire « dors quand bébé dort » aux jeunes mères

Charlotte Arce - Huffpost FR - 22/06
Menée auprès de mères en post-partum, l’étude met en lumière le profond et persistant bouleversement du sommeil que provoque l’arrivée d’un nouveau-né.
Pexels / RDNE Stock project
Non seulement les mères dorment moins longtemps après l’accouchement, mais les périodes de sommeil sans réveil diminuent drastiquement.

SOMMEIL - Toutes les futures mères le savent : dès que leur enfant aura pointé leur bout de son nez, elles pourront faire une croix sur les nuits sans réveils et les grasses matinées. Mais rares sont celles à prendre la mesure du grand chamboulement que l’arrivée d’un enfant va avoir sur leur sommeil, et les conséquences immédiates sur leur bien-être.

C’est ce que met en lumière une nouvelle étude présentée début juin lors de la conférence annuelle de l’American Academy of Sleep Medicine : non seulement les femmes perdent des ...
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