Si vous considérez l'habitude de se réveiller tard dans la nuit comme normal, cela peut devenir une menace sérieuse pour la santé. Une étude publiée dans la revue Psychiatry Research a récemment révélé que le sommeil après 1 pm augmente le risque de problèmes mentaux et pratiques. Cette recherche menée par des scientifiques de Stanford Medicine a analysé les habitudes de sommeil de 75 0...
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