5 impacts du manque de sommeil sur la santé, pas seulement sur la somnolence

MSN - 05/06
Dormir suffisamment n’est pas seulement du repos, mais aussi le fondement de la santé. Le manque de sommeil peut vous rendre facilement malade, gros, émotif et facile à oublier.

KOMPAS.com - Le manque de sommeil a un effet négatif sur la santé. L’impact ne se fait pas seulement sentir mentalement, mais aussi physiquement.

"Le sommeil est la base de la santé et de la forme physique. Nous savons que dormir suffisamment et un sommeil de qualité est très important pour la santé cardiovasculaire, la santé métabolique et même la santé cérébrale", a déclaré Nancy Foldvary-Schaefer, médecin et spécialiste en médecine, DO, MS., tel que rapporté par la Cleveland Clinic, mercredi (10/9/2025).

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Alors, que se passe-t-il si quelqu’un ne dort pas suffisamment ? En savoir ...
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