De plus en plus de Français font la sieste, mais pas de la bonne manière

Aïda Djoupa - Huffpost FR - 14/03
Un Français sur deux déclare faire la sieste au moins une fois par semaine. Un chiffre en constante augmentation depuis 2019, mais qui cache une durée de repos loin d’être optimale.
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En moyenne, les siesteurs dorment 1h06.

SOMMEIL - « Bien dormi ? » Si vous êtes dans la moyenne française, probablement pas assez d’après les chiffres de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) publiés ce vendredi 14 mars. Dans un dossier consacré au sommeil des habitants de l’Hexagone, on apprend que seuls 46 % des Français se disent satisfaits de leur récupération nocturne, dont 10 % de « très satisfaits ».

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