Qu'est-ce que la somnolence excessive pendant la journée?

Une somnolence excessive, médicalement connue pour l'hypersomnie, est une sensation permanente ou fréquente de fatigue et de somnolence pendant la journée, même si vous dormez suffisamment d'heures la nuit.

Cette somnolence peut apparaître sous la forme d'attaques de sommeil inattendues pendant le travail, l'étude ou même en conduisant, et elle peut s'accompagner d'un sentiment permanent de manque d'activité ou de perte de concentration. Dans certains cas, la cause est évidente, comme le manque de sommeil ou l'épuisement physique, et dans d'autres cas, il peut être associé à des troubles du sommeil tels que l'apnée du sommeil ou des problèmes psychologiques ou hormonaux. Il est donc important de prêter attention à ce spectacle et de noter comment cela affecte l'activité quotidienne, j'adore le site Web de la ligne de santé.

Amélioration des habitudes de sommeil et de la qualité