Mot clé "Nutritionnelles" - Liste des dernières actualités (84 résultats)

02/05 Parmesan, mozzarella, ricotta, burrata, pecorino : voici le plus sain des fromages italiens

Certains fromages italiens sont peu caloriques, d'autres par contre sont beaucoup plus riches. Voici ceux à privilégier si vous voulez garder la ligne.

09/03 Les 5 maladies d’horreur de l’ère victorienne qui sont de retour et ravagent le Royaume-Uni

Tout ce que vous devez savoir sur les cinq maladies d'horreur qui font un retour malvenu, en examinant leur statut, leurs risques et les dernières directives officielles

10/01 Un changement majeur de règle concernant les emballages alimentaires suite à la « crise » sanitaire préconisé par les experts

Les champions des consommateurs exhortent le gouvernement à rendre obligatoire l’étiquetage nutritionnel sur le devant des emballages pour aider les acheteurs à faire des choix plus sains.

06/01 Le chocolat chaud... une boisson hivernale populaire aux bienfaits inattendus pour la santé

Le chocolat chaud ne se limite pas à être une boisson chaude qui procure une sensation de confort dans les climats froids, mais des études nutritionnelles récentes révèlent que le préparer de manière saine peut en faire une option bénéfique pour le corps, contribuant à améliorer l'humeur, à soutenir la santé cardiaque et à améliorer l'efficacité du système digestif.

17/10 10 fruits qui aident à brûler la graisse du ventre

Les avocats, les baies et les papayes font partie des fruits recommandés pour ceux qui cherchent à réduire la graisse du ventre, en raison de leurs profils nutritionnels bénéfiques.

27/09 Des potirons géants de plus de 400 kg vont se disputer un concours « démesuré » ce week-end en France

C’est un concours unique en France qui a lieu ce week-end à la Roche-sur-Yon, en Vendée : le concours national des légumes géants. Ce dimanche 28 septembre, des potirons gigantesques, dont le...

20/09 Qu'arrive-t-il à votre tension artérielle et à votre inflammation lorsque vous buvez du jus de betterave

Examinée médicalement par Simone Harounian, le jus de betterave MS peut aider à abaisser la pression artérielle et à réduire l'inflammation. La boisson peut également améliorer les performances sportives et soutenir le cœur, le foie et la santé du cerveau. Le jus de betterave est une boisson rouge vif fabriquée à partir du ro ...

19/09 10 aliments à base de plantes les plus riches en protéines

Alors que de nombreuses personnes associent des protéines à la viande, il existe de nombreuses options de plantes pour augmenter l'apport en protéines, notamment l'edamame, le quinoa et les haricots mungo.

11/08 Ce jus surprenant réduit de 40 % l’inflammation intestinale : la médecine applaudit

Les chercheurs s'intéressent de plus en plus aux effets thérapeutiques du jus de cerises aigres. Avec son profil nutritionnel exceptionnel, cette boisson pourrait transformer notre approche du...

24/07 Votre foie et vos reins vous diront merci : adoptez ces 6 fruits détox au quotidien

Le foie et les reins, véritables stations d'épuration de notre organisme, méritent une attention quotidienne. Que diriez-vous de renforcer naturellement ces organes vitaux grâce à des fruits...

21/07 5 fruits riches en vitamine C pour augmenter votre immunité

Vous pouvez améliorer votre apport en vitamine C et renforcer votre système immunitaire avec des fruits tels que des fruits d'étoile, des poires, des limes, des oranges et des pastèques.

16/07 9 avantages pour la santé de manger régulièrement des avocats

Les avocats regorgent de graisses et de fibres saines, ce qui en fait un excellent ajout à votre alimentation pour la santé cardiaque, la gestion du poids et les soins de la peau.

14/07 Le pain au levain est-il vraiment bon pour vous? Voici ce que dit la science

Bien que le levain puisse sembler être un autre type de pain que vous pouvez faire ou acheter, il était en fait l'une des seules options. Jusqu'à ce que le développement de levures commerciales dans les années 1800, le levain, fabriqué avec des levures naturelles et des bactéries lactiques, était le principal type de pain levain consommé dans le monde. Le levain subit un ferment naturel ...

14/07 Faux-fruit sacré aux secrets bien cachés : ce que la figue raconte depuis l’Antiquité

Douce et sucrée, la figue cache bien des secrets. Derrière sa peau fine et son cœur moelleux se dissimule une histoire millénaire et une biologie étonnante. Faux-fruit, vraie énigme botanique,...

13/07 Ils ont le goût, les nutriments… mais sont invisibles en magasin : l’étrange cas de ces œufs oubliés

Les œufs de dinde restent une rareté dans nos assiettes malgré notre consommation massive d'œufs de poule. Cette absence s'explique principalement par des facteurs économiques souvent méconnus du...

07/07 9 fruits riches en protéines pour vous aider à gagner du muscle

Des fruits comme les fruits de la passion, le jacquier, la grenade et l'avocat sont non seulement délicieux mais aussi riches en protéines, ce qui en fait de superbes ajouts à un régime pour ceux qui cherchent à développer des muscles ou à perdre du poids.

23/06 3 conseils pour maintenir une routine nutritionnelle pendant la guerre

Écoutez entre ce qui est sain pour ce qui est réconfortant, ne sautez pas les repas et n'abandonnez pas de repas en famille - si vos habitudes alimentaires ont été séchées en raison de la situation, voici quelques conseils qui vous ramèneront sur la bonne voie

23/06 Réduire le mercure dans le thon ? Des chercheurs ont trouvé une méthode étonnamment simple

Une avancée scientifique prometteuse vient bouleverser notre consommation de thon. Des chercheurs suédois ont découvert une méthode simple permettant de réduire jusqu'à 35 % la concentration de...

19/06 La banane verte pourrait réduire le risque de cancer colorectal, selon des experts en nutrition

La banane ou la banane verte, riche en amidon résistant, peut réduire le risque de cancer colorectal, selon le Dr William Arias. Sa consommation quotidienne profite à la santé intestinale.

10/06 5 fruits riches en antioxydants qui aident à lutter contre le cancer

Les oranges, les mandarines, les fraises, les raisins et les grenades sont remplis d'antioxydants tels que des flavonoïdes et de la vitamine C, qui jouent un rôle crucial dans la réduction du risque de cancer et la prévention de certaines maladies chroniques.

17/05 Le plus grand groupe d'épicerie au monde supprime à nouveau le score nutri

Les agriculteurs en particulier avaient critiqué l'étiquette car il laisserait trop bien les produits industriels.

31/03 Ces snacks boostent votre énergie (et réduisent le risque de maladies) selon la science

Vous cherchez des options de collations qui soutiennent réellement votre santé cardiovasculaire ? Les choix que nous faisons entre les repas peuvent significativement impacter notre cœur. Quels...

28/03 Combien de cacahuètes devriez-vous manger par jour?

Les experts en santé recommandent de consommer des arachides avec modération, avec une portion optimale étant de 1 once, soit environ 35 arachides, par jour.

17/01 Comment les étiquettes nutritionnelles affectent-elles les choix alimentaires ?

Comment les étiquettes nutritionnelles affectent-elles les choix alimentaires ?

15/01 9 noix riches en protéines pour booster votre alimentation

Les noix, les noix de cajou et les amandes font partie des noix les plus riches en protéines, ce qui en fait des sources idéales de protéines végétales.

03/01 3 façons dont les avocats aident à gérer le cholestérol

Les avocats sont devenus un complément précieux aux régimes alimentaires pour gérer l’hypercholestérolémie, offrant des graisses monoinsaturées, des fibres et la capacité de réduire les niveaux de triglycérides.

30/12 Comment savoir si une châtaigne peut être mangée ou non ?

L’automne est la saison de la châtaigne qui arrive à maturité en septembre et tombe des arbres jusqu’à la mi-novembre. Manger des châtaignes, c’est bon pour la santé car elles contiennent beaucoup...

18/12 8 avantages d’ajouter des avocats au petit-déjeuner

L'ajout d'avocats à votre routine de petit-déjeuner peut améliorer la santé cardiaque, améliorer la santé de la peau et vous aider à rester rassasié plus longtemps grâce à leur contenu nutritionnel.

17/12 Pendant la période de perte de graisse, il est recommandé de ne pas toucher à 11 sortes d'aliments, que l'on peut qualifier de « assassins de calories » !

Dans la poursuite d'un mode de vie sain, on dit souvent de « fermer la bouche et bouger les jambes ». Cependant, certaines personnes trouvent que ce conseil ne semble pas avoir beaucoup d'effet sur elles. Cela est souvent dû au fait que dans le processus de perte de graisse, il est difficile de résister à la tentation de certains aliments riches en calories. Une perte de graisse efficace ne consis

07/12 Combien de dattes peut-on manger par jour ?

Combien de dattes peut-on manger par jour ? Les dattes sont riches en nutriments, sa consommation régulière apporte de nombreux bienfaits pour la santé. En général, manger 4 à 6 dattes par jour est considéré comme suffisant. Si votre taux de sucre est normal et que vous effectuez un travail physique intense, vous pouvez manger 8 à 10 dattes. Les dattes contiennent des sucres naturels (glucose et f

06/12 Mauvaises associations alimentaires : 7 duos à éviter pour préserver votre santé!

L'alimentation est un pilier essentiel de la santé et du bien-être, et les bienfaits de certains aliments font l'objet de nombreuses discussions. Cependant, la façon dont nous combinons les aliments est tout aussi importante que ce que nous mangeons. Certaines combinaisons, bien que populaires, peuvent avoir des effets négatifs sur la digestion, l'absorption des nutriments et même le métabolisme.

06/12 Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous mangez 1 avocat chaque jour ?

L'incorporation d'un avocat dans votre alimentation quotidienne peut entraîner des améliorations durables de votre intestin, de votre cœur, de votre cerveau et de votre santé globale.

03/12 4 façons de réduire la graisse du ventre en mangeant de l'avocat

Des études indiquent que l’incorporation d’avocat dans l’alimentation quotidienne peut améliorer la satiété, stimuler la perte de poids et cibler spécifiquement la graisse du ventre.

01/12 Que se passe-t-il si vous mangez 1 œuf par jour ?

Consommer un œuf par jour peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé, mais il est tout aussi important de prendre quelques précautions. Ci-dessous, nous analysons les principaux effets que peut avoir la consommation quotidienne d’œufs.

29/11 6 fruits riches en protéines

La goyave, l'avocat et le jacquier font partie des fruits les plus riches en protéines, aidant votre corps à répondre à ses besoins en nutriments, selon la plateforme d'information sur la santé WebMD.

27/11 10 signes que vous avez une mauvaise alimentation (et comment y remédier) !

La qualité de votre alimentation affecte directement votre santé physique, mentale et émotionnelle. Mais comment savoir si votre alimentation est adéquate ou si elle nécessite des ajustements ? Voici les 10 signes qui indiquent une alimentation déséquilibrée et des conseils pour l'améliorer.

17/11 Les pommes sont un trésor, voici 6 façons créatives « bizarres » de les manger, et elles seront délicieuses au-delà de vos attentes !

Explorez un nouveau royaume de délices à base de pommes et rompez avec les habitudes alimentaires quotidiennes monotones. Le partage d’aujourd’hui vous montrera comment les pommes, un fruit tenace, peuvent être transformées en six délices alléchants. Plein de fibres et une combinaison surprenante de santé et de bien-être, il montre notre nouvelle compréhension et créativité des ingrédients traditi

18/10 Vitamine B12... Symptômes et sources nutritionnelles nécessaires pour éviter une carence

Vitamine B12... Symptômes et sources nutritionnelles nécessaires pour éviter une carence

05/10 5 choses à savoir sur la carotte, légume le plus consommé de France !

Elle nous est tellement commune qu’on en oublie qu’elle est particulière. Pourtant, nous devrions nous en douter puisqu’il s’agit du légume le plus consommé en France avant la pomme de terre !...

18/09 Ce yaourt populaire est à éviter, selon 60 millions de Consommateurs

Le yaourt, cet aliment incontournable de nos frigos, peut parfois cacher bien des surprises. Quels sont les pièges à éviter lors de vos achats ? Un nutritionniste révèle le yaourt qu'il ne met...

28/08 Un complément nutritionnel efficace. Les graines de chia réduisent la graisse du ventre

Un complément nutritionnel efficace. Les graines de chia réduisent la graisse du ventre

09/08 Les ajustements alimentaires protègent les reins et le cœur des complications de l'hypertension artérielle

Les ajustements alimentaires protègent les reins et le cœur des complications de l'hypertension artérielle

06/08 Découvrez pourquoi il faudrait plus de betteraves à la cantine du village olympique

Dans les sports où chaque centième de seconde compte, consommer de la betterave peut faire la différence. Entière, crue, cuite, en jus ou en poudre : ses effets sur les performances des athlètes...

18/07 Quelle quantité d’épinards devriez-vous manger ? Les professionnels de la nutrition partagent leurs idées.

Cet article traite de la quantité recommandée de consommation d'épinards pour les adultes et les enfants en bonne santé, ainsi que des avantages potentiels pour la santé de la consommation quotidienne d'épinards. Il fournit les conseils de deux experts dans le domaine de la nutrition et de la diététique sur la quantité optimale d'épinards à consommer, ainsi que des astuces pour intégrer les épinar

17/07 Alsace : Umiami lance la première usine au monde d'alternatives végétales à la viande et au poisson

Pour lutter contre les effets néfastes pour la santé, l’environnement et le bien-être animal, les alternatives végétales à la viande et au poisson se multiplient comme avec Umiami et ses filets.

02/06 3 erreurs nutritionnelles qui augmentent l'accumulation de graisse abdominale. Évitez-les.

3 erreurs nutritionnelles qui augmentent l'accumulation de graisse abdominale. Évitez-les.

26/05 La nourriture que mange le magnat Bryan Johnson pour avoir plus de 100 ans : le Pérou la produit également

Cet aliment, indispensable dans l'alimentation du milliardaire américain, est l'un des plus exportés au Pérou.

14/03 Le mystère persistant de l’apport en protéines

Les scientifiques ne savent toujours pas exactement de quelle quantité nous avons réellement besoin.

22/12 Il s’avère qu’il est déconseillé à ces 7 groupes de boire de l’eau de coco, qui sont-ils et pourquoi ?

Certains groupes de personnes devraient éviter de consommer de l’eau de coco car elle peut déclencher ou aggraver leur état de santé.

17/12 Nourrissez votre esprit avec le pouvoir des fraises

Imaginez un monde où stimuler vos fonctions cérébrales serait aussi simple que de savourer la douceur des fraises. Eh bien, une étude révolutionnaire menée par l'Université d'État de San Diego a dévoilé un délicieux secret : incorporer des fraises dans votre routine quotidienne peut non seulement aiguiser votre esprit, mais aussi contribuer pour abaisser la tension artérielle. L'étude, un...

10/12 Contrairement aux idées reçues, les grenades et les betteraves ne sont pas les meilleures sources alimentaires de fer !

Contrairement aux idées reçues, les grenades et les betteraves ne sont pas les meilleures sources alimentaires de fer !

09/11 Bienfaits du Teff : Cette petite céréale est le père de la viande et du poisson en hiver, connaissez ses bienfaits

Dans la liste des aliments sains, les grains entiers restent toujours en tête. Qu'il s'agisse de blé ou de céréales secondaires comme le jowar et le millet. Les céréales riches en fibres sont une aubaine pour la santé. C'est pourquoi nous souhaitons aujourd'hui vous présenter une autre céréale : une céréale qui peut apporter de nombreux bienfaits pour votre santé.

01/11 Son nom est mentionné 3 fois dans le Saint Coran ! Il en existe plus de 15 types en Turquie : il n’existe pas de remède seul contre la mort.

Pour vivre longtemps et en bonne santé, vous devez prêter une attention particulière à votre alimentation. Vous pouvez protéger votre corps en mangeant une alimentation adéquate et équilibrée et en consommant les bons aliments. Il existe notamment un fruit qui a été consommé sans interruption tout au long des milliers d'années de l'histoire de l'Anatolie, des Hittites à nos jours, et qui constitue

26/10 Quelle est la différence entre yaourt et fromage blanc ?

Ils se ressemblent visuellement et ont un goût semblable. La fabrication et la valeur nutritionnelle du yaourt et du fromage blanc sont toutefois différentes et les appellations répondent à des...

17/10 Avantages de la mangue pour la santé oculaire

En plus d’avoir un goût sucré, les mangues ont également un profil nutritionnel bénéfique pour la santé. L'un d'eux est bon pour la santé oculaire.

17/10 Quels sont les 8 bienfaits de la châtaigne ?

À l’automne, les châtaignes font leur retour ! En plus d’être délicieuses, elles possèdent de nombreux atouts santé. Découvrez lesquels !

08/10 Avertissement concernant le réchauffement du thé : cela le rend-il toxique ?

Les experts ont récemment mis en garde contre le processus de réchauffage d'une tasse de thé, surtout si du lait y a été ajouté, car chauffer à nouveau le thé réduit sa saveur, son arôme et ses qualités nutritionnelles. Il n'est donc pas recommandé de réchauffer du thé qui a été laissé plus longtemps. plus de quatre heures, car les bactéries peuvent commencer à s'y développer. Pour s'y développer,

21/05 Comment les brocolis pourraient soulager les allergies cutanées ?

La santé dépend grandement de l'alimentation. Depuis longtemps, le brocoli et son acolyte, le chou, intéressent la médecine. Ils sont de nouveau sur la sellette pour démontrer que leur absence...

17/05 Manger des brocolis pourrait limiter les allergies cutanées graves

La santé dépend grandement de l'alimentation. Depuis longtemps, le brocoli et son acolyte, le chou, intéressent la médecine. Ils sont de nouveau sur la sellette pour démontrer que leur absence...

23/04 Une mauvaise façon de cuire les œufs vous rend gravement malade

On sait que les œufs contiennent une valeur nutritionnelle élevée et relativement peu de calories, c'est pourquoi de nombreux nutritionnistes recommandent de manger des œufs comme alternative aux protéines, mais néanmoins la façon dont ils sont préparés peut affecter leurs propriétés nutritionnelles.

21/04 Des nutriments bons pour le cerveau... Apprenez à les connaître

Des nutriments bons pour le cerveau... Apprenez à les connaître

28/03 Les experts de la santé révèlent : quelle quantité de carotte est optimale pour votre santé ?

Cet article examine l'apport quotidien recommandé en carottes et les différentes façons de les consommer. Trois experts dans les domaines de la nutrition et de la diététique donnent leurs conseils sur les bienfaits de la carotte et comment les intégrer dans une alimentation équilibrée. L'article traite également des faits nutritionnels des carottes et fournit des conseils d'experts de la santé sur

15/02 Comment le jus de betterave peut doper votre performance sportive

Boire un jus de betterave juste avant l’effort augmente la force musculaire et c’est maintenant scientifiquement prouvé ! C’est grâce à sa forte teneur en ions nitrates que la betterave peut...

29/12 6 conseils nutritionnels efficaces pour perdre du poids.. quels sont-ils ?

6 conseils nutritionnels efficaces pour perdre du poids.. quels sont-ils ?

28/12 9 idées reçues à la loupe sur les vertus du citron

Le citron est paré de nombreuses vertus : il permettrait de perdre de la graisse, de blanchir les dents, de protéger contre la grippe ou de « détoxifier » l’organisme. Faut-il croire à ces...

16/11 Les 8 bienfaits de la châtaigne

À l’automne, les châtaignes font leur retour ! En plus d’être délicieuses, elles possèdent de nombreux atouts santé. Découvrez lesquels !

01/11 Que mangent les membres de l'expédition antarctique ? Découvrez ces "délices polaires" cuisinés rien que pour eux

Les 26 et 31 octobre, les navires d'expédition scientifique polaire "Xuelong 2" et "Xuelong" se sont mis en route l'un après l'autre et ont quitté le quai de la base nationale du Centre de recherche polaire de Chine à Shanghai pour commencer une mission d'expédition scientifique de six mois. pour ouvrir la Chine La 39e expédition scientifique en Antarctique. Les chefs de China Eastern Foods ont ap

27/06 Les meilleures alternatives alimentaires pour réparer la peau abîmée

Les meilleures alternatives alimentaires pour réparer la peau abîmée

21/06 Comment fonctionne le nutriscore ?

Si vous avez rapidement compris que les produits classés A étaient plus sains que les produits classés E, vous aimeriez bien savoir à quoi cela correspond exactement. Pourquoi tel paquet de...

11/04 Définition | Blette - Bette | Futura Planète

La blette est un légume dont on consomme les feuilles et les pétioles, et qui ressemble beaucoup à la betterave. Saison de la blette La blette se consomme idéalement du mois d’avril au mois...

08/02 Alimentation ultratransformée : comment tout changer pour bien manger ?

ENTRETIEN. Anthony Fardet, à l’origine de la vulgarisation du concept d’aliment ultratransformé en France, donne des pistes pour repenser notre alimentation.

05/01 Huile essentielle de gingembre : quelles sont ses vertus ?

L'utilisation millénaire du gingembre a depuis longtemps fait la démonstration de son efficacité contre bien des maux.L'huile essentielle de gingembre pour la santéLe gingembre est reconnu depuis...

05/01 Les méthodes de cuisson ajoutent de la valeur aux aliments, augmentent leur saveur - Yeni Akit

La méthode appliquée pour changer le goût, l'apparence, l'odeur, la consistance et la couleur des aliments s'appelle la cuisson.

19/12 Les scientifiques dévoilent le meilleur fruit pour une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral - Yeni Akit

Les scientifiques dévoilent le meilleur fruit pour les crises cardiaques, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux et le cholestérol

07/12 Définition | Pamplemousse | Futura Planète

Avec leurs cousins l’orange et le citron, les pamplemousses font partie des nombreux agrumes appréciés pour leur pulpe juteuse, sucrée et acidulée. Sa floraison parfumée laisse place à de beaux...

18/11 RECOMMANDATIONS DE NUTRITION DE BOOSTER D'IMMUNITÉ - Nouveau contractant

Sanko University Hospital Nutrition et renforcez-moi, m'a dit que les maladies devraient être plus légères et être payées pour nourrir l'énergie élevée.

17/11 Quel est le tabby, quels sont les avantages? Comment cuisiner? - Nouveau contractant

Le tabby vivant dans le sable, la boue et les pierres a pris ce nom en raison de sa moustache.

01/11 Combien de calories sont le yaourt? Combien devrait-il être consommé? - Nouveau contractant

Le yogourt est un produit laitier très utile formé par la culture de levure et le lait fermenté. Grâce aux vitamines et aux minéraux contenus, il fait partie des aliments les plus nutritifs et est un aliment utile recommandé de consommer régulièrement.

20/09 Quels sont les bienfaits nutritionnels des champignons ?

On trouve aujourd’hui une variété incroyable de champignons sur les étals. Mais qu’ils soient sauvages, comme les cèpes, les girolles, et les morilles, ou cultivés dans des champignonnières...

12/06 Un nouveau guide pour déjouer les pièges au supermarché

« Le Bon Choix au supermarché » veut donner toutes les clés au consommateur afin d’identifier (et éviter) les produits ultra-transformés. Décryptage.

28/05 Quels sont les avantages des pêches? - Nouveau contrat

Pousse divers fruits en toutes saisons. Il existe également des avantages différents selon la saison. Parce que la saison estivale est chaude et sèche, les fruits d'été sont généralement créés de manière à contribuer aux besoins liquides du corps. Les avantages de la croissance des pêches en cours de saison estivale faisaient l'objet de l'émerveillement. Alors, quels sont les avantages des pêches?

25/05 Cette IA compte les calories de votre repas à partir d'une photo

Lorsque l’on suit un régime, il n’est pas toujours évident d’évaluer les calories ingurgitées. On peut s’amuser à peser chaque aliment et à se reporter à une table de calories mais c’est plutôt...

07/03 Flamiche à la tomme et au yaourt fermier

Au maroilles ou aux poireaux, la flamiche est une tarte typique de la cuisine du nord de la France et de la Belgique. Elle se déguste aussi bien en entrée qu’en plat principal. Notamment au cœur...

13/02 Le four à micro-ondes est-il dangereux pour la santé ?

Le four à micro-ondes est-il inoffensif ? La question est à la fois intéressante et importante tant cet appareil fait aujourd’hui partie de notre quotidien. La question est aussi complexe car,...