3 conseils pour maintenir une routine nutritionnelle pendant la guerre

Mako - 23/06
Écoutez entre ce qui est sain pour ce qui est réconfortant, ne sautez pas les repas et n'abandonnez pas de repas en famille - si vos habitudes alimentaires ont été séchées en raison de la situation, voici quelques conseils qui vous ramèneront sur la bonne voie

À l'époque des alarmes incessantes et nouvelles qui n'arrêtent pas de harceler la tête - notre routine est minée. Les enfants à la maison, certains d'entre nous éloignés ou pas du tout, et la tension en arrière-plan augmente. Dans une telle situation, il est très facile de perdre le contrôle de ce qui se passe dans l'assiette.

Mais précisément pendant de telles périodes, une alimentation équilibrée peut contribuer de manière significative à la résilience mentale et physique de tous les membres du ménage...
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