Mot clé "graisses" - Liste des dernières actualités (347 résultats)

28/06 Les ménages doivent cesser de mettre du liquide « innocent » dans le lave-vaisselle

Rincer peut sembler une décision anodine, mais les experts affirment qu'un liquide de cuisine quotidien pourrait vous coûter une facture de plomberie coûteuse.

30/05 Perdre du poids après l'Aïd.. Comment retrouver son équilibre nutritionnel sans privation ? - Le septième jour

Après la fin de l’atmosphère de l’Aïd al-Adha et la consommation de viande, de fattah et de sucreries en grande quantité qui l’accompagne, de nombreuses personnes commencent à ressentir une prise de poids, une léthargie et le désir de revenir rapidement.

29/05 🍟 La malbouffe transforme vos fibres musculaires en graisse

Les aliments ultra-transformés, ces produits industriels truffés d'additifs, pourraient avoir un effet inattendu sur...

26/05 Le célèbre médecin britannique Tim Spector révèle quels aliments vous devriez manger quotidiennement pour améliorer la santé de votre cerveau

Spector, expert reconnu du microbiote intestinal, souligne qu'une alimentation riche en noix améliore les performances cognitives et la mémoire, grâce à des composés tels que les oméga 3 et les oméga 6.

29/04 ⚕️ Découverte: notre graisse corporelle est comparable à un organe, qu'il faut protéger

Notre graisse corporelle, souvent montrée du doigt, se révèle être en réalité indispensable à notre équilibre...

26/04 📏 Pour le bien de votre cœur, oubliez l'IMC

Le tour de taille pourrait être un indicateur bien plus fiable de risques cardiaques que l'indice de masse corporelle...

15/04 Graisse des flancs. Comment se débarrasser des accumulations tenaces ?

La graisse des flancs est considérée comme l’une des graisses les plus tenaces du corps, car elle ne peut pas être ciblée directement par des exercices locaux. Selon de récents rapports médicaux, s’en débarrasser dépend plutôt de la réduction de la graisse dans le corps dans son ensemble grâce à un mode de vie intégré.

10/04 🍟 Des frites bien moins grasses mais toujours croustillantes, c'est possible ?

Qui n'aime pas les frites croustillantes ? Pourtant, leur teneur en graisses pose souvent question. Des scientifiques...

02/04 🍽️ La "mémoire de l'obésité": une étude scientifique fait le point

Le tissu adipeux, la "graisse" de notre corps, possède une surprenante capacité d'adaptation. Une étude récente...

27/03 Le coupable à l'origine du bouillon trouble - VnExpress Cooking Newspaper

Un bouillon d'os trouble n'est pas nécessairement dû à des ingrédients de mauvaise qualité, mais vient souvent d'un mauvais contrôle de la température, provoquant la dénaturation des graisses et des protéines.

22/03 Retrouver un poids idéal avec la fin des vacances. Comment retrouver la forme après les gâteaux et le hareng ? - Le septième jour

À l’approche de la fin de l’Aïd, de nombreuses personnes constatent qu’elles prennent du poids en mangeant des gâteaux, du hareng et des sucreries grasses. Cependant, retrouver le poids idéal n’est pas difficile si des mesures pratiques sont suivies.

12/03 Soyez prudent lorsque vous mangez aujourd'hui : réduisez l'huile, augmentez les haricots et ajoutez du lait !

Yang Yuexin, professeur de nutrition à l'Institut de nutrition et de santé du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, a déclaré que la recherche a confirmé que la principale cause de nombreuses maladies chroniques est affectée par le « régime alimentaire ». "Bien manger est une condition importante pour notre santé." L'agence de presse Xinhua a rapporté que la consommation de pét

02/03 Ce sont ces habitudes alimentaires qui nuisent secrètement à votre santé, selon les médecins

Découvrez les habitudes alimentaires des Indonésiens qui mettent secrètement en danger leur santé, selon une nutritionniste.

26/02 Stratégie de marche pour perdre du poids, compter les minutes est plus efficace que les pas

Le poids n’a pas diminué, même si vous avez fait 10 000 pas ? Les experts révèlent la raison pour laquelle compter les minutes est plus efficace pour brûler les graisses que le nombre de pas.

22/02 Nous avons essayé 12 marques de beurre achetées en magasin et il y a eu 1 grand gagnant

Il est peut-être déjà dans votre réfrigérateur.

06/02 📏 Un indicateur corporel plus fiable et encore plus simple que l'IMC

Des travaux récents démontrent que comparer le tour de taille à la stature pourrait offrir une image plus adéquate...

03/02 Grand changement dans le monde du retail ! Modèle Big bean bag + multipoint, entrant dans une nouvelle ère du guide d'achat IA

Grand changement dans le monde du retail ! Modèle Big bean bag + multipoint, entrant dans une nouvelle ère du guide d'achat IA

25/01 Des aliments qui semblent sûrs mais qui deviennent dangereux après leur date de péremption - Le Septième Jour

Beaucoup pensent que les aliments conservés dans la cuisine sont sans danger pour une utilisation à long terme, à condition qu’ils ne nécessitent pas de réfrigération et ne présentent pas de signes évidents de détérioration.

25/01 De mauvaises habitudes alimentaires provoquent un déséquilibre hormonal chez les femmes - Le Septième Jour

Le déséquilibre hormonal dans le corps n’est pas quelque chose qui se produit par hasard. Les déséquilibres hormonaux apparaissent rarement sans cause précise, et dans la plupart des cas diagnostiqués, il s’agit d’un déséquilibre hormonal.

18/01 L'eau de cumin... un moyen efficace pour perdre du poids et traiter le rhume et la grippe - Youm7

Le cumin est connu pour ses propriétés thérapeutiques pour soulager les troubles digestifs gênants, les ballonnements chroniques ou les lourdeurs après les repas. Avant l’avènement des boissons détox, il était recommandé de boire de l’eau tiède de cumin comme simple traitement avant de se coucher.

06/01 Avertissement concernant le régime alimentaire de Kim Kardashian... voici ce qu'il provoque

Une étude scientifique récente révèle que les régimes riches en graisses tels que le « céto » peuvent augmenter le risque de cancer du foie à long terme.

05/01 "J'étais obèse et j'ai perdu du poids avec cette alternative au gros jab GLP-1"

L'entrepreneur du secteur de la santé qui a conseillé la Chambre des Lords sur les problèmes d'obésité, révèle les meilleurs moyens de réduire son appétit et de se sentir bien

30/12 Le médecin a dit quelle huile est la bonne pour garder le cœur en bonne santé ? Prenez également soin de ces choses

Meilleures huiles de cuisson : Le cholestérol en soi n’est pas l’ennemi. Le problème survient lorsque son niveau augmente et que le corps est incapable de le gérer correctement. Une alimentation équilibrée, le choix de la bonne huile, la rotation des huiles et l’évitement des graisses transformées peuvent garder le cœur en bonne santé.

25/12 Que se passera-t-il si vous arrêtez complètement de manger de l’huile et du ghee ? Un tel effet sera visible dans le corps

Les graisses présentes dans l’huile et le ghee sont essentielles pour l’organisme car elles sont source d’acides gras et de vitamines. Nous découvrirons les dommages qui peuvent survenir au corps en arrêtant complètement la consommation d'huile et de ghee.

25/12 Liste des festivals de l'année 2026 : Quand ont lieu Holi, Dussehra et Diwali en 2026 ? Vous voyez ici tous les festivals qui tombent dans la nouvelle année ?

Liste Vrat Tyohar du Nouvel An 2026 : Quand et quels festivals auront lieu la nouvelle année ? Tout le monde veut savoir ça. Nous vous disons quels jeûnes et fêtes tomberont à quel mois de l’année 2026 ?

05/12 💪 La masse musculaire et la graisse viscérale influencent le vieillissement du cerveau

Des chercheurs ont examiné plus de mille adultes en bonne santé à l'aide d'IRM corporelle et cérébrale. Cette...

13/11 🍽️ Après 60 ans de mystère, un paradoxe sur l'obésité résolu

Pendant soixante ans, les scientifiques pensaient que le rôle principal d'une enzyme, appelée HSL, était de libérer...

12/11 3 façons simples.. Perdre 10 kilos en 3 mois sans changer votre alimentation - The Seventh Day

S'efforcer de perdre du poids ne signifie pas toujours se lancer dans un cycle de régimes intensifs ou d'exercices épuisants.

30/10 Vous voulez réduire le cholestérol sans médicaments, inclure ces éléments dans votre alimentation, afin qu'il ne s'accumule pas dans le corps ?

Cholestérol : Dans la vie trépidante d'aujourd'hui, nous ne sommes pas en mesure de prendre grand soin de notre santé, ce qui entraîne un risque de nombreuses maladies. L’augmentation du taux de cholestérol est également devenue un problème courant de nos jours. Les principales raisons de l’augmentation du taux de cholestérol sont souvent de mauvaises habitudes alimentaires et un mauvais mode de v

26/10 Des légumes d'automne pour favoriser la combustion des graisses

Avec l’arrivée de l’automne et la baisse des températures, le froid a tendance à pousser de nombreuses personnes à manger des repas chauds et de saison, ce qui oblige à changer leurs habitudes alimentaires. Dans ce contexte, les experts en nutrition soulignent l’importance de choisir des glucides sains et de saison pour soutenir l’organisme et brûler les graisses efficacement.

15/10 Risques pour la santé du fromage cottage frelaté.. Comment tester sa qualité chez vous - Le Septième Jour

L'Autorité indienne de sécurité alimentaire (FSSAI) et les équipes locales de sécurité alimentaire ont saisi des quantités frelatées de fromage cottage impropres à la consommation humaine.

12/10 Boissons avant de se coucher qui brûlent les graisses.. découvrez-les

Boissons avant de se coucher qui brûlent les graisses.. découvrez-les

29/09 🧠 Manger trop gras affecte votre mémoire sur le long terme

Notre alimentation influence directement la clarté de notre esprit. Une étude récente éclaire les mécanismes...

13/09 4 fruits à manger quotidiennement pour la désintoxication naturelle du foie et des reins

Des fruits comme la grenade, la papaye et la pastèque peuvent agir comme des détoxifiants naturels, améliorant les fonctions du foie et des reins tout en aidant à détoxifier le corps.

12/09 Que faire pour éliminer la douleur et la faiblesse des os, sera forte jusqu'à la vieillesse

À l'ère d'aujourd'hui, seuls les jeunes commencent à se plaindre de douleurs osseuses et de faiblesse. Si vous avez également des difficultés avec ce problème, nous vous disons ici quelques façons qui peuvent améliorer votre santé osseuse.

03/09 Marche minceur : découvrez après combien de minutes la graisse commence à fondre

Une découverte scientifique récente révèle le moment précis où votre corps commence à puiser dans ses réserves de graisse pendant la marche. Cette durée magique de 22 minutes pourrait transformer...

23/08 Hypertension : attention à ces 12 aliments que vous mangez sûrement (et qui font bondir votre tension)

L'hypertension touche près de 15 millions de Français et menace directement leur santé cardiovasculaire. Quels sont les aliments qui font grimper la tension artérielle ? De la charcuterie au pain,...

14/08 Fury As UK Town apporte «2 700 £ Fat Tax» lorsque les habitants meurent

Le changement est en réponse à l'augmentation de la demande de parcelles plus importantes, car les niveaux d'obésité dans la ville sont parmi les plus élevés au Royaume-Uni.

28/07 Même les tout-petits mangent trop sucré et malsain

Que ce soit la pizza, la crème glacée ou les boissons gazeuses: les tout-petits en Allemagne mangent trop malsain et beaucoup trop peu d'aliments sains comme les légumes - en particulier les garçons. Cela a des conséquences fatales pour leur plus tard la vie, avertissent les experts.

25/07 Un aliment banni à cause du cholestérol depuis des décennies ? Une nouvelle étude révèle qu’on a peut-être eu tort

Pendant des années, un aliment presque banal a été relégué au second plan dans notre assiette, présenté comme l’ennemi juré du cholestérol. Pourtant, de récentes recherches viennent bouleverser...

22/07 Obésité : l’activité physique ne suffit pas. Une étude mondiale pointe un autre coupable

On croyait tout savoir sur les causes de l’obésité : trop de sédentarité, pas assez d’exercice, un mode de vie moderne trop confortable. Mais une étude, portant sur plus de 4 000 personnes, vient...

20/07 🩺 L'IMC doit être remplacé: voici pourquoi et par quoi

L'indice de masse corporelle (IMC) est souvent utilisé pour évaluer les risques pour la santé, mais une récente...

18/07 7 exercices efficaces pour les muscles abdominaux inférieurs bien formés

Un ventre qualifié est l'objectif du corps de beaucoup. Malheureusement, l'objectif n'est pas si facile à atteindre. Le bas de l'abdomen en particulier contrecarte souvent le projet de loi et se cache sous une couche de graisse tenace. Vous pouvez découvrir ce que vous pouvez faire à ce sujet et à quoi peut ressembler une formation des muscles abdominaux inférieurs ici.

13/07 La Fédération de Russie a obtenu le revenu le plus bas des combustibles fossiles dès le début de la guerre - rapport

Malgré l'augmentation des exportations de 8%, les revenus du Kremlin ont diminué en raison d'une baisse des prix et d'une restriction du transit.

11/07 La santé par les aliments, moins de produits ultra-transformés

Le rythme effréné du quotidien amène les gens à modifier leur mode de vie, en favorisant les actes qui permettent de gagner du temps. Ce besoin d'aller toujours à grande vitesse affecte tous les...

11/07 🦴 Découverte d'une usine à graisse vieille de 125 000 ans

Il y a 125 000 ans, dans les plaines d'Allemagne, des groupes de Néandertaliens transformaient des ossements en...

05/07 Marc Romera, un nutritionniste expert en métabolisme: "Je ne recommande pas de mélanger les graisses avec des glucides"

Marc Romera, un expert en métabolisme, souligne dans son podcast que j'ai un plan selon lequel "il est normal de voir une personne de 70 ans avec un estomac dur et grand". Dans cet espace, il décompose divers facteurs qui influencent notre santé et expliquent comment nous accumulons les graisses. Ici, nous vous disons tous les détails.

26/06 Des chercheurs révèlent une corrélation inattendue entre certains régimes et le cancer du poumon

Une découverte scientifique révèle que notre régime alimentaire pourrait influencer le risque de cancer du poumon. Qui aurait pensé que ce que nous mangeons joue un rôle dans cette maladie...

26/06 Conseils sains, 9 façons de réduire l'estomac distendu

Les personnes qui ont un excès de graisse peuvent faire un estomac distendu, afin qu'il puisse avoir un impact négatif sur la santé.

24/06 Ce fruit aurait un double pouvoir insoupçonné : sur le sommeil et le cœur, révèle une étude américaine

Et si un fruit consommé quotidiennement avait le pouvoir d’améliorer à la fois votre sommeil et votre santé cardiaque ? C’est ce que révèle une récente étude américaine.

18/06 Conseils de régime alimentaire sains et mode de vie pour réduire les graisses dans l'estomac

Si la graisse tenace dans l'estomac est difficile à éliminer, vous pouvez suivre les conseils de régime alimentaire sain et de style de vie suivants.

17/06 10 calories de brûlure des sports efficaces et faire mincer

La course à pied est le meilleur exercice pour brûler les calories, augmenter la flexibilité et augmenter l'endurance.

17/06 Drame Kloß en Thuringe: Fat explose, la famille perd leur maison.

Une famille de Thuringe a fait des boulettes de rôtis dimanche lorsque de l'eau a coulé dans l'huile chaude: après l'incendie dans la cuisine, la maison a dû être démolie.

17/06 Ce sont 7 ingrédients naturels pour éliminer les graisses dans l'estomac

L'accumulation de graisses dans l'estomac peut augmenter le risque de maladie grave, les ingrédients naturels suivants surmontent les graisses dans l'estomac

12/06 La consommation excessive d'aliments épicés aide à la santé du tractus gastro-intestinal?

Téhéran, Irna, Office d'amélioration de l'amélioration de la nutrition du ministère de la Santé et de l'Éducation médicale, a répondu à une fausse croyance que la consommation d'aliments épicés aide à une tractie gastro-intestinale saine, y compris l'estomac et l'intestin, a déclaré sur la consommation de produits épicés et de troubles gastro-intestinaux.

12/06 Les scientifiques considèrent que l'eau est des coupe-graisses naturelles, quelle quantité d'eau doit être bu quotidiennement pour réduire les graisses du ventre?

La réduction des graisses d'estomac est l'un des plus grands défis du mode de vie d'aujourd'hui. Les gens adoptent des régimes, de l'exercice, des suppléments et de tous les remèdes maison, mais des mesures faciles, bon marché et les plus efficaces sont souvent ignorées.

12/06 Comment faire la technique de marche 6-6-6 qui est une graisse corporelle de brûlure efficace

La technique de marche 6-6-6 est en fait une méthode de marche saine, facile à faire et structurée conformément à la routine quotidienne.

06/06 Voici comment les graisses saturées endommagent votre intestin en seulement deux jours

Les cellules immunitaires de l'intestin, appelées ILC3, jouent un rôle clé pour nous protéger contre les agressions...

04/06 9 légumes qui aident à brûler les graisses du ventre naturellement, qu'est-ce que vous?

Voici un certain nombre de légumes qui aident à alimenter les graisses naturellement pour perdre du poids. Rien?

04/06 Mauvais pour la santé, le sucre ? Ça dépend de la forme sous laquelle vous le mangez, démontre une étude

Une consommation importante de sucre est un facteur de risque bien connu de diabète de type 2. Ce que l’on sait moins, c’est que toutes les sources de sucre ne se valent pas. Lesquelles sont les...

02/06 Caféine et santé : un lien génétique surprenant révélé par la science

Une tasse de café pourrait faire bien plus que de vous réveiller le matin. Des recherches récentes suggèrent que la caféine circulant dans votre sang pourrait influencer votre graisse corporelle...

31/05 La cuisson au barbecue est-elle vraiment sans risque pour la santé ?

L'été rime avec barbecue, mais cette tradition conviviale cache des risques pour la santé souvent ignorés. La cuisson à haute température peut générer des substances cancérigènes dangereuses....

30/05 Fait ou mode: les bains de glace sont en augmentation, mais fonctionnent-ils vraiment?

La thérapie froide était autrefois réservée aux athlètes d'élite et aux amateurs de biohacking.

30/05 L'association du psoriasis avec l'obésité abdominale

Les résultats des chercheurs de Téhéran-Irna montrent que les graisses abdominales augmentent la probabilité du psoriasis (maladie de la peau auto-immune).

29/05 Deux choses importantes pour perdre du poids

Les personnes qui ont réussi à perdre du poids et à perdre de la glycémie ont tendance à réduire les graisses viscérales - les graisses qui s'accumulent autour des organes internes par

17/05 L'exercice le plus efficace pour la combustion des graisses du ventre

Pour avoir un ventre plat et des courbes charmantes, de nombreuses personnes recherchent des mouvements efficaces de combustion des graisses. La graisse du ventre peut non seulement affecter l'apparence, mais aussi avoir des effets négatifs sur la santé. Cet article présentera plusieurs des mouvements de combustion abdominale les plus efficaces pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de

15/05 Découverte du responsable de la graisse abdominale 👀

La prise de poids abdominale avec l'âge pourrait trouver une explication scientifique. Des chercheurs ont identifié...

13/05 Pourquoi certains ressentent-ils le désir de pleurer après avoir mangé?

Avez-vous déjà ressenti le désir de pleurer après avoir mangé un repas gras ou même léger? Cela peut sembler étrange, et peut-être embarrassant, mais réel et arrive à pas mal de gens dans le monde, alors quelle est la raison? Est-ce que pleurer après avoir mangé une explication scientifique?

13/05 Francisco Rosero, Endocrine: "Ne brisez pas les fruits à jeun, mieux vaut le faire avec des protéines, des graisses saines et des fibres de glucides faibles"

L'endocrine Francisco Rosero a offert des conseils clairs et directs sur le moment de ne pas manger de fruits et la bonne façon de briser le jeûne, en particulier pour les personnes atteintes de résistance à l'insuline, de prédiabète, de foie gras ou de diabète. Recommandez de manger des fruits au milieu de la marge ou au milieu de l'après-midi ou pour briser le jeûne ou la nuit selon l'endocrinie

08/05 8 conseils efficaces pour perdre la graisse du visage

L'intégration d'exercices faciaux, de rester hydraté et de réduire l'apport raffiné en glucides sont des stratégies efficaces pour aider à mincer vos joues, votre menton et votre cou.

01/05 7 aliments qui peuvent aider à brûler les graisses corporelles

Certains aliments ont des effets thermogéniques, qui sont capables de stimuler le corps à brûler plus de graisse

30/04 Airfryer : ce que vous devriez vraiment savoir avant de l’acheter ou de continuer à l’utiliser

L'Airfryer a tout pour plaire : une cuisson à air chaud avec peu de matières grasses, qui conserve les qualités nutritionnelles des aliments et leur goût. Cette friteuse sans huile trône dans la...

27/04 Des aliments, que l'on pensait sains, seraient impliqués dans le développement de certains cancers

Bien que ces aliments soient généralement recommandés pour un rééquilibrage alimentaire ou dans le cadre d'une alimentation équilibrée, leur excès peut s'avérer très dangereux.

19/04 Journée mondiale du foie 2025: ces 4 aliments sont les plus grands «ennemis» du foie, que pouvez-vous vivre et sain

Outre l'alcool, une mauvaise restauration est également la plus grande cause de plats hépatiques. Une alimentation saine et équilibrée soutient le foie et aide à prévenir l'apparition des maladies. C'est la raison pour laquelle le thème de la Journée mondiale du foie 2025 `` La nourriture est la médecine '' a été conservée, à travers lequel un régime riche en équilibre et en nutrition serait néces

17/04 Cette expérience montre que la graisse brune augmente fortement la longévité 🕒

Une équipe de l'université Rutgers a observé que des souris sans un gène spécifique développaient une forme...

15/04 Cancer du poumon : une étude révèle un coupable insoupçonné dans nos assiettes !

Le lien entre notre mode de vie et certaines formes de cancer ne cesse de se préciser. Une nouvelle étude vient lever le voile sur un facteur longtemps négligé, qui pourrait pourtant jouer un rôle...

15/04 Comment rendre votre nourriture équilibrée et saine? Le ministère de la Santé Réponse - le septième jour

Le ministère de la Santé et de la Population a dirigé un ensemble de conseils importants pour que la nourriture soit saine et équilibrée. Le ministère de la Santé a continué: la nourriture devrait inclure tous les éléments des glucides.

01/04 Les personnes souffrant de cholestérol ne devraient pas manger d'œufs, de mythes ou de faits?

Les personnes atteintes de cholestérol ne peuvent pas manger d'œufs? Est-ce que c'est vrai, ou est-ce juste un mythe? Découvrez l'explication

31/03 Ces snacks boostent votre énergie (et réduisent le risque de maladies) selon la science

Vous cherchez des options de collations qui soutiennent réellement votre santé cardiovasculaire ? Les choix que nous faisons entre les repas peuvent significativement impacter notre cœur. Quels...

30/03 L'aliment miracle pour préserver votre jeunesse : les conseils d'un expert en longévité

Intégrer du poisson dans son régime pourrait être une clé de longévité selon les recherches récentes en nutrition. Le Dr Valter Longo, expert en vieillissement, recommande des portions modérées de...

25/03 Sept étapes efficaces pour perdre du poids et améliorer la forme physique dans un style naturel

Découvrez une alimentation saine intégrée qui s'appuie sur des étapes simples et efficaces pour perdre du poids et améliorer la forme physique, en mangeant des protéines, en suivant des calories et en activité quotidienne régulière avec des conseils pour un meilleur sommeil

21/03 La graisse et les aliments brûlés se lèveront des casseroles avec 1 article naturel 90p

Un aliment de base de la cuisine peut aider à éliminer la graisse tenace et la crasse des casseroles sales.

21/03 Avantages à jeun: combien de temps la graisse corporelle commence-t-elle à brûler après avoir faim? Apprenez la science complète

Si vous avez faim de perdre du poids, cela peut probablement être une mauvaise façon. Beaucoup de gens sautent également le petit déjeuner pris à temps pour rester faim. Il croit que plus la graisse ou la taille est longue, plus la graisse ou la taille sera longue. Mais cette pensée est absolument fausse. Dans une telle situation, il est très important de savoir combien d'heures ou combien de temp

17/03 10 conseils sains sur la façon de brûler les graisses pendant le jeûne

Les aliments gras gras et saturés peuvent ralentir le métabolisme et provoquer une accumulation de graisse.

07/03 Prenez ces 4 plats rafraîchissants après la réduction de l'huile de graisse et de gratter.

La clé pour réduire les graisses et le grattage de l'huile est de choisir des ingrédients faibles en matière de gras et de calories faibles, tout en assurant l'équilibre nutritionnel du repas. Le printemps est un bon moment pour ajuster la forme de votre corps, et de nombreuses personnes choisiront de maintenir la forme de leur corps idéal grâce à une alimentation saine. Le choix des plats rafraîc

06/03 Hépatites aiguës : attention aux compléments alimentaires minceur

Les compléments alimentaires à base de plantes ne sont pas sans danger, alerte l’Anses. Bien que le Garcinia cambogia soit interdit dans les médicaments depuis 2012, il reste autorisé dans les...

04/03 Jeûne intermittent : quels sont ses bienfaits et ses dangers ?

Le jeûne intermittent a le vent en poupe ! Il serait bénéfique pour perdre du poids bien sûr, mais aussi pour lutter contre les maladies métaboliques, voire aussi prévenir certains cancers. Qu’en...

21/02 6 façons efficaces de brûler la graisse abdominale, concentrez-vous sur un mode de vie sain

Le moyen efficace de brûler la graisse du ventre devient beaucoup d'informations chassées, étant donné que le tour de taille est souvent associé à divers risques pour la santé.

11/02 Découverte frappante des scientifiques! Manger du chocolat à cette heure accélère la combustion des graisses

Des chercheurs de l'Université de Harvard ont montré que le moment de la consommation de chocolat peut être important, en particulier pour les femmes de plus de 45 ans. Selon une nouvelle étude, le chocolat au lait consommé pendant une certaine période peut accélérer la combustion des graisses chez les femmes ménopausées et réduire la glycémie.

31/01 Découvrez le fromage qui fera du bien à votre foie… et à vos papilles !

Le fromage, souvent considéré comme un aliment gras et calorique, pourrait en réalité être un allié insoupçonné pour notre santé hépatique. Des études récentes révèlent ses bienfaits potentiels...

23/01 Une étude américaine révèle que la viande rouge en excès augmente le risque de démence !

Combien de tranches de bacon, de rosbif, ou bien de hot-dog peut-on manger sans risquer de développer une maladie chronique ? S'il est maintenant établi depuis longtemps qu'une consommation...

21/01 Quelle est l'huile de cuisson la plus saine ? La réponse des diététiciens

Sanihelp.it - ​​​​​​Les graisses sont bonnes pour la santé, à condition de les choisir avec soin et de ne pas exagérer. Les nutritionnistes recommandent que les graisses représentent 35 à 40 pour cent de votre apport énergétique total. Cependant, en Italie, environ 43 pour cent des adultes et 34 pour cent des enfants dépassent cette limite maximale. Indispensable pour cuisiner, frire, assaisonner

09/01 Le lien surprenant entre caféine et risque de diabète révélé

La caféine, ce stimulant omniprésent dans notre quotidien, pourrait-elle influencer notre composition corporelle ? Une étude récente révèle des liens surprenants entre les taux de caféine dans le...

04/01 Après les fêtes : ces sports qui brûlent les calories

Après les festins de fin d’année et leurs excès, il est temps de brûler les calories accumulées. Entre courir, pédaler, nager, danser ou transpirer en mode HIIT, il y en a vraiment pour tous les...

04/01 Si vous n'aimez pas faire de l'exercice, essayez cette astuce simple et scientifiquement fondée.

Si vous faites partie de ceux qui trouvent l’exercice fatiguant ou ennuyeux, la technique suédoise du « fartlek » peut être la solution idéale pour rendre l’exercice plus agréable et plus efficace.

19/12 Le ministère de la Santé de San Francisco aurait embauché un consultant en matière de « stigmatisation liée au poids »

Le ministère de la Santé publique de San Francisco aurait embauché un activiste de « l'acceptation des graisses » et du « corps positif » comme consultant en matière de « stigmatisation du poids ».

15/12 Dégrader les graisses grâce aux ultrasons : une astuce ou une solution rapide pour perdre du poids ?

Dégrader les graisses grâce aux ultrasons : une astuce ou une solution rapide pour perdre du poids ?

10/12 Pourquoi ce chocolat bat tous les autres pour votre santé : une étude d’Harvard révèle une différence frappante avec les autres !

Les recherches successives le confirment, le chocolat noir regorge de bienfaits : notamment pour le cœur et le cerveau… Mais il a une vertu supplémentaire que vient de décrypter une étude...

07/12 Trois herbes naturelles qui vous aident à brûler les graisses. Quelles sont-elles ?

Trois herbes naturelles qui vous aident à brûler les graisses. Quelles sont-elles ?

01/12 A lire absolument pour les patients hypertendus : 4 aliments à manger moins pour éviter les hémorragies cérébrales

L'hypertension est très courante dans nos vies et constitue l'un des facteurs de risque importants de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Selon les rapports, le nombre de patients souffrant d'hypertension en Chine s'élève à 245 millions. Aujourd’hui, nous allons discuter de la manière de prévenir les hémorragies cérébrales causées par l’hypertension artérielle grâce à l’alimentation.