Mot clé "santé-bien-être" - Liste des dernières actualités (837 résultats)

13/06 Vous bavez sur votre oreiller lorsque vous dormez ? Voici les raisons et comment arrêter

Considérée comme gênante, voire un peu dégoûtante, cette salivation nocturne est pourtant courante. Dans certains cas, elle peut cependant nécessiter de consulter.

12/06 "Ça va protéger nos cheveux et notre peau" : la soie, qui crée moins de frottements que le coton, est une alliée de vos nuits | TF1 Info

[VIDÉO] La soie est bonne pour la peau et les cheveux. Ce tissu n'est plus un luxe et il est facile de s'en procurer. Les explications de Sandrine Arcizet dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - "Ça va protéger nos cheveux et notre peau" : la soie, qui crée moins de frottements que le coton, est une alliée de vos nuits (Santé et bien être).

12/06 "La protection de la peau avant tout" : faut-il troquer la crème solaire contre les textiles anti-UV ? | TF1 Info

[VIDÉO] On trouve de plus en plus de vêtements anti-UV dans les rayons. Comment fonctionnent-ils ? Sont-ils réellement efficaces ? Quelle différence avec les crèmes solaires ou un simple tee-shirt ? Le JT de 13h fait le point. - "La protection de la peau avant tout" : faut-il troquer la crème solaire contre les textiles anti-UV ? (Conso et tendances).

04/06 L'idée ne leur a pas plu : la décision inhabituelle que Cleo Pires a prise seule et s'est heurtée à la résistance de Gloria Pires et Fabio Jr.

Cléo a mis le pied à terre ! Les mesures prises sans consulter les parents ont provoqué un malaise chez Gloria Pires et Fábio Jr. ; découvrez lequel !

30/05 "Ces vêtements vous protègent davantage" : l'avis d'un dermatologue sur l'utilité des textiles anti-UV à la plage ou en ville | TF1 Info

[VIDÉO] L’exposition au soleil reste le principal facteur de risque de cancer de la peau. Christophe Bedane, médecin cancérologue et professeur de dermatologie à Dijon, répond à nos questions sur les textiles anti-UV. - "Ces vêtements vous protègent davantage" : l'avis d'un dermatologue sur l'utilité des textiles anti-UV à la plage ou en ville (Santé et bien être).

30/05 Envie d’un repas en plein air avec vos proches ? Voici des recettes et des astuces pour un pique-nique gourmand et équilibré | TF1 Info

[VIDÉO] Au printemps et en été, il est plus facile de manger en extérieur. C’est ainsi l’occasion parfaite pour organiser un pique-nique avec vos proches. Voici quelques idées pour vous préparer un menu appétissant, mais tout aussi équilibré. - Envie d’un repas en plein air avec vos proches ? Voici des recettes et des astuces pour un pique-nique gourmand et équilibré (Dans mon assiette).

27/05 Voici précisément le nombre d’heures de sommeil nécessaire pour vieillir en bonne santé

En s’appuyant sur les données de 500 000 participants, les chercheurs ont réussi à déterminer la durée de sommeil idéale pour retarder le vieillissement.

26/05 Vos jambes et vos mains gonflent avec la chaleur ? Voici quelques conseils pour les soulager

Quand les températures s’emballent, il n’est pas rare de voir nos doigts et nos chevilles enfler. Il existe cependant des méthodes éprouvées pour y remédier.

19/05 Huile, lait, eau micellaire… Cette spécialiste vous conseille quel produit choisir pour se démaquiller et prendre soin de sa peau | TF1 Info

[VIDÉO] Le démaquillage est un passage obligé, chaque soir. Mais quel produit utiliser pour prendre le mieux soin de sa peau ? Sandrine Arcizet présente plusieurs options dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - Huile, lait, eau micellaire… Cette spécialiste vous conseille quel produit choisir pour se démaquiller et prendre soin de sa peau (Santé et bien être).

17/05 Pourquoi a-t-on parfois la paupière qui tressaute ? | TF1 Info

[VIDÉO] Qui n’a jamais ressenti un léger spasme de la paupière ? Plusieurs facteurs peuvent expliquer ces contractions involontaires du muscle. Il suffit de quelques ajustements pour s’en débarrasser. - Pourquoi a-t-on parfois la paupière qui tressaute ? (Santé et bien être).

15/05 Un médecin rappelle les bons gestes pour rester hydraté tout au long de la journée | TF1 Info

[VIDÉO] Notre corps est composé de 60 à 70% d’eau. Il a besoin d'un apport en eau suffisant et régulier toute la journée pour fonctionner. Dans "Bonjour ! Avec vous", le Dr Jean-Marc Sène rappelle les bons gestes pour s'hydrater. - Un médecin rappelle les bons gestes pour rester hydraté tout au long de la journée (Santé et bien être).

14/05 N'ayez plus peur de chanter sous la douche (même faux) ! C'est très bon pour votre bien-être et votre moral | TF1 Info

[VIDÉO] Chanter sous la douche est bon pour la santé physique et mentale. Le chant diminue le stress et améliore la respiration. Les explications de Vincent Valinducq dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - N'ayez plus peur de chanter sous la douche (même faux) ! C'est très bon pour votre bien-être et votre moral (Santé et bien être).

12/05 J’ai essayé de dire au médecin que je voyais des choses mais il m’a « donné une crème contre l’eczéma »

Les résultats de l'enquête suggèrent qu'environ la moitié des enfants irlandais vivent avec un parent souffrant de problèmes de santé mentale pendant au moins une partie de leur enfance.

06/05 Thermes de Capvern : l'eau des Hautes-Pyrénées devient une alliée thérapeutique globale | TF1 Info

[VIDÉO] Nichés au cœur d'un écrin pyrénéen préservé, les Thermes de Capvern allient expertise historique et techniques de pointe pour traiter les affections rénales et métaboliques. De la cure urologique à la réhabilitation post-cancer du sein, l'établissement propose des programmes d'accompagnement globaux axés sur la reconstruction physique et psychologique. Entre éducation thérapeutique pour l'

03/05 Vous pensez qu’il faut absolument faire 10 000 pas par jour ? Ce n’est pas si évident que ça

Marcher 10 000 pas par jour est-il vraiment la clé pour une bonne santé ? Pas forcément, expliquent les médecins.

01/05 Jambes lourdes, mollets tendus, mal aux pieds... comment étirer ces parties du corps pour relancer la circulation sanguine ? | TF1 Info

[VIDÉO] L'étirement des mollets et des pieds n'est pas à négliger. Il permet de bien relancer la circulation sanguine. Sandrine Arcizet propose deux exercices dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - Jambes lourdes, mollets tendus, mal aux pieds... comment étirer ces parties du corps pour relancer la circulation sanguine ? (Sports).

29/04 "Récupérer physiquement et mentalement" : un médecin livre ses conseils pour faire face à la fatigue | TF1 Info

[VIDÉO] 71% des Français se sentent plus fatigués qu'il y a cinq ans. Près de la moitié des Français disent avoir déjà ressenti une fatigue persistante au cours des douze derniers mois. Dans "Bonjour ! Avec vous", Jean-Marc Sène répond aux questions des téléspectateurs sur le sujet. - "Récupérer physiquement et mentalement" : un médecin livre ses conseils pour faire face à la fatigue (Santé et bie

27/04 "C'est très vivifiant" : le succès des retraites bien-être | TF1 Info

[VIDÉO] Avez-vous déjà pensé à faire une retraite bien-être ? La moyenne d'âge des thalassothérapies dépasse les 60 ans. Les centres essaient donc de se réinventer pour attirer les nouvelles générations. - "C'est très vivifiant" : le succès des retraites bien-être (Santé et bien être).

18/04 Jennifer O'Connell : Les GLP-1 comme Ozempic et Mounjaro sont-ils le remède à tout ?

Ou la manie du sémaglutide est-elle le symptôme d’une maladie incurable ?

17/04 Acouphènes : les bons gestes à adopter pour s'en prémunir | TF1 Info

[VIDÉO] Une étude révèle qu'un jeune sur deux souffre d'acouphènes, ou de sifflements dans les oreilles. Cela vient des cellules très sensibles à l'intérieur des oreilles. Dans "Bonjour ! Avec vous", le docteur Jean-Marc Sène nous donne des conseils pour limiter cette usure. - Acouphènes : les bons gestes à adopter pour s'en prémunir (Santé et bien être).

14/04 Vous rêvez beaucoup la nuit ? Cela a des conséquences sur la qualité de votre sommeil

Loin de le perturber, les rêves garantiraient au contraire un sommeil réparateur, suggère une étude. Et plus ils sont intenses, plus vous avez de chance de vous réveiller reposé.

10/04 "On peut s'y mettre à n'importe quel âge..." : une experte livre ses conseils pour se lancer facilement dans la course à pied | TF1 Info

[VIDÉO] Tout le monde peut se mettre au marathon, mais il faut y aller progressivement. Côté alimentation, il n'y a pas de conseil spécial à donner. En revanche, pour des sorties plus longues, il y a de petites règles à respecter. - "On peut s'y mettre à n'importe quel âge..." : une experte livre ses conseils pour se lancer facilement dans la course à pied (Sports).

09/04 Un vétérinaire se tourne vers la phytothérapie pour lutter contre les problèmes de santé de ses animaux de compagnie

Sinéad Mellett, à base de liège, crée des produits thérapeutiques pour les chiens et les chats touchés par des problèmes chroniques tels que les démangeaisons cutanées

07/04 "Tu gères ta vie en mode sauna finlandais" : sans filtre, Élodie Gossuin brise le tabou de la ménopause | TF1 Info

[VIDÉO] Invitée de "Bonjour ! Avec vous", Élodie Gossuin, Miss France 2001, s'est confiée sur la ménopause. À 45 ans, elle évoque sans détour cette étape de vie encore taboue pour de nombreuses femmes. À travers son témoignage, elle entend libérer la parole sur un sujet qui concerne la moitié de l'humanité. - "Tu gères ta vie en mode sauna finlandais" : sans filtre, Élodie Gossuin brise le tabou

04/04 La psychologie explique pourquoi de plus en plus de jeunes préfèrent des partenaires plus âgés

Comprendre comment fonctionne aujourd'hui le lien entre les jeunes et les personnes plus expérimentées

03/04 "Ce sont des céphalées de tension..." : selon un médecin, ces trois bonnes habitudes peuvent apaiser les maux de tête | TF1 Info

[VIDÉO] Le docteur Jean-Marc Sène aborde les bonnes et mauvaises habitudes liées au mal de tête. Dans "Bonjour ! Avec vous", il évoque la posture à adopter devant un ordinateur ou son téléphone. Il parle également de l’importance de prendre des pauses et de bien s’hydrater. - "Ce sont des céphalées de tension..." : selon un médecin, ces trois bonnes habitudes peuvent apaiser les maux de tête (Sant

02/04 Cette application mobile permet de soulager le mal des transports de façon surprenante | TF1 Info

[VIDÉO] Le mal des transports concernerait une personne sur trois. Aussi appelé cinétose, il se caractérise par une série de troubles lors d’un trajet en voiture, en bateau ou en avion. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le journaliste Anicet Mbida nous présente une nouvelle application mobile qui pourrait soulager les personnes malades en transport. - Cette application mobile permet de soulager le

30/03 J'ai appris une astuce de ma grand-mère pour éviter les ballonnements après avoir mangé du pain : c'est une recette simple avec de la citrouille et seulement 389 calories, enseignée par Jane Fonda

Fatigué de vous sentir ballonné et paresseux après avoir mangé du pain ? Ma grand-mère, inspirée par Jane Fonda, a le secret d'un petit-déjeuner plus léger et plus savoureux

29/03 Avec le changement d’heure, voici les bienfaits de la lumière naturelle sur notre santé

Avec le passage à l’heure d’été, nos journées s’allongent et notre exposition à la lumière aussi. Humeur, sommeil, énergie… Petite revue des bienfaits de la lumière naturelle sur notre santé.

27/03 Fatigue du printemps : comment éviter ce phénomène plus courant qu'on ne le pense ? | TF1 Info

[VIDÉO] Les beaux jours arrivent et beaucoup ressentent une fatigue persistante. Il s'agit d'un phénomène courant lié aux changements de rythme et de saison. Jean-Marc Sène propose quelques solutions dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - Fatigue du printemps : comment éviter ce phénomène plus courant qu'on ne le pense ? (Santé et bien être).

21/03 Allergies printanières : les conseils pour limiter l'exposition aux pollens | TF1 Info

[VIDÉO] Nez qui gratte, éternuements, yeux rouges... Les symptômes d'une allergie sont nombreux. Ils peuvent être provoqués par les pollens. Voici quelques conseils à appliquer chez soi et en extérieur. - Allergies printanières : les conseils pour limiter l'exposition aux pollens (Santé et bien être).

20/03 Les experts affirment que les enfants élevés dans les années 1960 et 1970 ont développé un type de résilience que de nombreux enfants d’aujourd’hui ne possèdent pas naturellement.

Tadeu Schmidt, présentateur de « BBB 26 », a vécu le jeu dans la rue ; les experts expliquent le type de résilience du passé qui n’existe plus

19/03 Gants, courage et rire : les aînés d’Alexandra se frayent un chemin vers une meilleure santé

Un groupe d'aînés d'Alexandra se réunit pour une séance d'entraînement de boxe animée au centre commercial Morningside. Encadrés par leur entraîneur dévoué, ils s'échauffent en courant, pratiquent des coups de poing, s'étirent et développent leur force, tout en profitant de moments de rire. Les séances allient fitness, concentration et plaisir. Prouver que l’âge n’est pas un obstacle pour rester a

15/03 Voici pourquoi vous devriez aérer votre logement tous les jours | TF1 Info

Il ne suffit pas d'être en été pour aérer. D'après l'Ademe (l'agence de la transition écologique), il est recommandé d'aérer son logement quotidiennement, même en hiver. Ce geste permet de renouveler l'air intérieur qui peut être pollué. - Voici pourquoi vous devriez aérer votre logement tous les jours (Sujets de société).

13/03 Bouchons d'oreille, mélatonine, température... Un médecin partage les meilleures techniques pour mieux dormir | TF1 Info

[VIDÉO] Beaucoup de Français rapportent avoir une mauvaise qualité de sommeil. Certaines techniques permettent de mieux dormir. Le médecin Jean-Marc Sène en partage quelques-unes dans "Bonjour ! Avec vous". - Bouchons d'oreille, mélatonine, température... Un médecin partage les meilleures techniques pour mieux dormir (Santé et bien être).

12/03 11 signes silencieux indiquant que les gens vous aiment plus que vous ne le pensez

Ces attitudes montrent quand une personne peut être plus connectée à vous que vous ne l'imaginez ; comprendre

05/03 "71% des Français se sentent plus fatigués qu'il y a cinq ans" : pourquoi une épidémie de fatigue gagne tout le pays ? | TF1 Info

[VIDÉO] Plusieurs sondages révèlent un sentiment de fatigue croissant en cette période, suscitant des interrogations sur le moral des Français. Des médecins parlent d'une "épidémie de fatigue" qui touche toutes les générations. Dans "Bonjour ! Avec vous", Christophe Beaugrand et ses chroniqueurs échangent à propos de ce "coup de mou" général. - "71% des Français se sentent plus fatigués qu'il y a

05/03 Emer McLysaght : De jeunes célébrités sexy fument et j'ai une envie mortifiante d'âge moyen

Ces derniers mois, j'ai ressenti l'appel du diable des cigarettes plus vivement qu'à tout autre moment au cours des neuf dernières années.

05/03 La start-up irlandaise s'attaque aux boissons énergisantes avec la superleaf amazonienne

NU Infusions lance une alternative naturelle à base de guayusa, sans sucre ni nervosité

04/03 "Nous demandons l'équivalent d'un plan cancer" : en France, 18,1% de personnes sont en situation d'obésité | TF1 Info

[VIDÉO] Le 4 mars correspond à la journée mondiale de lutte contre l'obésité. En France, 18,1% des adultes sont en situation d'obésité. Dans "Bonjour ! Avec vous", Christophe Beaugrand et ses chroniqueurs débattent des causes de ce chiffre en hausse. - "Nous demandons l'équivalent d'un plan cancer" : en France, 18,1% de personnes sont en situation d'obésité (Santé et bien être).

28/02 Cinq remèdes « de grand-mère » validés par des études scientifiques

Thym, miel, gingembre… Parmi les remèdes de grands-mères, lesquels soignent vraiment nos petits bobos ? En voici cinq dont la science a prouvé l’efficacité.

27/02 Le cadeau de l’évolution des grands-mères féroces, sages et généreuses

La ménopause permet la productivité post-reproductrice chez quelques mammifères sélectionnés

16/02 C'était une époque de moralisation du corps en Irlande, où l'obésité était un échec personnel.

Dans une culture qui considère les corps comme des projets à améliorer, l’idée de simplement en prendre soin semble presque radicale.

14/02 Pour le ski ou tous les jours, voici comment bien choisir son baume à lèvres

Aux sports d’hiver comme au quotidien, un bon baume à lèvres ne se choisit pas au hasard. Quels ingrédients privilégier, lesquels éviter ? Conseils d’une experte pour vous y retrouver.

12/02 "On ne connaît pas tous les secrets" : comment se débarrasser du hoquet ? | TF1 Info

[VIDÉO] Le hoquet surgit toujours au plus mauvais moment. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Vincent Valinducq nous explique les mécanismes à l’origine de ce réflexe incontrôlé. Le médecin partage aussi ses conseils pour s'en débarrasser. - "On ne connaît pas tous les secrets" : comment se débarrasser du hoquet ? (Santé et bien être).

11/02 Le pouvoir de la confiance : « Des niveaux de réussite chroniques élevés créent des niveaux élevés d’influence... cela peut monter à la tête des gens »

Même si la confiance en soi présente de nombreux aspects positifs, une trop grande confiance en soi peut engendrer l'avidité, l'hypocrisie et le narcissisme, selon un sommet sur la santé.

08/02 Ce que nous devons tous savoir sur l’alimentation dans un monde d’aliments ultra-transformés

Il est difficile d’éviter les aliments ultra-transformés – et tout aussi difficile de tirer des conclusions claires sur la manière dont nous devrions les aborder.

06/02 "Se rendre compte des choses" : faut-il recevoir une facture de ses frais de santé ? | TF1 Info

[VIDÉO] Certains acteurs publics proposent que les Français reçoivent des factures des frais médicaux. La démarche a pour but de sensibiliser sur le réel coût des soins médicaux. L'équipe de "Bonjour ! Avec vous" revient sur la question. - "Se rendre compte des choses" : faut-il recevoir une facture de ses frais de santé ? (Sujets de société).

06/02 Face au manque de luminosité l’hiver, faut-il vraiment prendre de la vitamine D ?

Essentielle à notre organisme, cette « vitamine du soleil » manque souvent en hiver. Où la trouver pour rester en bonne santé ? Une cure est-elle toujours nécessaire ? On fait le point.

04/02 Un autre lot de préparations pour nourrissons SMA rappelé en raison de craintes d'intoxication alimentaire

Nestlé étend le rappel de produits pour inclure un lot supplémentaire de SMA First Infant Milk

31/01 Des restrictions d’âge sont nécessaires pour les médias sociaux dans un contexte d’« urgence de santé publique » imminente – Harris

Les plateformes « expérimentent avec l’esprit et le cerveau des jeunes », dit Tánaiste

29/01 "Une meilleure mémoire et meilleure fluidité verbale" : selon une étude, garder vos petits-enfants serait excellent pour votre santé | TF1 Info

[VIDÉO] Garder ses petits-enfants présente des avantages et des inconvénients pour les grands-parents. C'est, en tout cas, bénéfique pour la santé mentale. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le docteur Vincent Valinducq nous en explique les raisons. - "Une meilleure mémoire et meilleure fluidité verbale" : selon une étude, garder vos petits-enfants serait excellent pour votre santé (Santé et bien ê

29/01 Faut-il dormir avec ou sans culotte ?

Dormir avec ou sans culotte, voilà un petit dilemme du quotidien qui fait beaucoup parler (5 280 000 résultats dans les moteurs de recherche). Entre confort, hygiène et bien-être, chacun a sa préférence, mais côté santé, la réponse est claire.

22/01 Ce tissu élégant et luxueux serait un allié pour notre peau, nos cheveux et notre bien-être | TF1 Info

[VIDÉO] Les accessoires en soie sont idéaux pour vos nuits. Taies et bonnets réduisent les nœuds, les frisottis et protègent la peau. Sandrine Arcizet vous livre ses conseils pour bien choisir. - Ce tissu élégant et luxueux serait un allié pour notre peau, nos cheveux et notre bien-être (Santé et bien être).

22/01 Friteuse à air : mythes, vérités, avantages et risques de l'appareil populaire

Moins d'huile, de croustillant et de commodité ou un autre gadget surfait ? Ce que montrent les données

17/01 Vous êtes de mauvaise humeur quand vous avez faim, c'est tout à fait normal et il y a une explication scientifique | TF1 Info

[VIDÉO] La sensation de faim impacte l'humeur. Une étude a cherché à comprendre ce phénomène physiologique. La réponse se trouve dans la production d'une hormone digestive. - Vous êtes de mauvaise humeur quand vous avez faim, c'est tout à fait normal et il y a une explication scientifique (Sujets de société).

16/01 "On est fatigué dès le réveil" : quand faut-il s'inquiéter de la fatigue hivernale ? | TF1 Info

[VIDÉO] Avec la baisse de luminosité, la fatigue hivernale est fréquente. Comment la reconnaître et quand faut-il s'inquiéter ? Le Dr Jean-Marc Sène partage ses conseils pour la combattre. - "On est fatigué dès le réveil" : quand faut-il s'inquiéter de la fatigue hivernale ? (Santé et bien être).

14/01 Pour ceux qui partent de loin, ces petits changements sont déjà très bénéfiques à la santé

Pour prolonger son espérance de vie, pas besoin de bouleverser son quotidien : de petits changements dans ses habitudes de sommeil, d’alimentation et d’exercice physique suffisent.

12/01 Thalazur : 25 ans d’expertise marine pour une thalassothérapie "corps-esprit" en France | TF1 Info

En 2026, Thalazur soufflera ses 25 bougies, fort de 9 escales thalassothérapie le long des côtes françaises. Entre cures de 6 jours, escales de 3 jours et courts séjours, la marque promeut une approche globale du bien-être. Avec des équipes spécialisées (médecins, diététiciens, coachs...), Thalazur mise sur la prévention santé. - Thalazur : 25 ans d’expertise marine pour une thalassothérapie "corp

11/01 Quand le mois de janvier sec devient permanent : « Même si j’étais en forme et énergique, les week-ends étaient terminés »

Perte de poids, meilleure peau, quelques questions – trois personnes partagent leurs expériences de janvier sec et au-delà

10/01 Épilation du maillot : pouvez-vous poursuivre un institut de beauté en cas de brûlure ? | TF1 Info

[VIDÉO] Cire, laser, lumière pulsée… L'épilation, temporaire ou définitive, peut provoquer des douleurs et d'éventuelles blessures. Un récent arrêt de la Cour d'appel de Chambéry confirme qu'une cliente blessée peut obtenir des dédommagements de la part de l'institut de beauté. Mais la justice fixe ses conditions. - Épilation du maillot : pouvez-vous poursuivre un institut de beauté en cas de brûl

10/01 Vous vous sentez toujours fatigué en janvier ? C’est normal mais ce n’est pas une fatalité

Pourquoi se sent-on si fatigué en ce début d’année et comment y remédier ? Quand devient-il nécessaire de consulter ? Deux médecins ont répondu à nos questions.

08/01 Prenez-vous correctement vos suppléments ? Voici un guide sur leurs limites de dosage

Des vitamines C et D au calcium et au magnésium, il est essentiel de savoir si vous prenez le bon dosage pour éviter des problèmes de santé.

07/01 La consommation d'alcool baisse-t-elle vraiment pendant le Dry January ? Une étude répond | TF1 Info

[VIDÉO] Chaque année, pendant le mois de janvier, des millions de personnes mettent sur pause leur consommation d’alcool. Objectif : retrouver de l’énergie, faire du bien à sa santé et réfléchir à sa relation à cette substance psychoactive nocive. Mais dans les faits, les commandes dans les bars et les restaurants chutent-elles ? - La consommation d'alcool baisse-t-elle vraiment pendant le Dry Jan

06/01 Sport, épargne et santé... Ce que veulent les Millennials et la Gen Z en 2026 | TF1 Info

[VIDÉO] Si elles ne sont pas toujours simples à tenir, de nombreuses personnes prennent de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Cette année, l’application d’épargne financière Plum s’est intéressée aux résolutions prises par les 18-34 ans. Voici les cinq résolutions les plus populaires auprès de la Gen Z et des Millennials. - Sport, épargne et santé... Ce que veulent les Millennials et la Ge

06/01 Voici comment travailler son cardio avec quelques mouvements simples à faire à la maison | TF1 Info

[VIDÉO] Après les fêtes, on reprend en douceur avec des exercices cardio simples et efficaces. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose des mouvements accessibles pour améliorer son souffle. Ajoutez de la musique pour vous motiver et trouver votre rythme. - Voici comment travailler son cardio avec quelques mouvements simples à faire à la maison (Sports).

06/01 « Arrêtez de dire oui » : plus de 50 façons de vous faciliter la vie en 2026

Des tâches quotidiennes à la planification de l'avenir, voici 52 façons de vous faciliter la vie cette année

06/01 Est-ce que sortir quand il fait froid peut faire attraper froid ?

Les données de la pandémie de Covid-19 montrent à quel point le contact humain est important

05/01 Pour combattre la pression du mois de janvier, Lorie Pester partage ses "anti-bonnes résolutions" | TF1 Info

[VIDÉO] Pour cette nouvelle année qui commence, Lorie Pester veut véhiculer un message : "Faire moins mais mieux et surtout... pour nous !". Après le rush des fêtes, notre corps a été en mode survie. Elle nous livre dans "Bonjour ! La Matinale TF1" trois conseils pour bien prendre soin de soi. - Pour combattre la pression du mois de janvier, Lorie Pester partage ses "anti-bonnes résolutions" (Sa

05/01 "Des complications très sérieuses" : les conseils d'un médecin pour protéger sa peau du froid | TF1 Info

[VIDÉO] Les très basses températures exposent le corps à des risques de gerçures et autres complications. Il est important de se protéger et de préserver sa peau face au froid. Le Dr Vincent Valinducq nous donne ses conseils dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - "Des complications très sérieuses" : les conseils d'un médecin pour protéger sa peau du froid (Santé et bien être).

03/01 Ces gestes simples peuvent aider à ne plus se réveiller en pleine nuit | TF1 Info

73% des Français déclarent se réveiller la nuit, selon une enquête de 2025 pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Chez certaines personnes, ces réveils nocturnes sont causés par un taux plus élevé de cortisol, une hormone du stress. Certains gestes peuvent permettre d’anticiper et de contrer ce pic de cortisol. - Ces gestes simples peuvent aider à ne plus se réveiller en pleine nu

31/12 Réveillon du Nouvel An : les conseils d'un médecin pour éviter ces trois accidents fréquents | TF1 Info

[VIDÉO] Les fêtes de fin d'année sont souvent des périodes où se produisent plus d'accidents. Certains comportements aident à éviter les risques. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le Dr Vincent Valinducq revient sur quelques cas fréquents d'accidents. - Réveillon du Nouvel An : les conseils d'un médecin pour éviter ces trois accidents fréquents (Santé et bien être).

30/12 "Ne faites pas ça chez vous !" : selon un expert, le bain de glaçons pour dégonfler son visage le matin est une très mauvaise habitude | TF1 Info

[VIDÉO] Le matin, au réveil, votre visage est naturellement plus gonflé que d’habitude. Sur les réseaux sociaux, de nombreuses personnes recommandent de faire un bain de glaçons pour éviter la congestion. Dans "Bonjour ! La Matinale de TF1", Vincent Valinducq vous explique pourquoi ce n’est pas une bonne idée. - "Ne faites pas ça chez vous !" : selon un expert, le bain de glaçons pour dégonfler so

29/12 Appel aux familles pour qu'elles discutent du don d'organes alors que le nombre de donneurs et de greffes diminue

HSE affirme que la crise n'est pas due au nouveau registre de non-participation introduit cette année

29/12 Vos lèvres souffrent du froid ? Voici comment les protéger efficacement selon un médecin | TF1 Info

[VIDÉO] Les lèvres sont fragiles et sensibles. Elles subissent de nombreuses agressions pendant l’hiver. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le Dr Vincent Valinducq nous dévoile comment en prendre soin malgré le froid. - Vos lèvres souffrent du froid ? Voici comment les protéger efficacement selon un médecin (Santé et bien être).

29/12 "Je n'ai aucune séquelle" : comment le froid peut permettre de guérir des tumeurs | TF1 Info

[VIDÉO] Le froid peut avoir de nombreux bienfaits pour le corps humain. Depuis quelques années, il est même utilisé comme traitement contre certaines tumeurs cancéreuses. C'est ce que l'on appelle la "cryochirurgie". - "Je n'ai aucune séquelle" : comment le froid peut permettre de guérir des tumeurs (Santé et bien être).

28/12 Pat Leahy : Choisissez une bouteille de vin à 20 €, pas une bouteille à 40 € – et autres conseils de vie d'un rédacteur politique

Chantez dans une chorale, fabriquez quelque chose avec vos mains, tirez sur des vrais pigeons ou des pigeons d'argile, allez dans une église, dansez si vous le devez vraiment

27/12 Les bandelettes nasales anti-ronflements sont-elles efficaces ? | TF1 Info

[VIDÉO] Dans les grandes surfaces comme dans les pharmacies, on voit de plus en plus souvent des bandelettes nasales. Ces produits, qui permettraient de lutter contre les ronflements, ont même récemment envahi les réseaux sociaux. Mais au fait, est-ce vraiment efficace ? - Les bandelettes nasales anti-ronflements sont-elles efficaces ? (Santé et bien être).

25/12 Quel mois de l’année naissent les personnes les plus intelligentes, selon la science ? découvrez si vous faites partie de cette liste

Une étude montre quand naissent les personnes les plus intelligentes ; regarde si tu es d'accord avec la liste

23/12 "C’est plus fréquent qu’on ne le pense" : un médecin décrypte le phénomène du blues de Noël | TF1 Info

[VIDÉO] Parfois, les fêtes de Noël ne riment pas toujours avec joie et bonne humeur. Certaines personnes sont touchées par ce qu’on appelle le blues de Noël. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le Dr Jean-Marc Sène explique les symptômes de ce sentiment, qui n’est pas une maladie. - "C’est plus fréquent qu’on ne le pense" : un médecin décrypte le phénomène du blues de Noël (Santé et bien être).

21/12 Il vous arrive de porter vos chaussettes deux jours d'affilée ? Voici pourquoi c'est une très mauvaise idée | TF1 Info

[VIDÉO] Certains vêtements, comme les pulls, les vestes ou les jeans, peuvent être portés pendant plusieurs jours. À l’inverse, d’autres vêtements doivent être portés une seule fois avant de retourner dans la machine à laver. C’est notamment le cas des chaussettes, qui abritent de nombreux champignons et bactéries. - Il vous arrive de porter vos chaussettes deux jours d'affilée ? Voici pourquoi c'

20/12 Ne le perdez pas : comment survivre à la bombe à retardement émotionnelle de la famille à Noël

Pour beaucoup, Noël est une réentrée dans le climat émotionnel de l'enfance, avec toutes ses insécurités, ses règles tacites et ses tensions de longue date.

19/12 "Ce n'est pas une fatalité" : les conseils d'un médecin pour se prémunir des douleurs aux pieds en vieillissant | TF1 Info

[VIDÉO] Les douleurs aux pieds augmentent avec l'âge. Elles peuvent rendre la marche difficile et peuvent nécessiter un suivi spécialisé. Les explications de Jean-Marc Sène dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - "Ce n'est pas une fatalité" : les conseils d'un médecin pour se prémunir des douleurs aux pieds en vieillissant (Santé et bien être).

16/12 La deuxième plus grosse gifle que reçoit Sophie Charlotte sur Globo a des répercussions dans le feuilleton 'Três Graças' et ça ne s'arrêtera pas là

Gifler Sophie Charlotte dans "Trois Grâces" n'est pas la première fois qui arrive à l'actrice ; souviens-toi de la scène

14/12 Nettoyer sa brosse à cheveux : pourquoi c’est essentiel et comment bien faire | TF1 Info

[VIDÉO] Une brosse à cheveux est généralement utilisée quotidiennement. C’est pourquoi il est recommandé de nettoyer sa brosse à cheveux une à deux fois par mois. Cela permet de prolonger sa durée de vie, mais aussi de conserver un objet propre et hygiénique. - Nettoyer sa brosse à cheveux : pourquoi c’est essentiel et comment bien faire (Santé et bien être).

12/12 "Un bon bâilleur en fait bâiller sept" : cette maxime populaire sur le bâillement contagieux se vérifie-t-elle ? | TF1 Info

[VIDÉO] On dit souvent familièrement qu’un “bon bailleur en fait bâiller sept”, ce qui sous-entend que le bâillement est un réflexe communicatif. Cette contraction des muscles de la mâchoire est un comportement courant chez les êtres humains, ainsi que chez les vertébrés. Contrairement aux idées reçues, le fait de bâiller n’est pas seulement la manifestation d’une profonde fatigue, mais également

12/12 Pascal Houdayer redéfinit l’avenir de Boiron autour de la santé intégrative | TF1 INFO

L’entreprise familiale française modernise son héritage homéopathique avec des compléments alimentaires qui boostent la vitalité et l’immunité. Des solutions personnalisées pour une santé holistique. Une ambition internationale renforcée sous l’impulsion de son CEO. - Pascal Houdayer redéfinit l’avenir de Boiron autour de la santé intégrative (Santé et bien être).

07/12 Arthrose : comment soulager les douleurs avec des exercices simples à faire à la maison | TF1 INFO

[VIDÉO] Selon les chiffres publiés par Sport Santé Domicile, l'arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien tant les douleurs sont importantes. Voici quelques exercices pour soulager si vous avez de l'arthrose. - Arthrose : comment soulager les douleurs avec des exercices simples à faire à la maison (Santé et bi

07/12 Pourquoi boire du cola en cas de problèmes gastriques est une fausse idée ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Lorsque vous avez la gastro-entérite, vos proches peuvent parfois vous conseiller de boire du cola. Selon les rumeurs, cette boisson serait bonne pour soigner les problèmes gastriques. Mais qu’en est-il vraiment ? - Pourquoi boire du cola en cas de problèmes gastriques est une fausse idée ? (Santé et bien être).

07/12 Attention, votre bouillotte est peut-être périmée : voici comment vérifier sa date de fabrication | TF1 INFO

[VIDÉO] Les bouillottes présentent une date de péremption. Il est recommandé de les conserver au maximum deux ans. Une fois la période conseillée dépassée, la bouillotte en caoutchouc ou en PVC peut représenter un risque pour la santé. - Attention, votre bouillotte est peut-être périmée : voici comment vérifier sa date de fabrication (Santé et bien être).

04/12 Comment le manque de sommeil peut affecter durablement notre état de santé | TF1 INFO

[VIDÉO] S’il n’y a pas de temps de sommeil idéal, on conseille de dormir entre sept et neuf heures pour un adulte. La somnolence, le manque de concentration, les migraines et les douleurs dorsales ou cervicales sont des signes d’un manque de sommeil. La dette de sommeil peut engendrer des troubles de l’humeur, mais également favoriser la prise de poids et le développement de pathologies comme le d

03/12 Patch contraceptif contre la dépression : à 16 ans, Liz Macedo est critiquée pour des photos en bikini avec un article médical et explique le diagnostic

Souffrant d'un syndrome prémenstruel sévère, Liz Macedo a expliqué aux fans qu'elle utilisait le patch Evra depuis un peu plus d'un an pour aider à contrôler la douleur et la dépression.

30/11 Ces symptômes peuvent être le signe que vous manquez de vitamine D | TF1 INFO

[VIDÉO] Avec le manque de soleil, le corps synthétise moins de vitamine D. Elle est pourtant essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Voici les symptômes qui doivent inquiéter. - Ces symptômes peuvent être le signe que vous manquez de vitamine D (Santé et bien être).

28/11 Pourquoi est-il recommandé d'avoir de la gratitude envers soi ? | TF1 INFO

[VIDÉO] Pratiquer la gratitude améliore la santé mentale. Il faut aussi être reconnaissant envers soi-même pour se sentir mieux. Voici quelques conseils pour la pratiquer au quotidien. - Pourquoi est-il recommandé d'avoir de la gratitude envers soi ? (Santé et bien être).

28/11 Pourquoi la communauté « répond à notre besoin fondamental d’appartenance » et comment trouver le vôtre

La solitude n'est pas une expérience unidimensionnelle, ni toujours sombre ni même permanente, malgré les résultats de données récentes.

26/11 Les survivants de la thalidomide obtiennent un soutien politique supplémentaire à l'occasion de l'anniversaire du retrait du médicament

«Ma mère est décédée sans excuses. Elle s'est battue toute sa vie pour que je sois reconnu", dit un militant

24/11 Des preuves solides et cohérentes selon lesquelles les vaccins contre le VPH préviennent le cancer du col de l'utérus

En Irlande, la participation a légèrement diminué malgré les récents succès

23/11 "On apporte à l’intestin une diversité dont il a besoin" : tout savoir sur le kéfir, cette boisson millénaire qui prend soin du microbiote | TF1 INFO

[VIDÉO] Le kéfir est une boisson fermentée obtenue à partir de grains de kéfir et d’un mélange de bactéries et de levures. Venu des montagnes du Caucase, le kéfir est reconnu pour ses bienfaits digestifs. Éclairage sur cette boisson millénaire qui conquiert le cœur des Français avec Cécile Lorenzo, directrice recherche et innovation de Danone, et Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste. - "O

22/11 Selon cette étude scientifique, voici les trois activités à privilégier pour améliorer son sommeil | TF1 INFO

[VIDÉO] Les Français dorment en moyenne moins de sept heures Le yoga et la marche améliorent la qualité du sommeil, mais le taï-chi est le plus bénéfique. Il favorise un endormissement rapide, prolonge le repos et améliore durablement le bien-être. - Selon cette étude scientifique, voici les trois activités à privilégier pour améliorer son sommeil (Santé et bien être).

22/11 L'habitude quotidienne de Gisele Bündchen : qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez quotidiennement de l'eau citronnée ?

La routine de Gisele Bündchen comprend un rituel matinal qui peut révolutionner votre journée et votre santé ! Découvrez ce qui arrive à votre corps lorsque vous incorporez quotidiennement de l'eau citronnée et les bienfaits de cette pratique