Mot clé "déprime" - Liste des dernières actualités (34 résultats)

19/01 Blue Monday : mythe ou vrai danger pour votre moral ? Ce que disent les psychologues - Psychologies.com

Ce lundi 19 janvier est la journée désignée comme le « Blue Monday » cette année. Calculée comme étant la plus déprimante de l’année, cette journée l’est-elle vraiment ?

17/01 Cette pratique thérapeutique permet de faire face à la déprime hivernale - Psychologies.com

Chaque hiver, la météo et la morosité ambiante mettent nos nerfs à rude épreuve. Cette pratique pourrait être le petit coup de boost qui vous remontera le moral.

20/12 “L’impression de ne pas en avoir fait assez” : cette philosophie va bouleverser votre bilan de l’année écoulée - Psychologies.com

Avec la fin de l’année, l’heure du bilan, l’approche des fêtes et l’arrivée d’un nouveau cycle, un coup de déprime est vite arrivé. Pour y faire face, une philosophie pourrait vous aider.

05/09 Ne passez pas à côté de ces séries pour affronter la rentrée (et vous replonger en été) - Psychologies.com

Si la rentrée, l’arrivée de la pluie et le retour au train-train quotidien ont de quoi nous déprimer, il est encore possible de se changer les idées avec des séries qui sentent encore bon l’été.

02/09 Rentrée difficile ? 10 conseils indispensables pour surmonter le coup de blues et aller mieux rapidement - Psychologies.com

L'été s'achève à peine, qu'une rentrée très chargée s'impose déjà à nous. Fini le farniente et la détente, bonjour le stress et les contrariétés du quotidien... Mais si cette année, pour changer, rentrée rimait avec douceur ? Découvrez les conseils de la coach Sihem Aubertin.

03/07 Ce phénomène étrange transforme l’été en cauchemar : êtes-vous concernés ?

La petite déprime saisonnière à l’arrivée de l’automne, ça vous parle ? Eh bien, sachez qu’il y a un équivalent du blues hivernal en été : le Reverse SAD ou déprime saisonnière inversée. Si vous...

21/12 Cette activité permettrait de vaincre la déprime, selon une étude

Pour rester en forme, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière. Découvrez laquelle est la plus efficace.

05/12 Cette philosophie à adopter pour mieux vivre la fin de l’année - Psychologies.com

Avec la fin de l’année, l’heure du bilan, l’approche des fêtes et l’arrivée d’un nouveau cycle, un coup de déprime est vite arrivé. Pour y faire face, une philosophie pourrait vous aider.

13/11 Déprime hivernale : 3 conseils d'une psychologue pour surmonter la dépression saisonnière

Comment faire pour surmonter une dépression saisonnière ? Les réponses d’Amélie Boukhobza, psychologue.

08/11 La "thérapie par le shopping" peut-elle vraiment vous aider à vous sentir mieux ?

Une nouvelle paire de chaussures peut elle réellement vous redonner le moral ? La réponse est oui, mais à certaines conditions seulement.

10/10 Stress au travail : les symptômes du burn-out

Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un état de découragement et d’épuisement global lié à son travail. Quels en sont les signes ?

17/09 Envie d’échapper au blues post-vacances ? Voici pourquoi prévoir les prochaines peut tout changer

Vous souffrez du blues post-vacances, voici pourquoi planifier les prochaines est la clé pour rebondir.

13/09 Le secret pour contrer la déprime de la rentrée ? Offrez-vous des fleurs, c’est prouvé !

Envie de prolonger les bienfaits des vacances ? Voici pourquoi (vous) offrir des fleurs peut (vous) aider.

23/08 Blues Post-Vacances : 7 symptômes qui ne trompent pas et comment y remédier !

Le retour de vacances peut s’avérer très difficile. Quand cela est très intense, on parle d'un blues post vacances. Voici les signes que vous en souffrez.

29/06 Découvrez la méthode antistress développée par un médecin d'Harvard

La méthode 4-7-8, développée par un médecin diplômé de l'université d'Harvard, permet de se relaxer et même de s'endormir en un temps record. Explications.

12/04 Mais comment peut-on s'ennuyer dans la vie?

[BLOG You Will Never Hate Alone] S'ennuyer, c'est renoncer à s'étonner, c'est-à-dire cesser de vivre.

02/04 Qu'est-ce que la "culpabilité solaire", cette déprime fréquente à l'arrivée des beaux jours ?

C'est un phénomène peu connu qui pointe le bout de son nez à l'arrivée des beaux jours ; Doctissimo vous éclaire sur la "culpabilité solaire".

13/03 Moins connu que le baby blues, le milk blues touche beaucoup de mères

La chute des hormones liée à l'arrêt de l'allaitement provoque souvent une période de déprime, plus ou moins longue et intense.

01/02 Six incroyables bienfaits du chien sur notre santé mentale

Les bienfaits des chiens sur notre santé mentale sont incontestables : ils stimulent l'activité physique, contribuent à la guérison de diverses maladies, atténuent le stress et la dépression, et...

01/02 Le site Goop de Gwyneth Paltrow partage une méthode pour réduire l'anxiété en 5 minutes !

Selon une étude, quelques minutes suffiraient pour diminuer l’anxiété. C'est ce que révèle Gwyneth Paltrow sur Goop, son site centré sur le bien-être.

15/01 "Blue Monday" : est-ce grave d’être triste ?

Ce lundi 16 janvier signe le grand retour du "Blue Monday", soit le jour le plus déprimant de l’année. Le point avec Johanna Rozenblum, psychologue.

15/01 Blue Monday : trois réflexes à adopter pour doper son moral et son mental

Météo pluvieuse, fatigue, finances en berne, manque de motivation... Voici trois réflexes pour faire face au Blue Monday !

14/01 Blue Monday : et si le moral en berne était vu comme une opportunité ?

Qualifié de jour le pus morose, le Blue Monday, tombe ce 15 janvier. Et si cette période morne était plutôt l’occasion de se recentrer sur l’essentiel ?

14/12 ChatGPT serait en pleine déprime hivernale, donc soyez sympa avec lui s'il vous plaît

C'est une des explications à sa paresse inhabituelle. Il fait nuit avant 17h, l'air est froid et humide, votre rhume se transforme doucement en sinusite... C'est le moment que choisit généralement la dépression saisonnière pour s'inviter. Si c'est votre cas, on vous envoie déjà...

30/10 Soupir physiologique : cette méthode de respiration simplissime est la plus efficace pour vous détendre !

Pour se détendre, on peut tenter la relaxation, la méditation pleine conscience, le yoga… Ou tout simplement des exercices de respiration.

02/10 5 petites choses efficaces à faire d'urgence pour améliorer votre moral au quotidien selon notre psy

Suivez les conseils de Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, pour voir la vie du bon côté grâce à cinq petites choses à faire au quotidien.

21/08 Oui, la dépression saisonnière existe aussi pendant l'été !

Alors qu’on la croyait réservée aux mois hivernaux tout gris, la dépression saisonnière pourrait aussi bien vous frapper en plein été.

27/12 Ce que cache notre spleen post-Covid

La crise liée à la pandémie a favorisé le repli sur soi d'une société moderne désireuse de donner libre cours à ses angoisses.

06/12 Plus je déprime, plus je cuisine

[BLOG You Will Never Hate Alone] Pour chasser les idées noires, rien de mieux qu'une petite visite à sa cuisine.

28/03 Assumons nos déprimes passagères

[BLOG You Will Never Hate Alone] Cela arrive à tout le monde, cette fatigue qui nous accable. Autant la partager plutôt que de la garder pour soi.

04/12 Kanye West implore Dieu de lui rendre Kim Kardashian; Charlotte Gainsbourg émerge d’une grosse déprime, Patrick Bruel d’une petite; Nabilla attend son 2ème, Britney fête son 40e; Jenifer Lopez & Ben Affleck se la jouent bons samaritains

Mais aussi, Tom Cruise passe encore un tournage cul par dessus tête; la Reine Elizabeth, virée de la Barbade est éclipsée par Rihanna et Guillaume Canet et Marion Cotillard frôle la rupture selon Closer;

03/06 La dépression d'été est moins courante que celle d'hiver, mais elle existe

Il s'agit d'un trouble affectif saisonnier.  Qui dit été, dit saison des barbecues, des terrasses entre amis, des pique-niques en famille et du beau temps qui met tout de suite de bonne humeur. Beaucoup de personnes attendent ce moment de l'année avec impatience. Mais pour...

16/04 Forfait psy pour les enfants et ados: un «geste politique» plutôt qu’une mesure de fond, pour un psychiatre

Alors que la gestion de la crise sanitaire continue de faire des dégâts en matière de santé mentale, Emmanuel Macron a annoncé que les enfants de 3 à 17 ans pourront...

03/11 La dépression, symptômes et traitement ?

La dépression est une maladie de plus en plus fréquente, qui ne doit pas être confondue avec des moments de tristesse normaux lors des évènements tristes de la vie. Explications avec Virginie...