Cette pratique thérapeutique permet de faire face à la déprime hivernale - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 17/01
Chaque hiver, la météo et la morosité ambiante mettent nos nerfs à rude épreuve. Cette pratique pourrait être le petit coup de boost qui vous remontera le moral.

Au beau milieu de l’hiver, quand le soleil est aux abonnés absents, que les journées sont courtes, froides, humides et que les stocks de vitamines commencent à s’épuiser, la déprime peut pointer le bout de son nez. Alors pour éviter de se résilier à attendre l’arrivée du printemps pour aller mieux, il existe des moyens d’...
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