Mot clé "sommeils" - Liste des dernières actualités (56 résultats)

06:00 💤 Dormir trop peu ou trop longtemps accélère le vieillissement

Une étude publiée dans Nature révèle que dormir trop peu ou trop longtemps pourrait accélérer le vieillissement...

13/05 ☕ La caféine répare la mémoire sociale

Manquer de sommeil ne provoque pas seulement de la fatigue, cela altère sélectivement certains circuits de notre...

25/04 💤 Se coucher à des heures variables engendre des problèmes cardiaques graves !

Une équipe de l'Université d'Oulu en Finlande a suivi plus de 3 200 personnes nées en 1966 pendant plus d'une...

06/04 🧠 Des troubles de l'attention reliés à l'intrusion d'ondes du sommeil pendant l'éveil

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), qui touche environ 2,5 % des adultes, reste...

27/03 🎓 Explosion de bonnes notes juste en reculant l'heure du début des cours

Les adolescents possèdent souvent un rythme de sommeil décalé par rapport à celui des adultes, une particularité...

24/03 🚨 Compléments alimentaires: alerte sur le sommeil et la croissance des adolescents

Pour faire face à des agendas bien remplis, de nombreux jeunes recherchent des solutions pour augmenter leur énergie...

12/03 🕜 Quand les apnées du sommeil mettent le métabolisme en décalage horaire

Les apnées du sommeil touchent près d'un milliard de personnes dans le monde et provoquent des épisodes répétés...

16/02 💤 Êtes-vous du type couche-tard ou lève-tôt ? La réponse n'est pas si simple

Les expressions bien connues "couche-tard" et "lève-tôt", utilisées depuis longtemps dans la recherche sur le...

11/02 💤 Quand votre cerveau enclenche son programme "nuit" en plein jour

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir particulièrement distrait après une nuit trop courte ? Cette impression de...

02/02 🎮 Jeux vidéo: au delà de cette limite, tout va mal, et c'est brutal

Les scientifiques ont interrogé plus de trois cents jeunes adultes afin d'évaluer leur pratique hebdomadaire en jeux...

14/01 💤 Rattraper un manque de sommeil le weekend: ça fonctionne ?

Pour de nombreux adolescents et étudiants, la semaine scolaire rime avec des nuits écourtées, entre les devoirs, les...

13/01 ⏳ Votre espérance de vie liée directement à la durée de votre sommeil

Et si la clé pour vivre plus longtemps était simplement de bien dormir ? Une nouvelle étude offre un éclairage...

12/01 😴 Cette découverte chez les méduses bouscule nos connaissances sur le sommeil

La méduse tout comme l'anémone de mer, bien que dépourvues de cerveau, connaissent des phases de repos profond qui...

29/12 💊 Un médicament existant se montre efficace contre l'apnée du sommeil

L'apnée obstructive du sommeil affecte la qualité de vie de millions de personnes, mais les solutions actuelles ne...

24/12 ⚖️ Activité physique ou sommeil: lequel est le plus important ?

Dans le tourbillon des priorités quotidiennes, le sommeil est souvent relégué au second plan, négocié contre une...

30/10 🧠 Comment votre sommeil transforme vos souvenirs

Le sommeil n'est pas seulement une période de repos, mais un moment où notre cerveau travaille activement à...

01/10 📢 La gravité des acouphènes serait liée à l'humeur, au sommeil, et... à la personnalité

Une nouvelle étude révèle que la gravité des acouphènes dépendrait de l'humeur, de la qualité du sommeil et...

28/08 😴 Pourquoi dormons-nous ?

Chaque soir, nous fermons les yeux et plongeons dans un autre univers avec le sommeil. Pourtant, pendant longtemps, les...

24/08 🐾 Pourquoi les chiens tournent-ils en rond avant de se coucher ?

Avant de s'installer pour dormir, de nombreux chiens effectuent quelques tours sur eux-mêmes, parfois accompagnés de...

23/07 📢 Pourquoi certains sons nous réveillent, et d'autres non ?

Durant le sommeil, le cerveau doit atteindre un équilibre délicat: une déconnexion sensorielle suffisante pour...

15/06 😴 Penser que l'on est éveillé alors que l'on dort, normal ?

Une étude apporte un éclairage surprenant sur l'insomnie, un trouble du sommeil très répandu qui concerne entre 5...

04/06 Quel est l'effet du café sur un cerveau endormi ?

On trouve de la caféine non seulement dans le café, mais aussi dans le thé, le chocolat, les boissons énergétiques...

03/06 La privation de sommeil pour traiter l'insomnie ?

Pourrait-on un jour traiter l'insomnie en faisant appel à la privation de sommeil ? Cette approche peut sembler...

03/05 Découverte d'un vecteur de la maladie du sommeil 💤

L'Afrique, l'Amérique latine et certaines régions d'Asie sont confrontées à un lourd fardeau: les maladies...

11/04 Comment un mauvais sommeil peut endommager votre cerveau ? 🧠

Le sommeil joue un rôle bien plus crucial qu'on ne le pense sur notre santé cérébrale. Une étude récente révèle...

07/03 Coma: la conscience cachée maintenant détectable 🧠

Les dernières avancées en neurosciences révèlent des indices prometteurs pour prédire la récupération de...

20/01 Découverte: voici comment votre cerveau se nettoie pendant que vous dormez 🧠

Pendant que nous dormons, notre cerveau active un système de nettoyage essentiel. Des chercheurs viennent de...

09/01 Le lien entre qualité de sommeil et pensées intrusives 🛌

Le sommeil, souvent perçu comme une simple pause quotidienne, joue un rôle bien plus complexe dans notre équilibre...

29/12 Voici à quoi nous ressemblerons si nous continuons à mal dormir 🛌

Chaque nuit, nous rognons un peu plus sur nos heures de sommeil, et les conséquences pourraient être bien visibles...

26/12 La nuit porte-t-elle vraiment conseil ? 💡

Par Dan Denis - Lecturer in Psychology, University of York On dit qu'une bonne nuit de sommeil aide à voir les choses...

03/12 L'étonnant impact du froid sur notre sommeil ❄️

À -90 °C, notre corps subit un choc thermique extrême. Mais derrière ce froid intense, une découverte a...

02/12 L'impact étonnant de la régularité de votre heure de coucher sur votre cœur 💔

L'idée que dormir huit heures par nuit est la clé d'un cœur en bonne santé est remise en question. Une nouvelle...

29/11 Le cannabis utilisé contre l'insomnie par une surprenante part de la population 💤

Un nouvel arrivant est apparu dans la constellation des médicaments et produits utilisés pour améliorer le...

30/10 Découverte: ces quatre produits chimiques perturbent fortement notre sommeil

Les PFAS, des substances chimiques omniprésentes, pourraient bouleverser bien plus que notre environnement. Selon des...

26/09 Couchers tardifs et manque de sommeil peuvent abîmer le cerveau des enfants

Par Emily C. Merz & Melissa Hansen - Colorado State University En tant que neuroscientifiques, nous nous...

20/09 La mélatonine, acteur clé du sommeil paradoxal: une découverte... de rêve !

Une percée fort prometteuse dans la compréhension des mécanismes du sommeil laisse entrevoir de nouvelles voies...

15/09 Serait-il possible de contrôler un avatar ou un objet pendant le sommeil paradoxal ?

Les rêves lucides, où l'on est conscient de rêver tout en dormant, offrent des possibilités étonnantes. Une...

27/08 Une différence surprenante de cognition entre couche-tard et lève-tôt

Une étude récente remet en question l'idée courante selon laquelle les lève-tôt seraient plus performants...

04/07 Ces effets néfastes d'un coucher tardif sur la santé mentale

Une étude récente met en lumière les risques pour la santé mentale associés à des heures de coucher tardives. Ces...

26/03 Les risques pour notre santé mentale de ces troubles du sommeil

Par Sarah Chellappa - Associate Professor, Cognitive and Affective Neuroscience, University of Southampton Chacune des...

25/03 Hypnopédie: peut-on apprendre une langue étrangère en dormant ?

Par Matthieu Koroma - FNRS Postdoctoral Researcher, Université de Liège Apprendre en dormant est un thème de fiction...

18/03 Ce lien surprenant entre sommeil et diabète de type 2, plus fort encore que l'alimentation

L'importance cruciale du sommeil dans la prévention du diabète de type 2 vient d'être mise en lumière par une...

15/03 Découvrez le rôle de l'alimentation dans le ronflement et l'apnée du sommeil

Une récente étude, publiée dans ERJ Open Research, s'est penchée sur l'impact de notre régime alimentaire sur le...

09/02 Comment la lumière naturelle permet d'éviter ces troubles du sommeil

Un adulte français sur trois serait concerné par un trouble du sommeil. La prévalence de ces troubles augmente avec le vieillissement mais les mécanismes biologiques à...

07/01 Votre sommeil actuel déterminera vos capacités intellectuelles dans 10 ans

Une étude récente publiée dans Neurology, le journal de l'Académie Américaine de Neurologie, révèle une corrélation surprenante entre la qualité du sommeil dans la...

26/12 Le véritable impact du manque de sommeil sur le bonheur et sur l'anxiété

Le sommeil est un élément majeur de notre bien-être, influençant directement nos émotions et notre santé mentale. Une étude récente, publiée dans le Psychological...

05/12 L'incroyable sommeil de cet animal, qui fait plus de 10 000 micro-siestes de 4 secondes chaque jour !

La découverte récente de chercheurs révèle que les manchots à jugulaire, en Antarctique, maîtrisent l'art de la brève sieste. Ces oiseaux s'endorment plus de 10 000 fois...

14/11 Pour un sommeil sans encombre, le secret est dans l'air !

Une récente étude menée pendant quatre semaines par des chercheurs de la Technical University of Denmark, a mis en lumière une méthode étonnamment simple pour améliorer la...

08/11 La nuit blanche: un antidépresseur naturel ?

La privation de sommeil est un phénomène que la plupart d'entre nous connaissent bien. Une nuit blanche occasionnelle peut entraîner des sensations de fatigue physique, mais...

27/10 Votre sommeil impacte votre santé cardiovasculaire, c'est prouvé

L'association entre troubles du sommeil et risque cardiovasculaire est déjà bien documentée. Apnées, déficit de sommeil, ou encore insomnie sont liés à un risque accru de...

12/10 L'apprentissage des maths plus efficace avant de dormir: l'expérience qui le prouve

Dans une quête pour déceler les liens entre le sommeil et la mémoire, Jayne Spiller et Camilla Gilmore du Centre for Mathematical Cognition à l'Université de Loughborough au...

02/10 Parkinson: nos neurones plus vulnérables la nuit ?

Les perturbations du sommeil et de l'horloge biologique interne sont fréquemment associées à la maladie neurodégénérative de Parkinson. Cependant, le lien entre le rythme...

21/09 Les chiens sont capables de vous écouter pendant leur sommeil

Nos amis canins nous surprennent déjà depuis longtemps, notamment par leur capacité à interpréter nos émotions et notre langage. Une équipe de chercheurs a récemment...

31/08 Un grand pas en avant dans le traitement de la narcolepsie

Si la difficulté à rester éveillé peut sembler banale, elle est pourtant le principal symptôme d'un des troubles du sommeil les plus sévères: la narcolepsie. A Montpellier,...

25/08 Des chercheurs découvrent comment rester éveillé bien plus longtemps sans avoir sommeil

Qui parmi vous n'a jamais envié ces personnes qui ont besoin de très peu de sommeil ? Sachez que des scientifiques pourraient faire de votre rêve une réalité ! Un groupe de...

07/07 Officiellement libéré! "Travailler ensemble, pour le peuple" Parti communiste et les partis politiques mondiaux Sommeils Sommet

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