Mot clé "fringales" - Liste des dernières actualités (9 résultats)

09/02 Pourquoi les régimes stricts sont une mauvaise idée pour perdre du poids à long terme

Ceux qui espèrent perdre du poids cette année pourraient être tentés de relever un défi diététique dans l’espoir de relancer leur perte de poids. Mais même si nous pensons que ces types de régimes restrictifs à court terme aideront à donner un coup de pouce à notre tour de taille, la psychologie et la physiologie nous montrent pourquoi cette stratégie peut être si difficile à suivre – et pourquoi

17/01 Fini la malbouffe entre les repas ! Découvrez comment contrôler la faim de manière saine et sans effort !

Nous sommes tous passés par là : cette petite bouchée qui nous fait prendre un sac de chips ou dévorer une barre de chocolat avant même d'y penser. Mais attention, lorsque grignoter devient une habitude, cela peut nuire à notre santé, surtout si l'on opte pour des collations grasses, sucrées ou salées... Alors comment résister à l'envie de grignoter ? Voici quelques conseils pratiques (et...

03/11 Cette activité freinerait vos fringales et vous éviterait de manger en fonction de vos émotions - Psychologies.com

Lorsque notre alimentation est liée à nos émotions, nous sommes sujets aux nombreuses fringales. Mais une activité pourrait permettre de les éviter.

29/01 5 huiles essentielles qui font mincir !

Mincir grâce aux huiles essentielles ? Facile ! Il suffit d’en ajouter à sa cuisine... Cinq recettes à mettre au menu.

13/11 10 méthodes inhabituelles mais efficaces pour maigrir !

Découvrez 10 méthodes inhabituelles pour maigrir en douceur. Acupuncture, hypnose, phytothérapie ou encore homéopathie dévoilent leurs secrets...

09/11 6 astuces pour maigrir sans avoir faim

Pour perdre des kilos sereinement et durablement, pas question de s'affamer ! Voici nos conseils.

26/10 C'est pour ça que tu es vraiment en surpoids

Le fructose, un ingrédient commun présent dans le sucre de table et le sirop de maïs à haute teneur en fructose largement utilisé dans les aliments de tous les jours comme la sauce tomate, a longtemps été considéré comme l'une des principales raisons pour lesquelles les gens prennent du poids.

06/08 Manger sans sucre : une auto-expérimentation entre boosts d'énergie et fringales

Le sucre est extrêmement nocif - et pourtant on le trouve dans la plupart des aliments. Peut-on vivre sans sucre ? Et quel est le point? Une auto-expérimentation.

17/05 Cinq collations saines qui ne font pas grossir

De nombreuses personnes ont faim la nuit et finissent généralement par manger quelque chose qui peut satisfaire leur faim comme des biscuits, du chocolat ou de la crème glacée, mais ce sont des options malsaines et ne sont pas la seule façon de faire face aux fringales au milieu de la nuit.