Comment ne pas grossir en arrêtant de fumer ? Voilà une question qui est souvent posée sur les moteurs de recherche. Découvrez comment le corps réagit en période de sevrage et quelques conseils pour limiter la prise de poids les semaines et les mois qui suivent l’arrêt du tabac.
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Si arrêter le tabac a des conséquences significatives sur le bien-être et la santé, ce changement d’hygiène de vie a aussi des effets sur le métabolisme. On note par exemple un ralentissement transitoire du métabolisme qui influence la dépense calorique : pour résumer, on brûle moins.
Les changements métaboliques post-arrêt de tabac
Chez de nombreuses personnes, cela se traduit par un déséquilibre si l’apport énergétique et l’alimentation restent identiques alors que la combustion des calories est temporairement p...
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