Mot clé "grignotage" - Liste des dernières actualités (14 résultats)

31/03 Ces snacks boostent votre énergie (et réduisent le risque de maladies) selon la science

Vous cherchez des options de collations qui soutiennent réellement votre santé cardiovasculaire ? Les choix que nous faisons entre les repas peuvent significativement impacter notre cœur. Quels...

17/01 Fini la malbouffe entre les repas ! Découvrez comment contrôler la faim de manière saine et sans effort !

Nous sommes tous passés par là : cette petite bouchée qui nous fait prendre un sac de chips ou dévorer une barre de chocolat avant même d'y penser. Mais attention, lorsque grignoter devient une habitude, cela peut nuire à notre santé, surtout si l'on opte pour des collations grasses, sucrées ou salées... Alors comment résister à l'envie de grignoter ? Voici quelques conseils pratiques (et...

05/11 Voici les bienfaits insoupçonnés du haricot noir pour votre ligne

Les haricots noirs, alliés inattendus de la perte de poids ? Cette légumineuse riche en protéines pourrait être la clé pour éliminer la graisse abdominale tenace. Découvrez comment ce petit...

03/09 Arrêter de fumer fait-il réellement grossir ?

Comment ne pas grossir en arrêtant de fumer ? Voilà une question qui est souvent posée sur les moteurs de recherche. Découvrez comment le corps réagit en période de sevrage et quelques conseils...

14/08 Sport ou grignotage ? Voici comment notre cerveau prend la décision

Des chercheurs de l'ETH Zurich ont découvert que l'orexine, un messager chimique du cerveau, joue un rôle essentiel...

26/12 Les Américains grignotent l’équivalent calorique d’un repas comme collation quotidienne

Les Américains adultes non diabétiques consommeraient beaucoup d’aliments caloriques et peu nutritifs en grignotages. Les chercheurs tirent la sonnette d’alarme sur le risque de développer une...

05/11 6 astuces pour arrêter de grignoter quand on est triste

Interrogée par le journal britannique Dailymail, la nutritionniste Amélia Freer donne quelques astuces pour arrêter de se jeter sur le paquet de...

18/09 Les personnes qui mangent sainement gâcheraient leurs efforts par des grignotages

Grignoter, bonne ou mauvaise idée ? Tout dépend de la qualité des aliments, affirment les chercheurs.

03/09 Un jour, les vers pourraient aider à recycler votre plastique sale

Le plastique est difficile à décomposer et à réutiliser. Et si les enzymes pouvaient faire le travail à notre place ?

13/08 Meilleur moment pour grignoter pour maintenir son poids, vous pouvez en manger autant que vous le souhaitez !

Il s'avère que ce n'est pas aléatoire ! C'est le meilleur moment pour grignoter afin que votre poids soit maintenu, sans compter que vous privilégiez toujours un mode de vie sain

12/05 La nutritionniste Solntseva a expliqué comment réduire les méfaits du grignotage

Si vous suivez certaines règles, vous pouvez non seulement réduire les dommages causés par le grignotage, mais également profiter à votre corps. La thérapeute-nutritionniste Tatyana Solntseva a parlé de la façon de "coller correctement".

10/10 4 habitudes de grignotage qui peuvent accélérer le vieillissement de votre cerveau et rendre votre concentration plus difficile, évitez-les dès maintenant !

Si vous avez cette habitude de grignoter, vous devriez l'éviter immédiatement, oui !

26/08 La nutritionniste Belousova a mis en garde contre le grignotage de biscuits au lait dans le diabète et l'obésité

Le lait avec des biscuits aide à améliorer votre humeur et à mieux dormir, mais dans certains cas, cela peut être dangereux pour une personne. Cela a été annoncé par la diététiste Anna Belousova.

20/04 Remplacer les collations glucidiques par des protéines accélérera le métabolisme et fera perdre du poids

Changer certaines habitudes alimentaires vous permettra d'accélérer votre métabolisme et de perdre du poids sans trop de difficulté, selon les nutritionnistes de The Nutrition Twins.