Mot clé "se connaître" - Liste des dernières actualités (61 résultats)

23/04 Un psychologue de l'Unair révèle comment apprendre à se connaître pour maximiser le potentiel des étudiants

Se connaître soi-même est la base principale pour que les étudiants puissent maximiser leur potentiel.

28/01 Vous avez tout pour être heureux, mais vous ne l’êtes pas : voici pourquoi - Psychologies.com

Si nous imaginons volontiers ce qui pourrait nous permettre d’être heureux, il est tout à fait probable que même en obtenant tout ce que nous souhaitons, nous n’y parvenions pas.

21/12 “La vie parfaite” : 8 raisons qui vous empêchent d’être heureux (alors que vous avez tout pour l’être), selon une psy - Psychologies.com

Si nous imaginons volontiers ce qui pourrait nous permettre d’être heureux, il est tout à fait probable que même en obtenant tout ce que nous souhaitons, nous n’y parvenions pas.

15/12 “Donner du repos à son esprit” : ce rituel insoupçonné est le meilleur moyen retrouver de l’énergie - Psychologies.com

Si l’on est systématiquement à la recherche de ce qui pourra nous faire du bien, il est parfois plus utile d’aller à l’essentiel (et au plus simple) pour prendre soin de son bien-être.

25/09 Vous pensez tout contrôler, mais 65% de vos comportements quotidiens vous échappent sans le savoir - Psychologies.com

Si vous avez l’impression que tous vos choix vous appartiennent et que vous guidez votre vie comme bon vous semble, cette étude pourrait vous faire voir les choses autrement.

07/09 Vous avez été négligé émotionnellement sans même le savoir si vous adoptez ces 8 comportements discrets - Psychologies.com

La manière avec laquelle nos émotions ont été gérées, durant l’enfance ou plus tard, peut avoir des conséquences importantes sur notre développement, notamment lorsqu’elles sont négligées.

02/09 “Tu n’es plus le même” : 5 facteurs décisifs qui expliquent un changement de personnalité, selon la science - Psychologies.com

Notre personnalité détermine la personne que nous sommes et, parfois, notre place dans la société. Pourtant, il arrive que celle-ci change au cours de la vie. Voici pourquoi.

24/08 Si vous remarquez ces 7 signes, c’est que vous avez changé sans vous en rendre compte (et c’est un bonne chose) - Psychologies.com

Le terme de « maturité » peut être vaste selon certains. Il en existe notamment une forme propre aux émotions, facile à distinguer grâce à certains schémas de pensée et comportements.

13/08 Vous êtes bien plus courageux que vous ne le pensez si vous adoptez ces attitudes simples (mais puissantes) - Psychologies.com

Difficile parfois de se percevoir comme une personne courageuse sans un signe particulièrement révélateur de notre bravoure. Voici à quoi ressemblent les courageux.

22/07 Voici l’âge à partir duquel vous pourriez vous sentir de plus en plus seul (et les signes à repérer) - Psychologies.com

L’âge avançant, nous avons tendance à nous isoler un peu plus chaque jour. Parce que l’isolement implique des risques pour la santé mentale et physique, voici les signes à repérer avant qu’il ne soit trop tard.

25/06 Ces astuces vous aident à développer votre confiance en vous - Psychologies.com

La confiance est souvent perçue, à tort, comme une faculté figée. Pourtant, la confiance en soi n’est pas naturelle chez tout le monde, elle se gagne et se renforce. Certains réflexes permettent d’y parvenir.

13/05 Vous avez l’impression d’être en mode pilote automatique ? Ce qui se cache vraiment derrière cet état - Psychologies.com

Si nous pensons que nous allons mal lorsque nous n’arrivons plus à faire quoi que ce soit, il arrive également que nous continuions notre vie sans avoir vraiment l’impression de la vivre. C’est le mode pilote automatique, et il est loin d’être anodin.

02/01 Comment se réconcilier avec son passé ? - Psychologies.com

Si tirer un trait définitif sur ce qui nous a été transmis est aussi illusoire qu'improductif, décrypter notre héritage pourrait nous redonner de l'élan. Deux expertes nous proposent une plongée en profondeur dans notre histoire.

02/12 Emilie Dequenne annonce la récidive de son cancer : comment réagir face à cette nouvelle épreuve ?

L’actrice Emilie Dequenne révèle la récidive de son cancer. Comment réagir face à cette annonce ?

29/11 9 comportements qui révèlent que vous pourriez être trop naïf au quotidien

Bien intentionnées, les personnes naïves risquent de se brûler les ailes tant elles ne voient pas là ou se trouvent les problèmes. Est-ce votre cas ?

26/11 Blocages émotionnels, une méthode ancestrale promet de vous libérer : doit-on la croire ?

Pour une raison ou une autre, il arrive que nous créons nos propres barrières dans la vie. La kinésiologie entend nous aider à retrouver un équilibre.

25/11 Pourquoi aime-t-on autant les films (si prévisibles) de Noël ?

Ils envahissent les chaînes télé dès la mi-octobre. Mais pourquoi les feuilletons de Noël saupoudrés à la guimauve connaissent-ils tant de succès ?

22/11 Damso adepte du "jeûne de parole" pour sa santé mentale. Garder le silence peut-il nous apaiser ?

Sur le plateau de Quotidien, le rappeur Damso a expliqué s’astreindre régulièrement à des "jeûnes de parole". Idée saugrenue ou réel bienfait ?

23/10 Ces sept comportements "positifs" cachent en réalité une anxiété, d’après un expert en psychologie

Voici sept comportements "positifs", qui masquent une anxiété selon un expert en psychologie.

08/10 Interdit aux mineurs, Terrifier 3 arrive demain en salle. Peut-on être traumatisé par un film d‘horreur ?

Dans les salles obscures dès demain, le film d’horreur Terrifier 3 vient d’être interdit aux moins de 18 ans. Peut-on être traumatisé par un film ?

16/09 Netflix célèbre son 10e anniversaire : pourquoi les séries du géant américain nous rendent-elles accro ?

Dès la nuit tombée, vous enchaînez les épisodes Netflix ? Décryptons les raisons qui expliquent cet engouement croissant pour les séries.

27/08 Précrastination, ce comportement méconnu aussi néfaste que la procrastination

Découvrez ce qu'est la précrastination et en quoi est-elle aussi néfaste que la procrastination.

27/08 Votre obsession pour le bronzage pourrait révéler des traits cachés de votre personnalité selon une étude

Le bronzage est l'objectif majeur de l'été pour certains, et cela aurait un lien avec la personnalité selon une récente étude. Voici ce qu'elle révèle.

21/08 Koh Lanta, la tribu maudite : mais pourquoi aime-t-on tant voir les autres se dépasser et souffrir ?

Depuis le mardi 20 août, la nouvelle saison de Koh Lanta présente une nouvelle série de défis à 26 adversaires. Pourquoi ce type de programme nous plait ?

16/08 5 avantages au syndrome de l’imposteur

Bien qu'il soit généralement perçu de manière négative, le syndrome de l’imposteur peut (aussi) offrir certains avantages.

14/08 Le paradoxe du plaisir dans la douleur : démêler la psychologie du masochisme

Une étude révèle les mécanismes à l'oeuvre lorsque l'on ressent du plaisir dans la douleur.

06/08 La façon dont vous faites votre valise en dit beaucoup sur vous, selon une psy

Préparer sa valise peut sembler une tâche banale, mais détrompez-vous ! Dans cette organisation vacancière se cache beaucoup de votre personnalité.

31/07 Pourquoi les Jeux Olympiques captivent certains et laissent d'autres indifférents, notre psy nous éclaire

Depuis le début des Jeux, vous n'arrivez pas à décrocher de vos écrans ? Cette obsession peut en dire long sur votre personne.

25/07 Vous pourriez avoir été élevé par des parents immatures : voici trois indices à ne pas ignorer

Avoir des parents immatures peut avoir de lourdes conséquences sur la vie des enfants et des adultes qu'ils seront. Voici 3 signes que c'est votre cas.

24/06 8 façons de prendre de meilleures décisions (et arrêter d'hésiter)

Vous hésitez souvent quant à votre choix de carrière ? Ou dans votre vie amoureuse ? Apprenez à faire des choix plus éclairés.

22/05 7 signes qui montrent que vous devenez aigri avec l'âge (et comment contrer ce sentiment)

Vous râlez souvent et trouvez que la vie était décidément mieux avant ? Ne seriez-vous pas en train de devenir aigri ?

21/05 Une psy dévoile ce qui se cache derrière votre difficulté à prendre des décisions

Faire des choix vous est généralement difficile ? Mais vous êtes vous déjà demandé ce que cache cette indécision permanente ?

16/05 Voilà pourquoi vous aimez vous délecter d’un bon podcast de crimes (même pour vous endormir)

Malgré l’angoisse qu’ils décrivent, les podcasts relatant des histoires de "true crime" n’ont jamais eu autant de succès. Mais pourquoi les aimons-nous ?

06/05 Affaire Kendji Girac : pourquoi les drames qui touchent les stars nous fascinent autant ?

Pourquoi les drames qui touchent les stars nous fascinent autant ? Voici le point de vue de Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne.

03/05 Qui des hommes ou des femmes est le plus ouvert à la polygamie ? La science a tranché !

Les hommes seraient bien plus disposés à la polygamie que les femmes, selon des travaux menés par des chercheurs britanniques. Comment expliquer cela ?

24/04 Un psychosociologue vous explique pourquoi vous êtes toujours sur la défensive

À la moindre réflexion, vous haussez le ton et accusez l'autre ? Cette attitude hostile pourrait être le reflet d'une problématique sous-jacente.

24/04 Pourquoi certaines personnes nous agacent sans raison ?

Avez vous remarqué comme parfois la simple présence d’une personne suffit à vous mettre sur les nerfs ? Mais pourquoi cette réaction ?

23/04 Voici la clé de la "self-discipline", cette méthode pour accéder à la sérénité

Et si la clé pour venir à bout de vos objectifs était la "self-discipline" ? Une psychologue australienne dévoile ce conseil précieux.

19/04 Discrimination capillaire : nos cheveux veulent-ils vraiment dire quelque chose de nous ?

Le 28 mars dernier, l’Assemblée nationale a adopté une loi en première lecture visant à lutter contre la discrimination capillaire.

19/04 Sommes-nous tous impatients ? Des chercheurs expliquent les mécanismes de l’impatience

Découvrez pourquoi attendre est si pénible selon une étude et quels comportements cela engendre.

12/04 Pourquoi écouter de la musique triste nous fait-il du bien ?

Cela semble étrange mais une étude explique ce paradoxe entre le fait d'écouter de la musique triste et le fait de se sentir mieux lors de cette écoute.

10/04 4 étapes pour se débarrasser des croyances limitantes qui vous empêchent de réaliser vos objectifs

Vous êtes du genre à vous trouver des excuses ? Une naturopathe vous dévoile ses quatre astuces pour abandonner les pensées qui vous freinent au quotidien.

03/04 Le "Domino Mindset", ce mécanisme de pensée qui peut ruiner votre journée

Votre journée se passait bien quand un oubli ou une erreur a tout fait basculer... C’est ce que l’on appelle le domino mindset. Eclairage.

01/04 6 signes que vous êtes une éponge émotionnelle

Si l'un de vos collègues est dévasté, vous l'êtes aussi ? Vous êtes alors sûrement une "éponge émotionnelle". Les signes à repérer avec notre experte.

27/03 Ces expériences de vie qui développent notre résilience

Les épreuves de la vie n’épargnent personne et certaines sont plus difficiles que d’autres. Autant apprendre à en tirer le meilleur.

18/02 La musique agirait comme une drogue douce sur notre esprit

Des chercheurs allemands ont voulu découvrir pourquoi on consacre tant de temps à cette activité.

15/02 6 choses que vous faites sans le savoir si vous avez reçu une éducation stricte

Notre manière de réagir à certaines situations est un marqueur de l’éducation que l’on a reçu.

05/02 Des chercheurs révèlent le meilleur moyen de réguler ses émotions négatives

On ne peut pas toujours lutter contre les émotions négatives. Des chercheurs auraient pourtant trouver LA solution pour les réguler.

29/01 9 faits fascinants sur les personnes consciencieuses

On vous dit souvent que vous êtes consciencieux ? Des études ont montré 9 faits liés à ce trait de personnalité. Découvrez s'ils vous correspondent !

02/01 10 questions à se poser pour faire le bilan de l'année et bien démarrer 2024

Le début d’année est souvent l’occasion de faire le point sur l’année passée. Mais quelles questions se poser pour avancer ? Réponses.

12/11 Ce casque est capable de décoder nos émotions devant une oeuvre d'art

On ne sait pas toujours expliquer ce qu'on ressent devant une œuvre d'art... Un dispositif met à jour nos préférences en analysant notre activité cérébrale

11/10 Crise existentielle : 6 moyens de savoir si vous en faites une selon notre psy

La crise existentielle se manifeste par un sentiment intense de mal-être. Mais comment la différencier d’une simple déprime passagère ? Réponse.

09/10 5 bénéfices à parler tout seul

Vous avez l’habitude de vous parler seul ? Il s’agit d’un comportement tout à fait normal ! Découvrez les 5 bienfaits de l’auto-conversation.

15/09 Apprenez à vous connaître

Apprendre à se connaître est une chose très importante, en se connaissant il nous sera plus facile de vivre cette vie

05/09 Pourquoi s’énerve-t-on toujours au volant ? La réponse de notre psy

Mais pourquoi se transforme-t-on souvent en mufle quand nous sommes derrière un volant ? Les réponses de Johanna Rozenblum, psychologue.

15/07 Ni vraiment Y ni complètement Z, qui sont les Zillennials, cette génération de "l'entre-deux" ?

Trop âgés pour se reconnaitre dans la Gen Z, mais trop jeunes pour s’identifier aux Millennials… Les Zillennials, cette génération de "l’entre-deux".

12/01 Selon une recherche, ce sont les 6 pires qualités qui peuvent être un facteur disqualifiant pour sortir ensemble

Une étude américaine peut vous aider à décider quoi éviter lors de votre prochain rendez-vous.

09/11 6 étapes pour vous connaître, appliquez-vous !

Vous devez vous rappeler qu'avant de vous développer, vous devez d'abord vous connaître car ce sera la base de votre développement personnel.

15/09 Prendre note! C'est la première étape pour que nos vies soient réussies et heureuses

Parfois, nous ne savons pas par où commencer, essayez cette première étape pour que la vie puisse être réussie et heureuse.

14/09 6 signes suspects au début d'une relation

Après avoir commencé à rencontrer l'élu de notre cœur, il faut faire attention aux réactions de l'autre, pour ne pas se réveiller trop tard : on a misé sur le mauvais cheval.

15/06 Pour ces raisons... méfiez-vous que vous comptez sur le mensonge dans la cour

Et que les deux parties étaient censées se rendre compte que cette période est une réelle opportunité pour apprendre à se connaître de manière réaliste et sans faux-semblant ni falsification, selon (Madame).