Boticaria García, nutritionniste : « La quantité de noix recommandée à prendre chaque jour est celle qui tient dans la paume de la main »

MSN - 02/11
Les noix sont un aliment très courant. Le problème est qu'ils ont tendance à être mal consommés, car beaucoup sont frits et pleins de sel, comme ceux qu'ils servent à l'apéritif dans les bars. Vous devez vous en éloigner autant que possible. Les plus recommandés sont les naturels, car ils sont exempts d’additifs nocifs pour la santé. Des noix comme des amandes...

Les noix sont un aliment très courant. Le problème est qu'ils ont tendance à être mal consommés, car beaucoup sont frits et pleins de sel, comme ceux qu'ils serven...
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