Mot clé "pmv" - Liste des dernières actualités (696 résultats)

10/03 Jordi Segués, expert en développement personnel : « Les faibles se moquent des erreurs des autres ; les forts apprennent d'elles »

La réussite personnelle ne réside pas toujours dans ce que vous faites, mais dans la façon dont vous observez ce que font les autres. Face à une même situation, deux personnes peuvent tirer des conclusions radicalement différentes. On se moquera ; l'autre apprendra. C’est ce que dit l’un des créateurs de contenu de développement personnel les plus suivis du moment. Dans une de ses vidéos...

04/03 Fernando Mora, psychiatre : « Le moment parfait n’existe pas, si vous attendez qu’il arrive, vous resterez toute votre vie au même endroit »

La recherche d'un équilibre entre travail, relations personnelles et repos est devenue l'une des grandes préoccupations quotidiennes. Dans une société en évolution rapide, où tout semble se mesurer en résultats et en productivité, trouver des moments pour s'arrêter et réfléchir devient essentiel. Ce juste milieu entre avancer et prendre soin de soi n’est pas toujours...

02/03 Marian Rojas Estapé, psychiatre : « Quand l'esprit ne sait que faire de ce que l'on ressent, le corps danse pour le libérer »

La colère et la tension peuvent se manifester de différentes manières. Notre cœur bat à mille battements par minute, nous remarquons qu'une chaleur intense monte ou il y a même des gens qui choisissent de crier. Ce sont des réactions humaines mais elles ne mènent vraiment nulle part. C'est pour cette raison que le psychiatre Marian Rojas Estapé recommande une activité pour ces moments-là :...

25/02 José Abellán, cardiologue : « Plus de 60 % de tous les accidents vasculaires cérébraux peuvent être évités avec seulement 8 facteurs sur lesquels nous pouvons agir »

L’accident vasculaire cérébral, communément appelé hémorragie cérébrale, est un trouble neurologique qui survient soudainement et peut avoir des conséquences graves si des mesures ne sont pas prises immédiatement. Cette maladie cérébrovasculaire survient lorsque le flux sanguin vers une partie du cerveau est affecté, entraînant des dommages aux cellules cérébrales.

01/02 Andrea Vicente, psychologue : « Lorsqu'un ex ou une ex-petite amie est encore présent, le problème n'est pas le message, c'est l'interférence dans le lien actuel »

Andrea Vicente, psychologue : « Lorsqu'un ex ou une ex-petite amie est encore présent, le problème n'est pas le message, c'est l'interférence dans le lien actuel » Sécurité émotionnelle La psychologue raconte comment un simple message peut déclencher l'alarme de troubles dans le lien María Delgado, psychologue : « Appliquer le traitement silencieux à votre partenaire, c'est le punir, le...

08/01 Sandra Moñino, nutritionniste : « Les betteraves sont idéales pour les personnes de plus de 40 ans car elles régulent la tension artérielle et améliorent les performances »

Lorsqu’on atteint un certain âge, il faut faire beaucoup plus attention à ce que l’on mange. Si nous voulons prolonger le plus possible notre vie avec une santé idéale, il est temps d'incorporer dans notre alimentation certains aliments qui étaient jusqu'à présent inconnus. C'est pour cette raison que la nutritionniste Sandra Moñino a dressé une liste de cinq d'entre eux, idéaux pour les personnes

11/11 Pablo Ojeda, nutritionniste : « C'est tout le sucre caché que contient une assiette de pâtes à la tomate et aux morceaux de dinde »

Le sucre est l’un des pires ennemis de l’homme. Une consommation excessive peut conduire à l’obésité et à des problèmes cardiovasculaires. Or, combien ingérons-nous sans nous en rendre compte ? L’Organisation mondiale de la santé a établi en 2014 que la consommation maximale par personne « ne doit pas dépasser 10 % de l’apport calorique quotidien ». Par conséquent, la nutrition...

10/11 Sonia Pérez, pharmacienne : « Si vous ronflez toutes les nuits, ce n'est pas forcément une congestion nasale et dormir sur le dos pourrait aggraver la situation »

La pharmacienne Sonia Pérez a parlé, dans l'une de ses dernières vidéos publiées sur ses réseaux sociaux, de l'importance de ne pas sous-estimer le ronflement nocturne, car "si vous ronflez tous les soirs, ce n'est pas toujours à cause d'une congestion nasale". Comme il l'explique, de multiples facteurs peuvent rendre difficile le passage de l'air par le nez, et ce n'est pas toujours le cas...

09/11 José Manuel Felices, médecin : « Si vous dormez peu, prendre de la créatine peut vous aider à mieux performer et à vous sentir moins fatigué »

Dormir ne garantit pas toujours un bon repos. De nombreuses personnes s’efforcent de respecter les huit heures recommandées par les experts, mais la qualité du sommeil peut être affectée par divers facteurs. Pour faire face à ce problème, beaucoup ont recours à la prise de suppléments, ce qui peut marquer un avant et un après dans notre...

09/11 Franco Berrino, épidémiologiste médical : « En mâchant plus longtemps, l'estomac produit moins de ghréline, l'hormone qui stimule l'appétit »

Après les vacances d'été, il est courant d'avoir quelques kilos en trop. C'est tout à fait normal, puisque les périodes de repos impliquent généralement moins de contrôle sur l'alimentation, plus de relaxation et, dans de nombreux cas, une réduction de l'activité physique. Cela se reflète sur la balance, nous encourageant à nous soucier à nouveau de notre santé physique...

07/11 Boticaria García, nutritionniste : "La créatine peut aider votre corps à mieux utiliser l'énergie. Non seulement dans les muscles mais aussi dans le cerveau"

Il existe toutes sortes de suppléments qui aident à obtenir des propriétés pour le corps. Les plus habitués sont les personnes qui font régulièrement de l’exercice. L’une des plus appréciées est la créatine, qui renforce la récupération musculaire. C'est pour cette raison que la nutritionniste Boticaria García répond dans sa dernière vidéo sur Instagram...

05/11 María del Monte répond aux questions classiques de La Revuelta : « J'ai gagné en chantant sur scène »

Tous les types de personnalités publiques transitent par le programme La Revuelta : sportifs, politiques, chanteurs, acteurs ou créateurs de contenu. Aucun de ces invités ne peut échapper aux questions classiques qui font déjà la marque de l'émission : le patrimoine total et les relations sexuelles des 30 derniers jours. Même si c'est...

03/11 Luis Zamora, nutritionniste : « La façon la plus simple de calculer la quantité de protéines que vous devriez consommer est de voir quelle quantité vous pouvez en mettre dans la paume de votre main »

Tout le monde sait quels sont les aliments les plus sains et les plus recommandés. Le problème vient au moment de les préparer. Non seulement à cause de la manière de le faire, mais aussi parce que nous savons quelle est la quantité idéale. Comme il ne pourrait en être autrement, cela varie en fonction de la personne et de l’objectif qu’elle poursuit. C'est pour cette raison que le nutritionniste

02/11 Boticaria García, nutritionniste : « La quantité de noix recommandée à prendre chaque jour est celle qui tient dans la paume de la main »

Les noix sont un aliment très courant. Le problème est qu'ils ont tendance à être mal consommés, car beaucoup sont frits et pleins de sel, comme ceux qu'ils servent à l'apéritif dans les bars. Vous devez vous en éloigner autant que possible. Les plus recommandés sont les naturels, car ils sont exempts d’additifs nocifs pour la santé. Des noix comme des amandes...

01/11 Aperçu du chapitre 707 de « La Promesse » : une trahison, un ultimatum et des excuses pour avoir donné

Aperçu du chapitre 707 de « La Promesa » : une trahison, un ultimatum et des excuses pour avoir donné « La Promesa » La série vedette de TVE revient sur le petit écran avec un chapitre plein d'émotions Alejandro Díaz 31/10/2025 20:04 La Promesa est revenue un jour de plus sur le petit écran avec un épisode des plus excitants. Dans le...

01/11 Le jour où Paz Padilla a laissé Ricardo Castilla sans voix sur un tournage : « Si Dieu veut la prendre, qui suis-je pour intervenir ?

L'actrice et présentatrice Paz Padilla a une fois de plus démontré que son sens de l'humour n'a pas de limites. Lors de son passage à l'émission La Revuelta, la Cadix a surpris les téléspectateurs en racontant l'une des anecdotes les plus surréalistes de sa carrière : la plaisanterie qui a laissé l'acteur Ricardo Castilla complètement confus pendant le tournage de son nouveau...

31/10 Le merveilleux cadeau de 'The Hives à Broncano: "Enfin, ce que j'ai demandé au président est devenu réalité"

S'il y a quelque chose qui caractérise La Revuelta, ce ne sont certainement pas les artistes qui partent (ou qui restent à mi-chemin), ni ceux qui tentent de promouvoir quelque chose et oublient ; Pas même qui daigne sauver le programme, même un peu. Non. La vraie distinction réside dans les cadeaux qu’ils offrent à David Broncano. Des objets ont traversé le canapé du comédien...

30/10 La fonction que les voitures Tesla intègrent depuis leur naissance et qui pourrait être sur le point de disparaître

La fonction que les voitures Tesla intègrent depuis leur naissance et qui pourrait être sur le point de disparaître. Élément différenciateur La firme américaine s'est toujours caractérisée par la recherche de l'innovation jusque dans les moindres détails. Le nouveau mode que Tesla a implémenté dans sa fonction de conduite autonome et qui peut convertir...

30/10 Javier Quintero, psychiatre : « Si vous avez une conversation difficile et que vous ne savez pas comment la gérer, la solution n'est pas de l'éviter »

Éviter une conversation compliquée peut sembler l’option la plus simple, mais ce n’est pas toujours la plus saine. "Si vous avez une conversation difficile et que vous ne savez pas comment la gérer, la solution n'est pas de l'éviter", explique le médecin et psychiatre Javier Quintero (@drquintero), spécialiste de la santé mentale et du bien-être émotionnel. Sur ses réseaux sociaux, l'expert partag

29/10 Najwa Nimri est honnête avec les questions classiques de "The Revolt" : "Je suis horrible, je gratte vraiment tout et je ne peux pas entrer dans les détails."

Toutes sortes de personnalités ont défilé sur le plateau de La Revuelta : sportifs, artistes, acteurs, politiques et créateurs de contenu. Mais ils ont tous un point commun : aucun d’entre eux n’est à l’abri de la question désormais légendaire de David Broncano : « De combien d’argent as-tu ? » et « Combien de relations sexuelles avez-vous eues au cours des 30 derniers jours ? » Ces questions...

28/10 Raúl González Blanco, 48 ans : « J'encourage les jeunes joueurs à sortir pour faire la fête, mais le jour il faut sortir »

Raúl González Blanco, légende du football espagnol et ancien entraîneur du Real Madrid Castilla, a réfléchi sur l'importance de l'équilibre dans la vie des jeunes footballeurs, en alliant discipline et plaisir. L'ancien attaquant et jusqu'à la saison dernière entraîneur de l'équipe de réserve blanche, connu pour son dévouement et son engagement à l'intérieur et à l'extérieur...

27/10 Ilia Topuria, à propos du harcèlement : « Je me sentais seul et j'avais très peur parce qu'à la récréation, les adultes voulaient me prendre mon argent et mes vêtements »

Le harcèlement est l’un des plus grands fléaux auxquels les étudiants sont confrontés. Malheureusement, cela finit trop souvent par conduire au suicide de la personne qui en souffre, en raison de l'inaction de l'école en question. C’est pour cette raison que de plus en plus de campagnes de sensibilisation sont menées. Le dernier d'entre eux a eu pour protagoniste...

25/10 Mariano Sánchez, boucher : « Ce sont les astuces pour acheter de la viande toute la semaine à moins de 30 euros »

Faire un achat conscient peut être plus compliqué qu’il n’y paraît. Tout d’abord, il faut planifier l’achat en établissant un budget, en rédigeant une liste basée sur les besoins réels et en évitant les achats impulsifs. De même, il est important de donner la priorité à la qualité et à la durabilité, en gardant toujours à l'esprit le prix des aliments...

24/10 Bárbara Lennie brise les règles de la question du sexe dans « La Révolte » : « Depuis que je suis mère, plus que jamais »

Barbara Lennie ne laisse personne indifférent. L'actrice madrilène s'est rendue sur le plateau de La Revuelta pour parler de son dernier film, Los tigres. Cependant, comme cela arrive habituellement avec le charismatique présentateur, la conversation a rapidement débouché sur l'un des moments les plus attendus de chaque interview : la question sur les relations sexuelles du dernier...

23/10 Marta González-Corró, médecin : « Non seulement le fruit ne provoque pas de stéatose hépatique, mais il peut avoir un effet protecteur »

La médecin et experte en nutrition et santé intestinale Marta González-Corró a parlé de l'incidence croissante de la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), une maladie métabolique qui touche des millions de personnes dans le monde et qui, comme elle l'a expliqué, est liée à une consommation excessive de fructose ajouté. « La stéatose hépatique non alcoolique fait aujourd’hui partie des maladie

23/10 Une Chinoise explique pourquoi dans son pays on ne mange pas de fromage et ne laisse personne indifférent : « Dans ce domaine, il n'y a pas tellement d'hypertension »

La créatrice de contenu @clarita_tips a publié sur ses réseaux sociaux une vidéo devenue virale, cumulant plus de 30 000 likes. Il y explique d'une manière simple et curieuse pourquoi les Chinois ne mangent pas de fromage, un sujet qui a éveillé la curiosité de milliers d'utilisateurs. Il commence par souligner que « si vous voyez un plat chinois avec du fromage dans votre...

21/10 Daniel Amen, psychiatre : « Ce sont les cinq signes que votre cerveau pourrait avoir un problème grave dans le futur »

Prendre soin de notre cerveau est une tâche essentielle. Cet organe de notre corps ne remplace pas les neurones endommagés ou détruits, il est donc extrêmement important d'en prendre soin, ainsi que de prêter attention aux signaux qui nous permettent de voir que quelque chose ne va pas. Le psychiatre et créateur de contenu Daniel Amen aborde ce sujet dans l'un de ses derniers articles...

15/10 Juan José, mécanicien : « Si vous voulez savoir si la batterie de votre voiture est faible et si elle vous empêche de démarrer, utilisez cette méthode simple »

Juan José, mécanicien : « Si vous voulez savoir si la batterie de votre voiture est faible et si elle vous empêche de démarrer, utilisez cette méthode simple » Conseils Le propriétaire de l'atelier Ebenezer utilise le multimètre pour vérifier si le véhicule est dans un état optimal Tesla lance deux versions moins chères de ses modèles les plus vendus aux États-Unis, mais toujours sans...

14/10 L’offre d’emploi d’un aide-cuisinier dans un restaurant de Gijón de près de 60 heures par semaine qui scandalise : « Plainte maintenant, ce n’est pas tenable »

Les bars, restaurants et autres établissements gastronomiques sont généralement associés au fait de passer de bons moments en famille ou en bonne compagnie entre amis tout en dégustant des plats autres que ceux habituellement consommés à la maison. Pourtant, tout n’est pas rose dans le secteur de l’hôtellerie. Et les conditions de travail...

14/10 Ana Molina, dermatologue : « L'air à l'intérieur de votre maison peut être entre deux et cinq fois plus pollué que celui de la rue »

Nous sommes tous conscients de la pollution qui nous touche au quotidien. Les villes, surtout les plus grandes, sont devenues une source d’air pollué en raison de divers facteurs tels que le trafic. En rentrant chez nous, nous pensons être à l’abri de la pollution. C'est logique puisqu'il n'y a pas de voiture à l'intérieur de la maison...

14/10 L'affiche controversée qu'un bar a placardée pour regarder le football a suscité un débat : « Si je veux payer un billet, je vais au cinéma »

Les bars ont une fonction très reconnaissante pour des milliers de personnes. Ils sont chargés de diffuser les matchs de football sur leurs téléviseurs. C'est pourquoi c'est généralement le week-end qu'ils accueillent le plus de clientèle. Cependant, pour que cela soit rentable, il faut que les gens qui vont regarder le match boivent en conséquence. Un abonnement...

13/10 Daniel Amen, psychiatre : « Si vous êtes triste, en colère, nerveux ou fou, écrivez ce que vous ressentez et posez-vous les questions suivantes »

Contrôler ses émotions n’est pas une tâche facile. Dans notre vie quotidienne, nous sommes confrontés à des situations complexes qui génèrent des sentiments négatifs tels que la tristesse, la colère ou le dégoût, difficiles à contrôler. Pour ce faire, nous avons besoin d’un outil très utile appelé intelligence émotionnelle. L'intelligence émotionnelle, pas seulement...

12/10 L'acteur Jimmy Shaw, connu pour son rôle dans "The One That Comes", est décédé à l'âge de 59 ans des suites d'un cancer du pancréas.

La mort d'un acteur connu a toujours un impact sur ceux qui ont travaillé avec lui et sur le public qui a suivi sa carrière. Dans le cas de Jimmy Shaw, sa mort a laissé un vide évident dans l'industrie audiovisuelle espagnole, où il a développé une bonne partie de sa carrière. Pendant plus de deux décennies, l'artiste américain a mérité la responsabilité...

12/10 Pablo Ojeda, nutritionniste : « Je vous apporte ici sept aliments d'automne dont votre corps a besoin et comment les consommer »

L'automne fait doucement son chemin. Bien qu'il existe encore des zones où les manteaux sont encore stockés, à certains moments de la journée, les sweat-shirts commencent à être nécessaires, comme tôt le matin et lorsque le soleil se couche. Avec cette baisse des températures, beaucoup se réjouissent car la saison des crèmes et des soupes est arrivée...

11/10 Aurelio Rojas, cardiologue : « Il est très rare d'éliminer le café chez une personne, 3 ou 4 tasses par jour sont totalement sûres et bénéfiques »

Dans une récente participation au podcast Podemos Un Plan, le cardiologue Aurelio Rojas a abordé l'un des sujets qui suscitent le plus de doutes chez les patients et les personnes soucieuses de leur santé : la consommation de café. "Il est très rare que le café soit retiré à une personne", a-t-il déclaré. Et il l'a expliqué clairement. Sauf cas très précis où le café provoque des symptômes…

09/10 Alfred Abad, professeur de catalan au Kazakhstan : « Lors des réunions avec les parents, plus de 90 % exigent que je sois plus dur et plus discipliné avec les enfants »

Le niveau des élèves dans les écoles catalanes diminue de manière inquiétante. Les sciences constituent le point le plus sombre du classement et les mathématiques obtiennent les pires résultats des dix dernières années en matière de compétences de base. Dans l'expression orale, la langue catalane descend en dessous de celle de l'espagnol au point qu'un seul de chaque...

03/10 Sant maximum, expert en moteur: "C'est la liste noire des voitures problématiques que vous ne devriez pas acheter"

Sant maximum, expert en moteur: "Ceci est la liste noire des voitures problématiques que vous ne devez pas acheter" CARS L'ancien pilote révèle une série de modèles avec une défaillance de conception qui peut mettre fin à la rupture du moteur Juan José, mécanique: "Eye avec le liquide de frein, c'est la différence entre un liquide que nous venons de retirer et un nouveau" Lu ...

03/10 Blanca Suárez clarifie comment son dernier mois de relation avec Javier Rey est parti: "La distance est toujours présente, mais ce n'est pas un mauvais mois"

Blanca Suárez était l'un des protagonistes du dernier épisode de la révolte. L'actrice est allée au programme de David Broncano avec Eduardo Noriega pour parler de son nouveau film, similaire à Murder. Broncano, fidèle à son style, ne s'est pas contenté de poser des questions sur le tournage ou la première dans les cinémas. Et, dans les problèmes classiques de l'argent et de S ...

02/10 Antonio Orozco est sincère quant à sa fortune dans «La Revuelta»: «C'est que si je mens, on sait»

Grâce à la révolte, les gens très célèbres passent et avec une très longue carrière artistique, un espace qui est devenu l'un des favoris pour découvrir le côté le plus personnel et le plus amusant des artistes et des célébrités. L'une des sections les plus commentées est la "question monétaire" déjà classique, dans laquelle le présentateur demande à ses invités de révéler Qué ...

01/10 Lali Espósito raconte dans «La Revuelta» sa confrontation avec Milei: «J'ai changé mon nom à la télévision, Lali a déposé

Le programme de résistance reste l'un des espaces les plus commentés à la télévision et aux réseaux sociaux. Chaque jour, sur le tournage de David Broncano, les gens connus passent à la fois à l'échelle nationale et internationale, laissant des anecdotes inattendues qui intéressent le public. Cette fois, le protagoniste a été la chanteuse argentine Lali Espósito, qui ...

30/09 Le jeu émotionnel d'un groupe d'enfants avec les voitures dans la rue à Alicante que les tétines: "Ma question est de savoir qui fait qui il rend heureux"

Le jeu émotionnel d'un groupe d'enfants avec des voitures dans la rue à Alicante qui se marient: "Ma question est de savoir qui fait qui fait qui" vu dans les réseaux sans écrans ni distractions, ils s'attendaient seulement aux véhicules qui passent par un arrêt jouant le Horn Manuel López Chicano 09/09/2025 16:40 L'extension de la technologie H ...

29/09 Boticaria García, nutritionniste: "L'une des propriétés d'Omega 3 qui est moins prise en compte est sa capacité anti-inflammatoire"

L'inflammation est un problème qui est essayé de résoudre ces derniers temps. Le stress de la vie moderne rend notre alimentation non adéquate, ce qui produit un gonflement. Il existe de nombreux experts en nutrition qui essaient d'aider les personnes qui souffrent de ce problème avec leurs conseils et leurs recettes. Cependant, ...

29/09 Diego Martín, acteur, 51 ans, à propos de la mort de son oncle: "C'est l'un des moments dont je ne me souviens pas fréquemment, mais je l'ai très frais"

L'acteur de Madrid Diego Martín, 51 ans, a rappelé dans le programme El Faro de Cadena Ser comment il a vécu l'un des épisodes les plus compliqués de sa vie: la mort de son oncle. L'interprète a avoué que, bien que ce ne soit pas un souvenir qui visite fréquemment, il garde à l'esprit la façon dont les événements et les images qui ont été enregistrés ...

29/09 L'épuisement Garbiñe Muguruza révèle qu'elle est enceinte d'Arthur Borges: "Quelle fierté cet enfant devra les appeler papa et maman"

L'épuisement Garbiñe Muguruza a annoncé à travers ses réseaux sociaux que son premier enfant attend avec Arthur Borges. Sous le titre de "famille", le message comprend trois photographies qui montrent comment le ventre espagnol se développe. Dans le petit album partagé sur Instagram, Muguruza apparaît dans un maillot de bain vert devant quelques palmiers, ...

28/09 Gemma Rubís, pharmacien: "La vraie cause de perdre la force, la vitalité et le désir de faire les choses, n'est pas que vous vieillissez"

Le pharmaceutique Gemma Rubís a alerté dans une vidéo de Tiktok sur un concept erroné répandu: "La vraie cause de perdre la force, la vitalité et le désir de faire les choses, n'est pas que vous deveniez plus grand." Comme il l'explique, la perte d'énergie n'est pas inévitablement liée à l'âge, mais à la diminution de la masse musculaire, un phénomène que beaucoup p ...

28/09 La recette de Cape à l'ail brûlé, l'une des grandes classiques de cuisine catalane

Vous ne mangez généralement pas seul, bien qu'il soit déjà connu qu'il y a des gens pour tout, mais bon nombre des plats de la cuisine catalane traditionnelle ont cet élément dans leurs plats. C'est l'ail. Sans cela, l'alioli ne serait pas ce qu'il est, même si nous passons peut-être tout l'après-midi maudissant le moment où nous avons décidé d'accompagner le plat avec cette sauce si caractéristiq

27/09 Marián Rojas Estepé, psychologue: "Vivre en alerte constante, c'est comme ressentir un look invisible qui juge chaque geste et chaque mot"

L'expansion des réseaux sociaux a amené de nombreuses personnes à avoir développé une certaine dépendance à leur égard. Il y a le cas de nombreux influenceurs, qui ont ouvertement reconnu qu'ils sont dépendants des réseaux et des mobiles eux-mêmes. Cela est dû à un sentiment constant d'approbation qui se développe dans notre cerveau. Quand une photo ...

26/09 Dwayne Johnson, 53 ans, acteur: "Je suis éclaircie. En perte de poids. J'ai encore un long chemin à parcourir"

Les transformations physiques de Dwayne Johnson ont marqué leur carrière en plusieurs étapes, mais cette fois, le défi se concentre sur la perte de volume progressivement. L'acteur a décidé d'initier un processus d'amincissement qui est toujours en cours et qui, selon lui, n'a pas atteint son objectif final. Son image au Festival de Venise a déjà reflété ...

26/09 La proposition surréaliste de Raúl Cimas à David Broncano pour surmonter «El Hormigueero» et être le numéro un au public «pour voir si vous gagnez»

Une fléchette en forme de blague a marqué le ton de la visite de Raúl Cimas à la révolte. Le comédien, qui est allé au programme en pleine promotion de la deuxième saison de Poquita Fe, a rapidement pris le discours aux horaires de télévision et à la bataille du public, avec un clin d'œil à Andreu Buenafuente et une proposition pleine d'ironie pour David Frank ...

26/09 Laura Rosel dénonce qu'elle a volé son sac à dos sur les chemins de fer: "Ce qui m'inquiète le plus, c'est que j'avais mes filles id"

Le journaliste et le rassemblement d'El Món a RAC1 Laura Rosel a expliqué dans le programme qu'un voleur a volé son sac à dos aux chemins de fer Generalitat ce mardi soir. Il était dans un train pour Sabadell lorsqu'un jeune homme est à précipitation à l'arrêt de Gràcia avec ses biens sans qu'elle puisse faire quoi que ce soit. «Il portait le sac à dos dans ...

22/09 Alicia González, psychologue: "Personne ne m'a appris à être mère, mais mon mari fait semblant de lui apprendre à être père"

Beaucoup de gens ont pour objectif d'être parents à un moment donné de leur vie. Engagez un fils ou une fille qui est le résultat de l'amour entre deux personnes est quelque chose qui remplit l'âme à ceux qui le veulent vraiment. Cependant, à la naissance du bébé, les problèmes peuvent commencer. Les femmes protestent parce qu'elles ont préconçu une idée à la tête que ...

21/09 George Clooney, 64 ans: "Quand j'avais 20 ans et que quelqu'un de mon âge actuel était mort, je pensais qu'ils avaient déjà vécu une bonne vie"

Les années passent pour tout le monde, incluses pour George Clooney. Dans le passage du temps et la perception de la vie, a reflété l'acteur du Kentucky dans une interview avec GQ Magazine, ainsi que son ami et compagnon de l'industrie, Brad Pitt. "Je me souviens quand j'avais 20 ans et que quelqu'un est mort à 63 ans ... et j'ai pensé: ils ont eu une bonne vie", ...

20/09 Pablo Ojeda, nutritionniste: "Il y a une collation super saine que beaucoup ont eu une vie ... mais nous ne l'avons jamais vu comme ce que c'est vraiment"

Les collations que nous prenons pendant que nous sommes dans un bar ou à la maison avant la nourriture ne sont généralement pas saines. Ce sont des aliments ultraprocestés qui ne font pas de bien à notre corps. Cependant, il existe des collations qui ont des propriétés de santé positives. Certains d'entre eux sont assez typiques, et ils peuvent se retrouver ...

18/09 Miguel Ángel Cabrera, fondateur et ancien membre de «Camela»: «Mon fils est mort et a voulu aller avec lui»

Le jour où Miguel Ángel Cabrera a décidé de partir de Camela a complètement changé sa vie. À ce moment-là, ce qui se sentait à ce moment-là comme une étape logique a fini par devenir un souvenir qui, au fil du temps, fait de plus en plus mal. Le claviériste et parolier du groupe, qui était depuis le début avec Dioni et Ángeles, a plusieurs fois que ...

16/09 Ángel León, Cook: "Il y a trois erreurs très courantes lors de l'achat de poisson qui peut perdre une grande partie de leur saveur et de leur plaisir"

Ángel León, une cuisinière et populairement connue sous le nom de Sea Chef, a utilisé des réseaux sociaux pour alerter environ trois erreurs très courantes que nous commettons lors de l'achat de poisson frais et de ne le consommer qu'après quelques jours. Comme expliqué, ces pratiques, bien que habituelles, peuvent réduire la fraîcheur et ruiner le goût du produit. Le premier de ...

16/09 Lizzo, 37 ans, chanteur: "J'ai quitté le café quand j'ai réalisé combien de calories que j'ai consommées et m'ont également aidé à réguler mon système nerveux"

L'une des décisions les plus récentes de Lizzo a été de quitter le café, une habitude qu'il a maintenue quotidiennement et qui a eu un impact direct sur son alimentation. Le chanteur a expliqué dans une diffusion en direct sur Tiktok qui consommerait plusieurs grands Starbucks par jour, ce qui signifiait une contribution calorique beaucoup plus grande qu'il ne l'imagine ...

15/09 Rocío Flores, dans le «vendredi»: «Ma mère m'a interdit de la relation avec ma famille maternelle»

Rocío Flores réapparaît vendredi après une longue période sans s'asseoir sur un set et le fait pour parler de sa situation familiale. La fille de Rocío Carrasco et la petite-fille de Rocío touchent étroitement la distance avec une partie de sa famille maternelle et raconte comment les rencontres avec sa tante Gloria finissent par être de plus en plus sporadiques jusqu'à ce qu'elle disparaisse par

15/09 Ana Clatell, psychologue: "Vous n'êtes pas amoureux de lui, vous êtes amoureux de ce que cela vous a fait sentir quand c'était agréable"

Surmonter une relation peut être très difficile. Et à plusieurs reprises, nous nous y accrochons même s'il est impossible de reconstruire les pièces du puzzle. Bien que cela ait son explication. Marta León lit également un expert hormonal en matière de santé: «Si on vous a dit qu'après 40 ans, il est normal de se sentir fatigué, ils vous ont menti. L'exercice de la force peut C ...

14/09 Déborah Murcia, psychologue: C'est ainsi que nous pouvons savoir si nous sommes en couple avec un narcissique »

Beaucoup de gens vivent avec des narcissiques sans le savoir. Certains d'entre eux ont une relation avec des narcissiques qui les font se sentir mal et les manipuler. Cependant, bon nombre de leurs victimes ne s'identifient même pas qu'elles sont liées à un narcissique. C'est pourquoi le psychologue Déborah Murcia explique quelques clés pour identifier ...

12/09 Norman Reedus, 56 ans, acteur de «The Walking Dead»: «Daryl consomme 24 heures de chaque jour de ma vie pendant 15 ans»

L'une des images les plus répétées de Norman Reedus au cours des 15 dernières années a été quelqu'un qui crie "Daryl" partout dans le monde. L'acteur reconnaît que ce lien avec son personnage ne disparaît pas même dans ses jours libres et que la figure du chasseur avec le ballast l'accompagne à toute heure. Votre routine professionnelle, vos voyages et même ...

05/09 José Abellán, cardiologue: Boire est parfois nocif? En tant que cardiologue, je suis désolé de dire oui "

Les boissons alcoolisées sont extrêmement populaires en Espagne: selon les données de 2024 et début 2025, environ 76,5% à 81,2% de la population espagnole plus de 15 ans consomment de l'alcool occasionnellement. Ce fait indique clairement que entre 25 et 26,5 millions de personnes ont bu de l'alcool, bien que tous ne s'arrêtent pas pour faire le Preg ...

26/08 Un serveur révèle le salaire idéal pour la profession: "Un salaire équitable doit se situer entre 1 700 € et 2 000 €"

Le secteur de l'hôtellerie est l'un des plus sacrifiés et difficiles à transporter. Les horaires éternels et les salaires mal payés en font un secteur très volatil et instable en termes d'emplois. Lisez également une vague de critiques d'un bar pour avoir plusieurs employés au procès sans les payer: «Plainte; cette conversation est une preuve suffisante ...

26/08 Il se plaint qu'un restaurant les jette au moment de la fermeture et des centaines de personnes soulignent leur manque d'empathie: "Cela ne se produit que dans l'hospitalité"

Les bars, les restaurants et autres locaux gastronomiques sont généralement associés au fait de passer un bon moment en famille ou à côté de la bonne compagnie d'amis tout en dégustant des aliments différents de ceux habituellement consommés à la maison. Cependant, tout n'est pas rose dans le secteur de l'hôtellerie. Et c'est que les conditions de travail ...

23/08 Elena Monk, pharmacien: "Il a été démontré qu'une dose quotidienne de vitamine D est le moyen le plus efficace de maintenir les niveaux sanguins stables"

La pharmaceutique Elena Monk a voulu répondre à l'un des doutes les plus courants chez les patients qui reçoivent des suppléments de vitamine D: une dose quotidienne ou une dose mensuelle est-elle meilleure? Son explication, couverte par la science, cherche à clarifier pourquoi, bien que les doses mensuelles ou bihebdomadaires soient courantes, elles ne sont pas toujours l'option la plus bénéfique

23/08 Avance du chapitre 660 de «la promesse»: Pellicer s'enfuira avec Pía de la Mansion si sa relation est découverte

Advance du chapitre 660 de «The Promise»: Pellicer va fuir avec Pía de la Mansion si sa relation `` The Promise '' The Tve Star Series revient sur le petit écran avec un chapitre chargé d'émotions The Avant-Garde Barcelone 08/22/2025 19:54 La promesse a revenu un jour de plus au petit écran avec un épisode du ...

22/08 Fernando Mora, un psychiatre: "Le magnésium renforce non seulement les muscles et les os, c'est aussi un grand allié du cerveau"

Le magnésium est connu pour être un minéral essentiel pour la santé musculaire et osseuse, mais son avantage ne s'arrête pas là. Ce minéral est également un grand allié du cerveau, car il joue un rôle fondamental dans la régulation du système nerveux. Le magnésium aide à contrôler la libération de neurotransmetteurs cérébraux, ce qui contribue au maintien d'un ...

22/08 Deborah Murcia, psychologue: "Le narcissique croit vraiment tout ce qu'il invente pour ne pas avoir à prendre la responsabilité des dommages qu'ils font"

Deborah Murcia, une psychologue spécialisée dans le comportement humain, a expliqué comment les narcissiques construisent leur propre réalité pour éviter de assumer les responsabilités. Selon l'expert, "le narcissique croit vraiment tout ce qu'il invente afin de ne pas avoir à assumer la responsabilité des dommages qu'ils font", mettant en évidence la capacité de ces personnes à distorsion ...

21/08 Jordi Seges, expert en développement personnel: "La meilleure façon de répondre au manque de respect est le silence et le dire" merci "" "

Nous avons tous traversé ce moment gênant dans lequel quelqu'un jette un commentaire hors de propos ou nous traite de mépris. La réaction la plus courante est généralement de se défendre, d'élever votre voix ou de renvoyer l'agression. Cependant, Jordi Seges, spécialiste du développement personnel, propose une alternative qui donne à parler. Dans une vidéo qui surmonte l ...

16/08 Un romain explique les trois erreurs qui ne devraient jamais être faites à Rome: "Ne le faites jamais parce que c'est une nourriture médiocre à des prix très élevés"

Se perdre dans les rues de Rome a un charme spécial, bien que souvent, il apporte également un certain dégoût en matière de consommation. Il est averti par Riki Andriola, un romain qui sait comment les restaurants fonctionnent avec les points touristiques. Il explique que les habitants situés autour du Colosseum ou du Fontana di Trevi offrent généralement peu de plats ...

13/08 José Abellán, cardiologue: "Près de la moitié des cas de démence et d'Alzheimer pourraient être empêchés avec ces 5 habitudes"

La maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence n'apparaissent pas du jour au lendemain. Selon le cardiologue José Abellán, la détérioration du cerveau commence à prendre forme des décennies avant que les premiers échecs de mémoire ne surviennent, et près de la moitié des cas pourraient être empêchés en adoptant des habitudes saines à temps. Votre cerveau n'est pas remplaçable en s'appuyant su

10/08 Marian Rojas Estepé, psychologue: "Vous n'êtes pas une émotion, vous êtes celui qui l'observe et choisit quoi en faire"

Marian Rojas Estepé, psychiatre et écrivain de livre comme vous trouvez votre vitamine ou comment faire de bonnes choses qui vous arrive a partagé dans son dernier article, une réflexion qui a dirigé vers le noyau de l'intelligence émotionnelle. "Vous n'êtes pas une émotion, vous êtes celui qui l'observe et choisissez quoi en faire." Selon le spécialiste, ce mantra est encadré ...

10/08 Ana Clavell, psychologue: "Les femmes qui leur donnent trop pour qu'ils attirent des hommes qui ne reçoivent et ne savent pas comment donner"

Le psychologue Ana Clavell a partagé une réflexion sur les conséquences de la remise en excès dans une relation. Il prévient que «les femmes qui leur donnent trop pour qu'elles les souhaitent, attirent les hommes qui ne reçoivent que et ne savent pas comment donner». Comme il l'a expliqué dans un article publié sur son compte Instagram, le problème n'est pas seulement la disproportion ...

10/08 Juan José, Mécanique: "Cette astuce peut ne pas vous faire jeter avec la voiture en vacances parce que la clé est à court de batterie et ne commence pas"

Juan José, Mécanique: "Cette astuce peut vous amener à ne pas être jeté avec la voiture en vacances parce que la clé est à court de batterie et ne commence pas" Vu dans les réseaux, les voitures ont un domaine spécifique où aborder la clé et le démarrer même si le contrôle n'a pas de batterie de Juan José, un mécanicien: "Vous devez éviter les accélérations et les branches soudaines si ...

09/08 Juan José, mécanicien: "Le seul conseil pour prendre les Badenes et que vous ne démarrez pas la voiture est de réduire et d'accélérer progressivement"

Juan José, Mécanicien: «Le seul conseil pour prendre les Badenes et que vous ne démarrez pas la voiture est de réduire et d'accélérer progressivement» les conseils du compte des `` ateliers Benezer '', l'expert a expliqué que la suspension est la chose la plus importante que nous devons prendre en compte Alejandro Díaz 08/2025 09:25 des réseaux sociaux ...

09/08 Dangers de l'exposition des mineurs dans les réseaux sociaux: une mode que nous devons et pouvons éviter

Sharenting, l'exposition des informations liées aux mineurs par ses soignants - une pratique qui comprend des images, des vidéos ou des données personnelles de l'enfant - est devenue de plus en plus courante. Bien que le terme se réfère aux parents et aux soignants à proximité, il concerne également d'autres chiffres de leur environnement, comme les enseignants. Tous...

09/08 Ana Ibáñez, neuroscientifique: "Votre cerveau est difficile de s'asseoir pour étudier, nous devons le tromper avec un rituel très facile"

Le neuroscientifique Ana Ibáñez a visité le podcast J'ai un plan pour analyser et expliquer l'un des organes les plus difficiles à comprendre: le cerveau humain. Lee également Mario Alonso Puig, expert en croissance personnelle: `` Le sourire est l'un des moyens les plus simples d'activer bien-être dans notre corps. Ce geste envoie au cerveau un signe de calme `` ...

08/08 Juan José, mécanique: "Il y a quatre liquides indispensables que vous devez vérifier oui ou oui avant de commencer un voyage en voiture"

Juan José, mécanique: "Il y a quatre liquides indispensables que vous devez vérifier oui ou oui avant de commencer un atelier de voyage en voiture" des pneus aux lumières, l'expert a fait une liste de trois aspects fondamentaux qui doivent être vérifiés avant de commencer un voyage à long terme Alejandro Díaz 07/08/2025 19:35 ...

07/08 La plainte surréaliste d'un client dans une barre dans laquelle il accuse ses propriétaires de «paresseux»: «Est-ce que le nettoyage est maintenant paresseux?

Le nettoyage est l'un des aspects que les clients apprécient le plus dans les bars et les restaurants. Le niveau de saleté peut considérablement influencer la réputation d'un lieu, en particulier en termes de préparation des aliments. Cependant, il y a des gens à qui la propreté extrême semble se sentir mal. Ils manquent les temps où ...

06/08 Un `` Tiktoker '' Andorrano explose pour le vol dans sa voiture à Barcelone: "Ils se sont normalisés; la police a dit qu'il ne pouvait rien faire"

Un `` Tiktoker '' Andorrano explose pour le vol dans sa voiture à Barcelone: «Ils l'ont normalisé; la police a dit qu'il ne pouvait rien faire» dénonce le Créateur de contenu, il a été volé des objets d'une valeur d'environ 3000 euros RAC1 06/08/2025 10:37 «Peut-être que vous l'avez normalisé, mais je vis dans Andorra pendant trois années ...

06/08 Un mécanicien explique quel est le meilleur moment pour lancer du gaz: "Le remplissage de la voiture peut le casser progressivement"

Un mécanicien explique quel est le meilleur moment pour lancer du gaz: "Le remplissage de la voiture peut progressivement le casser" La repos de l'expert explique comment le carburant fonctionne à l'intérieur du véhicule, un expert d'une compagnie pétrolière explique s'il est nocif pour la voiture pour alterner entre l'essence de 95 et 98 octane Barcelone 06/08/2025 0 ...

05/08 Vous buvez du café et du jus dans un bar à Madrid et, lorsque vous apportez le billet, hallucin avec ce que vous avez chargé: "Cela doit être en pesetas"

Les bars, les restaurants et autres locaux gastronomiques sont généralement associés au fait de passer un bon moment en famille ou à côté de la bonne compagnie d'amis tout en dégustant des aliments différents de ceux habituellement consommés à la maison. Cependant, tout n'est pas rose dans le secteur de l'hôtellerie. Et c'est que les conditions de travail ...

03/08 José Hernández Poveda, neurochirurgien: "augmenter les poids n'est pas une mode, c'est la médecine préventive. Et peu importe le sexe ou votre point de départ"

L'entraînement en force est sans aucun doute l'une des routes les plus recommandées de tous les experts pour maintenir l'esprit et le corps de leur plénitude. Pour le neurochirurgien José Hernández Poveda, la levée de poids doit être comprise comme un outil de santé fondamental, quel que soit son âge, son sexe ou l'état physique initial. "Augmenter les poids n'est pas un mod ...

02/08 Un nutritionniste explique ce qui se passe lorsque vous mangez trop vite: "Laissez votre estomac fonctionner"

Certaines personnes péchent trop vite. Que ce soit par personnalité, parce que vous voulez vous retrouver rapidement pour faire d'autres choses ou parce qu'ils sont distraits en regardant la télévision ou le contenu sur le téléphone mobile, une partie essentielle du processus digestif est ignorée trop rapidement. Et tout ne se passe pas dans l'estomac et les intestins. Mastic ...

02/08 Déborah Murcia, psychologue: "Si la personne qui a fait tant de mal fait cela, cela signifie qu'il ne regrette pas"

"Comment réalisez-vous que la personne qui a causé tant de dégâts ne regrette pas de ce qu'il a fait?" Demande à la psychologue Deborah Murcia au début de l'une de ses publications récentes sur les réseaux sociaux. Dans la vidéo, donnez la réponse. "Cela s'applique à tout type de relation et de situation, il est très prouvé", explique l'expert avant r ...

02/08 Advance du chapitre 647 de «la promesse»: la vérité de Cruz apparaît

Advance du chapitre 647 de «The Promise»: la vérité de Cruz apparaît à la lumière «The Promise» La série TVE Star revient sur le petit écran avec un chapitre chargé d'émotions Alejandro Díaz 08/08/2025 20:24 La promesse est revenue un jour de plus sur le petit écran avec un épisode du plus excitant. Dans le dernier épisode de ...

01/08 Un fruitman révèle une astuce pour que les bananes ne deviennent pas noires: "Je le fais depuis des mois et j'ai confirmé que cela fonctionne"

Les fruits sont l'un des aliments les plus importants. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de manger au moins 400 grammes ou cinq portions de fruits et légumes par jour pour réduire le risque d'avoir certaines conditions.  Un fruit très populaire est la banane, qui fait partie de la routine de millions d'Espagnols. C'est ce que Raú l'assure ...

01/08 La nutritionniste Sandra Moñino enseigne à préparer un petit-déjeuner anti-inflammatoire avec 5 ingrédients: "Vous allez l'adorer"

La nutritionniste Sandra Moñino a partagé dans une vidéo une recette facile et délicieuse pour un petit-déjeuner anti-inflammatoire qui, selon elle, "vous allez l'adorer." Dans la vidéo, Moñino explique comment combiner seulement cinq ingrédients pour préparer un petit-déjeuner sain, plein de propriétés anti-inflammatoires qui bénéficieront au corps dès le premier moment ...

30/07 FC Séoul - FC Barcelone: horaire et où voir sans payer la deuxième pré-saison amicale de Barcelone

Le FC Barcelone a terminé son passage à travers le Japon et est déjà en Corée du Sud qui veut jouer les deux dernières réunions de sa tournée asiatique. Ces trois matchs amicaux, ainsi que le trophée de Joan Gamper serviront de préparation finale avant le début officiel de la saison 2025-26. Le premier match de pré-saison a mesuré Hansi Flor ...

30/07 Pablo Ojeda, nutritionniste: "6 aliments de désintoxication pour votre foie. Il est très important de s'en occuper, tout comme il prend soin de nous"

Si vous ressentez plus de fans ces derniers temps, avec de lourdes digestions ou une fatigue qui ne va pas avec la sieste de dimanche, vous pouvez écouter ce que votre corps essaie de vous dire. Plus précisément, votre foie. Ceci est assuré par le nutritionniste Pablo Ojeda, qui, à l'occasion de la Journée mondiale de l'hépatite, voulait se concentrer sur cet organe silencieux mais f ...

29/07 Des centaines de personnes «explosent» de fureur lorsqu'elles voient le dépassement imprudent d'un automobiliste à Barcelone: "C'est un danger sur la route"

Des centaines de personnes «explosent» de fureur lorsqu'elles voient les multiples départs imprudents d'un automobiliste à Barcelone: "C'est un danger sur la route" vu dans les réseaux que beaucoup de gens ont montré leur colère dans les commentaires, où ils ont assuré qu'ils sont quotidiens avec des situations dangereuses causées par les automobilistes sur les routes croisées ...

29/07 Un chef italien révèle ce que vous ne devriez jamais faire lors de la cuisson des pâtes: "Si vous le faites, le goût disparaît"

La cuisine italienne est aussi fascinante que connue dans le monde. Bien que cela semble simple, les Italiens ont mis leurs propres règles lors de la cuisson, ce qui complique la question autre chose. Lisez également l'offre d'emploi aux serveurs qui ont stupéfait des centaines de personnes pour ce qu'ils demandent à la demande: "n'est-ce pas un crime?" Marina Ortega ...

28/07 Alicia González, une psychologue experte en deux: "Savez-vous pourquoi je ne me dispose presque jamais avec mon partenaire? C'est le truc"

Être avec un couple signifie que vous rejoignez quelqu'un qui peut avoir des opinions différentes sur ce que vous pensez. Il est nécessaire que les deux parties essaient d'atteindre un point commun pour éviter les maux majeurs. La grande majorité des occasions dans lesquelles les membres d'un couple se disputent sont des situations parfaitement évitables, en particulier e ...

27/07 La nutritionniste Blanca García met en garde contre les mélanges de café: "C'est un café de mauvaise qualité avec du sucre et il n'y a aucun avantage au-delà de rester éveillé"

Il y a deux types de personnes: ceux qui choisissent un bon café et ceux qui ne savent pas ce qu'ils boivent. Si vous êtes l'un des seconds, il est temps de regarder l'étiquette, car si vous mélangez, il y a de mauvaises nouvelles. Ce café est non seulement de pire qualité, mais porte également du sucre sans que vous vous en rendions compte. À cela, vous devez ajouter les cafards qui sont jetés. L

27/07 Pablo Ojeda, nutritionniste: "Il y a de plus en plus d'études qui relient la créatine aux avantages cognitifs et à long terme"

Il est difficile de commencer à faire du sport, surtout si vous avez eu une vie complètement sédentaire. Cependant, lorsque l'habitude est prise, c'est l'une des meilleures sensations qui existent. Après un certain temps en tant qu'athlète, vous cherchez toujours comment vous améliorer. L'un des processus par lesquels les personnes qui font du sport doivent choisir de prendre S ...

25/07 Lucía Redondo, nutritionniste: "L'eau divulguée par l'osmose n'a pas de minéraux, il ne s'hydrate pas"

Les microplastiques ne font pas de distinction entre le robinet ou l'eau en bouteille. Ils sont dans les deux, et la chose inquiétante est qu'il n'y a pas de réelle différence entre ce qui est autorisé dans l'un et l'autre. Les réglementations qui régulent les niveaux maximaux de substances toxiques dans l'eau en bouteille et celle du robinet sont pratiquement les mêmes, donc le choix ne garantit

25/07 Confirmé par l'OCU: les meilleurs gazpachos de supermarché 2025 que vous pouvez acheter en Espagne cet été (certains pour moins de 2 euros)

Gazpacho est l'un des plats les plus populaires de l'été et a du sens: c'est une soupe froide rafraîchissante, hydratante et nutritive, idéale pour lutter contre la chaleur et la déshydratation typiques de l'été. Malgré une élaboration simple, car elle est effectuée sur la base d'ingrédients de saison, comme la tomate, le concombre et le pimie ...

25/07 Est-il préférable de prendre une douche le matin ou le soir? Le microbiologiste à primrose libre donne la réponse

C'est un ancien débat. Alors que les amateurs de douche du matin défendront que c'est l'option gagnante, car elle aide à se réveiller et à commencer la journée avec l'énergie, les fidèles à la douche de nuit soutienont qu'il vaut mieux se détendre avant le coucher. Mais que dites-vous vraiment la recherche? En tant que microbiologiste, j'ai une réponse claire à cela ...

24/07 Un barista met en garde contre le détail du forfait du café qui peut indiquer qu'il est mauvais ou même cancérigène: "Masquer de nombreux défauts"

Le barista et le créateur du contenu @ikorekofi ont partagé trois clés pour identifier si le café que nous consommons est de mauvaise qualité ou même nocif pour la santé. Dans sa vidéo, qui dépasse déjà 100 000 visualisations, met en garde contre l'importance de regarder les détails de l'emballage pour éviter certains types de café qui peuvent causer des problèmes ...

23/07 Pablo Ojeda, nutritionniste: "Si vous pensez que pour perdre de la graisse, vous devez faire plus de cardio, vous suivez les mauvais conseils"

Pour perdre de la graisse, il est essentiel de combiner une alimentation saine avec l'exercice régulier. La plupart des professionnels recommandent de se concentrer sur une alimentation équilibrée, riche en nutriments et faibles calories, ainsi que des exercices de force et de cardiovasculaires. Cependant, les personnes qui souhaitent perdre trop de gras se concentrent sur ce dernier type D ...

19/07 Pablo Ojeda, nutritionniste: "Si vous essayez de perdre du poids et que rien ne change, vous pourriez sauter la partie la plus sous-évaluée du métabolisme"

Il y a beaucoup de gens obsédés par la perte de ces kilos de plus. Par conséquent, ils ont recours à des techniques extrêmes qui peuvent être nocives pour la santé, comme la réduction de l'apport alimentaire au minimum ou la prise de pilules de réputation douteuses. Cependant, il y a aussi des gens qui font tout de manière correcte et réglementée, mais qui ne sont pas capables d'un réseau ...