18/01 L'eau de cumin... un moyen efficace pour perdre du poids et traiter le rhume et la grippe - Youm7
-Le cumin est connu pour ses propriétés thérapeutiques pour soulager les troubles digestifs gênants, les ballonnements chroniques ou les lourdeurs après les repas. Avant l’avènement des boissons détox, il était recommandé de boire de l’eau tiède de cumin comme simple traitement avant de se coucher.
- Youm7
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17/12 Que dois-je manger pour me sentir rassasié plus longtemps et perdre du poids ?
-Je mange souvent beaucoup mais j'ai très vite faim. Que dois-je manger pour me sentir rassasié plus longtemps et réduire ma consommation de bubble tea et de pâtisseries ? (Nguyet, 30 ans, Hanoï)
- MSN
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07/12 Comment manger moins et se sentir rassasié plus longtemps pour conserver une silhouette élancée ?
-Consommer des aliments riches en fibres, bien mastiquer et opter pour des aliments à digestion lente sont des moyens efficaces pour limiter l’apport calorique, prolonger la satiété et favoriser la perte de poids.
- MSN
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04/12 5 principes pour perdre du poids sans épuisement
-Pour éviter la fatigue tout en réduisant le poids, il est important de ne pas sauter de repas, d’augmenter l’apport en fibres et en protéines, de se fixer des objectifs réalistes et de suivre les conseils médicaux.
- MSN
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