Mot clé "Anxiéte" - Liste des dernières actualités (15 résultats)

31/05 Vous êtes anxieux ? Cela pourrait bien affecter votre santé urinaire

Certaines personnes stockent leur stress dans la nuque ou dans le dos, mais vous êtes vous déjà demandé si votre plancher pelvien était trop tendu ?

16/04 Vous partez en train ? Voici comment apaiser le stress des préparatifs

Valise à boucler, billets à télécharger, pépins à anticiper… Première étape des vacances, le trajet en train peut aussi susciter stress et anxiété. Conseils d’experte pour retrouver du plaisir à voyager.

16/04 Vous partez en train ? Voici comment apaiser le stress des préparatifs

Valise à boucler, billets à télécharger, pépins à anticiper… Première étape des vacances, le trajet en train peut aussi susciter stress et anxiété. Conseils d’experte pour retrouver du plaisir à voyager.

18/10 Comment aider quelqu’un qui fait une crise d’angoisse ou une attaque de panique ?

Une attaque de panique (ou crise d’angoisse aiguë) est un épisode de peur soudaine et intense. Voici les conseils d’une psychologue, si cela arrive à l’un de vos proches.

13/10 Comment aider quelqu’un qui fait une crise d’angoisse ou une attaque de panique ?

Une attaque de panique (ou crise d’angoisse aiguë) est un épisode de peur soudaine et intense. Voici les conseils d’une psychologue, si cela arrive à l’un de vos proches.

16/05 Si vous souffrez de réveils nocturnes, ce conseil d’expert du sommeil pourrait vous aider

Selon ce médecin américain, quinze minutes par jour suffisent pour ne plus se réveiller chaque nuit à 3 heures du matin à cause de votre anxiété.

10/04 Ces effets indésirables (et souvent méconnus) des médicaments contre l’anxiété

Les médicaments tels que le Xanax, l’Imovane ou encore le Lexomil présentent notamment des risques de somnolence ou de dépendance.

16/02 Ces témoignages prouvent que l’anxiété réside aussi dans les petites choses du quotidien

Pour de beaucoup, des situations banales peuvent faire l’effet de catastrophes. « Malheureusement, mon système nerveux ne fait pas la différence », confient-ils sur TikTok.

12/02 L’anxiété réside aussi dans les petites choses du quotidien et ces témoignages le prouvent

Pour de nombreux anxieux, des situations banales peuvent faire l’effet de catastrophes. « Malheureusement, mon système nerveux ne fait pas la différence », confient-ils sur TikTok.

05/01 Voilà les habitudes à éliminer pour limiter le stress matinal et bien commencer la journée

Le matin peut être un moment très stressant et vous mettre dans un état d’anxiété pour le reste de votre journée. Voici les mauvaises habitudes à éviter pour bien commencer la journée.

07/07 Troubles du sommeil : si votre anxiété vous empêche de dormir, cette spécialiste a des conseils

C’est souvent à l’heure du coucher que le stress de la journée remonte... On a demandé à une spécialiste du sommeil ses conseils pour bien dormir, même quand on est anxieux.

07/07 « On se retrouve entre mères flippées » : ce dimanche soir, ils ne veulent pas être seuls

Pour beaucoup, l’anxiété est à son comble avant le résultat des élections ce 7 juillet. Alors certains s’organisent pour être bien entourés lors de cette soirée électorale.

06/07 « On se retrouve entre mères flippées » : ce dimanche soir, ils ne veulent pas être seuls

Pour beaucoup, l’anxiété est à son comble avant le résultat des élections ce 7 juillet. Alors certains s’organisent pour être bien entourés lors de cette soirée électorale.

04/07 Troubles du sommeil : si votre anxiété vous empêche de dormir, cette spécialiste a des conseils

C’est souvent à l’heure du coucher que le stress de la journée remonte... On a demandé à une spécialiste du sommeil ses conseils pour bien dormir, même quand on est anxieux.

30/12 Pensez à cette étude avant de dire oui à une soirée à laquelle vous ne voulez pas aller

Nouvel An ou pas, la peur des conséquences négatives nous pousse souvent à accepter des invitations que nous préférerions refuser. Si c’est votre cas, cette étude devrait vous déculpabiliser.