De nos jours, renforcer le système immunitaire mental est plus important que toute autre chose

HVG Kiadó Zrt. - hvg.hu - 03/04
Des techniques de positivité, de résilience mentale, de présence consciente et de planification, ainsi que de soulagement de l'anxiété et du stress sont désormais accessibles à tous.
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Des techniques de positivité, de résilience mentale, de présence consciente et de planification, ainsi que de soulagement de l'anxiété et du stress sont désormais accessibles à tous.

"Notre environnement économique, social et technologique immédiat et mondial, qui évolue à un rythme incroyablement rapide, est un défi extrême pour nous tous - sans parler des catastrophes mondiales. Même les personnes les plus sûres d'elles perdent l'équilibre au quotidien, il ne faut même pas d'événements personnels particulièrement importants pour cela », écrit la rédactrice en chef Krisztina Szörnyi dans son introduction au dernier magazine HVG Extra Psychology.

Dans le dernier numéro du magazine, nos auteurs experts ont découvert comment nous pouvons activ...
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