Les barres granola sont-elles vraiment saines ? Vous devriez compter sur ces barres - et les éviter

t-online - 24/03
Les fabricants de barres de muesli font la publicité de leurs produits potentiellement sains. Est-ce vrai ou sont-ils peut-être même nocifs ? À quoi faire attention

Les mythes de l'alimentation démystifiés
Les barres granola sont-elles vraiment saines ou juste de la poudre aux yeux ?

t-online, Anika Gütt
24.03.2023 - 08:39 temps de lecture : 2 min.
Athlètes avec des barres de muesli : Faites attention à la teneur en sucre de votre en-cas. (Crédit : Antonio_Diaz/Getty Images)

Les fabricants de barres de muesli aiment faire la publicité de leurs produits potentiellement sains. Est-ce vrai ou sont-ils peut-être même nocifs ? Ce à quoi vous devez faire attention lors de l'achat.

Les barres de muesli sont des centrales saines ? Malheureusement, ce n'est pas vrai dans la plupart des cas, car les petits en-cas contiennent souvent non seulement trop de sucre, mais aussi des arômes artificiels, voire des résidus de pesticides et d'huile minérale. Par conséquent : Gardez les yeux ouverts lorsque vous achetez des barres de muesli.

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