Combien de céleri devriez-vous manger? Portions et avantages pour la santé révélés par des experts de la santé

MSN - 24/03
Cet article explore les avantages potentiels du céleri pour la santé, y compris ses composants antioxydants et anti-inflammatoires, ses vitamines et minéraux et sa teneur en fibres. Il donne également un aperçu de deux experts sur la quantité recommandée de céleri à consommer quotidiennement afin de profiter de ses bienfaits pour la santé. Cet article est destiné à fournir des informations sur les bienfaits potentiels du céleri pour la santé et ne doit pas être considéré comme un substitut aux soins médicaux...

Point de vue de Carolina Castro

Candidat au doctorat (services de santé), post-gradué en nutrition clinique fonctionnelle, licence en nutrition et diététique 7 ans d'expérience Australie

Avantages

  • Le céleri contient de puissants antioxydants et des composants anti-inflammatoires comme la vitamine C, le bêta-carotène et les flavonoïdes....
    [Courte citation de 8% de l'article original]