L'avoine est-elle bonne pour les personnes atteintes de diabète?

MSN - 18/10
Que dire quand mes clients me demandent si l'avoine est bonne pour les personnes atteintes de diabète? "oui", bien sûr ! Découvrez comment ce grain entier riche en vitamines et minéraux peut être une partie nutritive et satisfaisante de votre petit déjeuner. le poste est bon pour les personnes atteintes de diabète? appeared first on Taste of home.

L'huile a longtemps été considérée comme une partie chaude et chaleureuse d'un petit déjeuner équilibré. Pourtant, les gens avec le diabète me disent souvent qu'ils ne se sentent plus à l'aise de profiter d'un bol le matin parce qu'ils pensent que cela signifiera pour le reste de la journée de chercher du sucre. même si l'avoine est riche en glucides ne signifie pas les éducateurs de diabète et les diététistes comme moi avertissent les gens pour l'éviter.

Apprenez à profiter des bienfaits pour la santé de l'avoine tout en maintenant votre glycémie là où vous le voulez.

Avantages pour la santé de l'avoine pour les personnes atteintes de diabète

Meilleur contrôle du sucre de sang

Lorsque les chercheurs ont examiné un groupe de 16 études sur la question, ils ont convenu qu'il y avait une preuve importante que la consommation d'avoine peut aider à réduire les niveaux globaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2 bien contrôlé et moins bien contrôlé...
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