Peu importe l'heure de la journée, il est toujours bon de faire du sport. Mais des chercheurs viennent de démontrer, dans une étude publiée dans la revue Frontiers, que selon l'heure à laquelle il est pratiqué, les effets sur le corps humain ne sont pas les mêmes ! Pour cela, ils ont testé 47 personnes en bonne santé qui ont suivi un programme d'entrainement de 3 mois avec la pratique d'...
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