Les légumes et les fruits sont en tête de liste des aliments qui prolongent la vie humaine.
prof. Dr. Canan Karatay continue de faire des déclarations remarquables sur la santé publique avec ses précieuses recommandations nutritionnelles. Expert en nutrition et santé, partisan de l'alimentation naturelle, le Pr. Dr. Canan Karatay fait partie des noms qui ont marqué ces derniers temps.
- Ceux qui veulent être en bonne santé ne doivent pas manger de glace toute prête, elle contient du sucre, le sucre fait grossir, le sucre est toxique
- En général, le fruit est nocif, contient du sucre dangereux (fructose), sa teneur est la même que celle de l'alcool, les deux sont toxiques, il ne peut pas être digéré dans le corps avec sa structure à 5 carbones et est stocké dans le foie, c'est-à-dire , ça fait grossir le foie.
- La cellulite se produit et est déclenchée par une accumulation excessive de graisses dans le corps, le sucre provoque la cellulite.
- Toutes les farines (pain, viennoiserie, crêpe, galette, pâte à bagel et boissons sucrées) font monter la glycémie et sont toxiques pour les cellules. Pensez au sucre, qui corrode même l'émail des dents, qui a le contenu le plus dur et le plus durable de la nature, comment il nuit à notre corps.
- Le riz pilaf et les pommes de terre déclenchent une crise cardiaque, le saut soudain de glucose après consommation provoque une sécrétion abondante d'insuline, l'insuline resserre les vaisseaux en raison de sa fonction anabolique, provoque une crise cardiaque et une mort subite chez les personnes à risque en coagulant le sang.
- Les haricots secs, les noisettes, les cacahuètes, les amandes, les lentilles, le blé complet, les fèves, les légumes et les noix sont des glucides complexes bons pour le cœur, ils peuvent être consommés avec parcimonie et le matin, à condition d'être équilibrés.
- Ne buvez pas de jus d'orange au petit déjeuner, il contient trop de sucre, ce sucre entre en compétition avec la vitamine C pour pénétrer dans les cellules et empêche l'absorption de la vitamine dans la cellule.
- Le besoin total en sucre du corps pour une journée est de 5 grammes (un cube de sucre) pour un total de 5 litres de sang dans le corps humain, il y a 150 fois plus de sucre dans un verre de cola - L'édulcorant contenu dans les colas light (édulcorants tels...
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