Images d'incendies : 3 techniques pour apaiser l'angoisse qu'elles provoquent - Psychologies.com

Guillaume Servant - Psychologies - 11:49
Alors que les incendies qui frappent actuellement la Gironde mobilisent des milliers de pompiers et entraînent des évacuations massives, les images des flammes, des fumées et des paysages dévastés tournent en boucle sur les réseaux sociaux et les chaînes d'information. Pour de nombreuses personnes, cette exposition répétée peut provoquer un profond sentiment d'angoisse, d'impuissance, voire d'éco-anxiété.

Le fil d’actualités défile, les mêmes vidéos reviennent : pinèdes embrasées, ciel orange, sirènes, villages évacués. Sans que vous ayez bougé de votre canapé, votre cœur s’emballe, votre souffle se coupe, vos mains deviennent moites. Et même lorsque l'incendie est loin, votre corps se comporte comme si les flammes étaient à votre porte. Ces réactions ne touchent plus seulement quelques personnes sensibles. Elles s’inscrivent dans ce que les spécialistes appellent l'éco-anxiété ou l'angoisse climatique, un trouble ressenti de plus en plus fréquemment à mesure que se multiplient canicules, mégafeux et rapports alarmants du GIEC. Reste une question concrète : quand l’actualité s’embrase, comment éteindre l’incendie intérieur sans se couper du réel ?

Angoisse climatique, éco-anxiété et images d’incendies

La chercheuse Véronique Lapaige a proposé dès 19...
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