Comment les nouveaux parents peuvent-ils être mieux préparés aux conséquences du manque de sommeil ?

Sheila Wayman - The Irish Times - 15/07
Les nuits blanches sont une dure leçon sur la façon dont la vie des parents doit s’adapter aux besoins de leur bébé

La profondeur de l'épuisement dont Aileen Leech a souffert au cours de la première semaine de maternité est gravée dans sa mémoire. "J'avais l'impression d'avoir été renversée par un bus parce que j'étais en train de me remettre physiquement du travail et de l'accouchement. Puis cette écrasante responsabilité envers le nourrisson."

À tout cela s’ajoutait une privation extrême de sommeil.

"Tout ce que votre corps veut, c'est dormir. Je veux dire, dans aucune autre circonstance au monde, vous ne traverseriez quelque chose comme ça sans avoir la possibilité de dormir", dit-elle.

« Le sommeil est surfait » et d'autres plaisanteries du même genre font l'objet de plaisanteries destinées aux futurs parents. Mais anticiper un défi n’est pas la même chose que se préparer. Ils savent peut-être qu’ils vont être fatigués, mais ont-ils une idée réelle à quel point s’occuper d’un bébé va être épuisant ?

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De nouvelles recherches de la Dublin City University (DCU) suggèrent que non.

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