Le réveil est-il souvent un problème ? "Si ça arrive toujours vers 3 heures du matin, c'est pour ça"

MSN - 21/06
Selon l'expert, il est normal de se réveiller à plusieurs reprises pendant le sommeil, mais si vous avez des difficultés à vous rendormir, il est conseillé de consulter un médecin.

Le réveil est-il souvent un problème ? Pour de nombreuses personnes, sinon la plupart, le sommeil est un mystère absolu. Beaucoup pourraient même considérer cela comme un mal nécessaire ou une nuisance, mais lorsque nous fermons les yeux, tant de choses se produisent que, si nous voulons bien vivre éveillés, nous n'avons d'autre choix que de nous reposer. Le sommeil est un processus physio...
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