À quelle heure faut-il dîner pour perdre du poids ?

MSN - 12/06
La réponse n’est pas aussi simple qu’on le pense.

Si vous vous êtes déjà demandé si vous mangiez trop tard le soir, vous n'êtes pas seul. La vérité est qu’il n’y a pas de moment précis considéré comme idéal pour tout le monde. Le moment où vous devez prendre votre dernier repas de la journée dépend de nombreux facteurs, de votre emploi du temps quotidien aux besoins personnels de votre corps.

Alors avant d'annuler ce dîner entre amis parce que vous avez peur qu'il soit « trop tard », il vaut la peine de savoir ce que reco...
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