Les myrtilles sont-elles bonnes pour la santé, même avec tout ce sucre ?

MSN - 26/01
Les myrtilles contiennent un puissant apport nutritionnel dans un petit emballage, mais sont-elles riches en sucre ? Voici ce qu'il faut savoir.

Petites mais puissantes, les myrtilles contiennent une puissante dose de nutrition dans un petit emballage.

«Les myrtilles sont incroyablement saines et constituent un excellent complément à l'alimentation de chacun», déclare Laura Ligos, diététiste nutritionniste.

"Ils sont riches en antioxydants, en vitamine C et en d'autres nutriments qui peuvent contribuer à la santé du cerveau, à la santé cardiaque et à une glycémie saine", ajoute-t-elle.

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Cen...
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