Vous êtes de mauvaise humeur quand vous avez faim ? La science a une (subtile) explication

Charlotte Arce - Huffpost FR - 15/01
Ce qui nous rend irascible, c’est avant tout la perception du manque d’énergie plutôt que la baisse du taux de glucose en elle-même, révèle une étude.
Unsplash / Nik
Les chercheurs ont découvert que ce n’était pas la glycémie faible qui nous rendait de mauvaise humeur quand on avait faim, mais plutôt un manque de conscience de nos propres sensations.
EN BREF • Une étude révèle que la mauvaise humeur liée à la faim est due à la perception du manque d’énergie, et non à la baisse du glucose sanguin.• La ghréline, hormone de la faim, stimule le cortisol et l’adrénaline, influençant l’humeur.• Être conscient de son corps aide à réguler les émotions.
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