Que se passe-t-il lorsque vous prenez ensemble de la vitamine D et des oméga-3 ?

MSN - 04/01
Examinée médicalement par Lindsay Cook, la vitamine D PharmD aide à garder les os et les muscles en bonne santé. Les acides gras oméga-3 soutiennent un cœur sain et améliorent le fonctionnement du système immunitaire. La combinaison des suppléments peut aider à réduire l’inflammation et à gérer certains problèmes de santé. Peut aider à réduire la douleur Certaines études suggèrent que les suppléments de vitamine D peuvent...
Examiné médicalement par Lindsay Cook, PharmD

La vitamine D aide à maintenir les os et les muscles en bonne santé. Les acides gras oméga-3 soutiennent un cœur sain et améliorent le fonctionnement du système immunitaire. La combinaison des suppléments peut aider à réduire l’inflammation et à gérer certains problèmes de santé.

Peut aider à réduire la douleur

Certaines études suggèrent que les suppléments de vitamine D pourraient aider à réduire les douleurs cancéreuses et musculaires, en particulier chez les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D. Il a été démontré que les oméga-3 empêchent l’aggravation de la douleur.

Prendre ensemble de la vitamine D et des oméga-3 peut aider à prévenir et à gérer la douleur chronique en raison de leurs effets anti-inflammatoires. Une étude de 2022 a révélé que la prise conjointe des deux suppléments réduisait la douleur plus efficacement que la prise de l’un ou l’autre seul.​

Cependant, toutes les études ne soutiennent pas l’utilisation d’acides gras oméga-3 et de vitamine D pour réduire la douleur...
[Courte citation de 8% de l'article original]