Anxiété, cauchemars, sautes d'humeur... 5 signes que vous souffrez de somniphobie, une peur particulière liée au sommeil - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 28/11
Pour expliquer les insomnies, on peut généralement miser sur l’anxiété, les ruminations, voire la peur du noir. Mais s’il était en fait question de somniphobie ?

Lorsqu’un enfant hurle de peur dans son lit, on peut généralement mettre cela sur le compte d’un cauchemar ou de la peur du noir. Mais si le sommeil et la phobie de celui-ci pouvaient être la cause réelle de ces pleurs ? 

La somniphobie est différente de l’angoisse nocturne. Bien qu’elles soient toutes deu...
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