L’antidote au stress existe. Le cardiologue : "Ça protège le cœur et le cerveau et c'est gratuit"

MSN - 17/10
Le spécialiste explique pourquoi seulement 20 minutes par jour suffisent pour lutter contre le stress et protéger le cœur et le cerveau

Peut-être qu’on ne s’en rend pas compte, mais le stress chronique est une véritable bombe à retardement pour notre corps. La frénésie quotidienne, entre engagements personnels et travail, nous coupe souvent le souffle. Et ce qui devrait être une réaction occasionnelle du corps – le stress – finit par devenir un état constant, un compagnon de voyage difficile à gérer. Heureusement, il semble que la science ait enfin trouvé l’a...
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