L'entraînement adoré de Kim Kardashian et Jennifer Aniston arrive à Belfast

Ciara Keenan, propriétaire de studios de Pilates et de yoga à Ballymena et Magherafelt, a amené Lagree à Lisburn Road à Belfast après l'avoir essayé en vacances.

Lagree est un entraînement de haute intensité et à faible impact effectué sur des machines Miniformer Pro.

Il allie force, endurance, cardio et équilibre, et a été créé par l'instructeur de fitness franco-américain Sébastien Lagree.

Ciara a déclaré : "C'est quelque chose de vraiment nouveau et différent. Je fais du Lagree depuis quelques années, mais je ne pouvais le faire que lorsque je voyageais.

"Je le faisais beaucoup quand j'étais à Londres. Et puis je l'ai fait à Édimbourg également. J'étais en vacances l'année dernière en Thaïlande et j'ai pu faire du Lagree là-bas. Je me suis dit : "Je peux le faire dans tous ces endroits, mais je ne peux pas le faire à la maison".

« Les machines que j'ai utilisées en Thaïlande étaient beaucoup plus petites que celles que j'avais utilisées à Londres auparavant, et cela m'a donné l'idée qu'il pourrait être possible de les amener en Irlande.

« C...
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