Valter Longo révèle les facteurs à vivre plus longtemps: "Si vous le faites, vous pouvez vivre jusqu'à 90"

Valter Longo, directeur du Longevity Institute de l'Université de Californie du Sud (États-Unis), est sans aucun doute l'un des experts maximum dans le domaine de la nutrition appliquée au vieillissement ralentissant et, par conséquent, à l'augmentation de l'espérance de vie.

L'expert, qui a publié sa thèse dans plusieurs études scientifiques et des livres tels que le régime alimentaire de la longévité et du jeûne contre le cancer, a des idées très claires sur le fait que, en ce qui concerne la longévité, ce que nous mangeons et lorsque nous mangeons, il joue un rôle décisif en garantissant une vie plus longue et plus saine.

Dans une récente in...
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