"Sept choses que j'ai abandonnées pour être en forme à 55 ans"

Lorsque vous vieillissez, il y a quelque chose dans votre corps et votre esprit qui commence à vous demander un répit. Vous ne voulez plus sortir tard dans la soirée, vous êtes satisfait d'une crème pour le visage hydratante après avoir utilisé n'importe quel détergent neutre, vous commencez à abandonner l'activité physique parce que vous manquez des forces (et peut-être aussi le désir).

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Quoi abandonner pour rester en forme

Pas pour Deborah Moore, 55 ans et coach d...
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