L’heure à laquelle arrêter de boire du café pour bien dormir le soir

SudInfo - 18/03

Le café peut en effet perturber notre sommeil si on en boit trop tard dans la journée.

Le café possède certaines vertus qui nous sont bénéfiques : il est riche en antioxydants, améliore la concentration, réduit le risque de maladies neurodégénérative...
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Tags : Lheure - laquelle - arrêter - boire - café - dormir -

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