L'hiver, les virus circulent, le moral est au plus bas et il fait froid... Tout est fait pour vous rendre malade, mais comment éviter le piège ? Pour booster son système immunitaire, rien de mieux que de faire le plein de vitamines. Où les trouver, comment les consommer et en quelles quantités ? Ils peuvent être un véritable casse-tête à cette période de l’année. Vitamine C, magnésium, fer, notre corps a besoin de tout pour rester en bonn...
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