Si le stress est inévitable dans certaines situations du quotidien, lorsqu’il atteint l’ensemble de nos activités et nous empêche de fonctionner, il devient problématique. À terme, le stress peut avoir un coût pour notre santé physique en plus de notre santé mentale. Quand le stress est constant et que le corps n’a droit à aucun répit, il peut causer des problèmes digestifs, des maux de tête, des tensions et des douleurs muscula...
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