Voici comment la vitamine D et le magnésium interagissent

Voici comment la vitamine D et le magnésium interagissent

Il existe différentes manières de faire quelque chose pour votre propre santé. Par exemple, des activités sportives, une alimentation consciente et un sommeil suffisant ainsi que des périodes de récupération. Une étude américaine a récemment identifié huit facteurs censés aider les gens à vivre plus longtemps.

Mais quels sont les effets de la prise de compléments nutritionnels ? Ce texte concerne spécifiquement la vitamine D, qui augmenterait les chances de survie en cas de cancer, et le magnésium. Vous pouvez découvrir comment les deux fonctionnent ensemble à la fin de l’article.

Vitamine D : qu'est-ce qui se cache derrière ?

Selon le ministère fédéral de la Santé, la vitamine D est « le nom collectif des calciférols, un groupe de vitamines solides solubles ». Lorsqu'il est exposé au soleil, le corps humain produit de la vitamine D. Elle est également contenue dans des aliments tels que les poissons gras, les abats, les œufs, les champignons comestibles et l'huile de foie de morue, mais seulement en petites quantités.

L'Institut Robert Koch (RKI) class...
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