Colonne « Bien manger » : Ce régime aide à lutter contre l’hypertension artérielle

MSN - 27/11
L’hypertension artérielle est devenue une maladie très répandue. Cependant, un changement ciblé de régime alimentaire peut contribuer de manière décisive à abaisser la tension artérielle. Ce qu'apportent le thé d'hibiscus, la betterave et le sel de tension artérielle.

Un homme d’une cinquantaine d’années est assis devant moi. Il y a un an, son médecin de famille lui a diagnostiqué une hypertension artérielle et lui a prescrit un médicament antihypertenseur. Le deuxième médicament a été ajouté après seulement six mois. Maintenant, il me demande s’il existe une autre option de traitement car il a récemment pris du poids. Le régime n’est certainement pas idéal ; il constate qu’il va dans la mauvaise direction. Je vis cette situation encore et encore pendant mes heures de consultation.

L'hypertension artérielle est devenue une maladie très répandue ; environ 25 millions de personnes en souffrent en Allemagne, et un citoyen sur deux de plus de soixante ans est touché. À l’avenir, le nombre de personnes souffrant d’hypertension artérielle continuera d’augmenter car les sociétés médicales internationales ont récemment resserré les critères d’une tension artérielle normale dans le sport. L'augmentation de la pression artérielle commence à des valeurs supérieures à 120 à 70 mm Hg, la véritable hypertension artérielle à 140 à 90.

Il y a un débat sur la pertinence de déclarer de plus en plus de personnes souffrant d'hypertension artérielle avec des valeurs normales définies aussi basses. Mais une chose est claire : une pression artérielle basse protège...
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