Immunité innée, acquise, anticorps, lymphocytes, cytokines… Ce vocabulaire, habituellement réservé aux spécialistes, nous est, depuis la pandémie de 2020, devenu familier. Bien que l'immunité participe à de nombreuses grandes fonctions physiologiques, son rôle principal est de rétablir l'équilibre de notre organisme face au stress et aux agressions…
Pourquoi tombons-nous plus souvent malades en hiver ?
Contre toute attente, ce n'est pas simplement à cause du froid ! En revanche, il est vrai que l'on tombe plus fréquemment malade en hiver. Tout d'abord, parce que nous avons tendance à vivre dans une plus grande promiscuité et que les virus se propagent ainsi plus rapidement d'un individu à l'autre. Le chauffage constitue le deuxième facteur de risque. En effet, celui-ci assèche l'air, et donc les muqueuses nasales. Celles-ci, qui ont besoin d'un certain degré d'humidité pour exercer leur rôle barrière, ne peuvent alors plus lutter efficacement contre les virus. Enfin, le froid est aussi en cause car certains virus se propagent et survivent plus facilement lorsque les températures diminuent.
L'immunité, comment ça marche ?
Il existe deux types d'immunité : l'immunité innée et l'immunité adaptative.
L'immunité innée est la première ligne de défense de notre organisme contre les infections. Elle est immédiate et non spécifique. Elle permet une action rapide...
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