Votre adolescent consomme-t-il des suppléments protéiques ? C'est ce que disent les experts

Utiliser ces shakes protéinés, barres, poudres de protéines et autres suppléments prêts à l’emploi peut sembler une solution facile pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines. Mais lorsqu’il s’agit d’adolescents, les pédiatres craignent qu’ils n’utilisent trop de suppléments.

Deux parents sur cinq déclarent que leurs adolescents ont consommé des suppléments de protéines au cours de l'année écoulée, les garçons étant plus susceptibles d'en consommer tous les jours ou presque que les filles, selon une enquête nationale menée par l'hôpital pour enfants C.S. Mott.

Sur les 46 % d’adolescents qui ont consommé des suppléments protéiques au cours de la dernière année, plus de la moitié des parents ont déclaré que c’était pour gagner du muscle. Parmi les 36 % d'adolescentes qui consommaient des ...
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