5 médicaments à ne pas mélanger avec du magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles. Il est nécessaire à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps, notamment le contrôle de la glycémie, la régulation de la pression artérielle et la fonction musculaire et nerveuse. Le magnésium soutient également la santé des os et est important pour la santé immunitaire et le rythme cardiaque normal.

Le magnésium est naturellement présent dans de nombreux aliments et est également disponible sous forme de complément nutritionnel. Les bonnes sources alimentaires de magnésium comprennent les noix, les graines, les légumineuses, les grains entiers, les fruits comme les bananes et les avocats, et les légumes-feuilles foncés comme les épinards. Le magnésium est également ajouté comme nutriment aux céréales et autres aliments enrichis.

Bien que le magnésium soit disponible sous forme de supplément, il n’est pas recommandé, sauf si vous souffrez d’une carence en magnésium. Il existe certains médicaments que vous ne d...
[Courte citation de 8% de l'article original]