Demandez à un expert en nutrition : quel type de riz est le plus sain, blanc ou brun ?

MSN - 11/08
Commentaire d'expert : Mariana Brkic Licence en nutrition · 10 ans d'expérience · Argentine Les deux riz fournissent une bonne source d'énergie, de glucides et sont également sans gluten. La différence entre le riz à sourcils et le riz blanc est que le premier contient le son et le germe du grain. Par conséquent, le riz brun...

Avis d'expert : Mariana Brkic

Bachelor en Nutrition · 10 ans d'expérience · Argentine

Les deux riz fournissent une bonne source d’énergie, de glucides et sont sans gluten. La différence entre le riz à sourcils et le riz blanc est que le premier contient le son et le germe du grain. Le riz brun contient donc plus de fibres et de micronutriments. Voir l'original

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