Asperges : conseils santé de professionnels de la nutrition

MSN - 26/06
Conseils santé des experts « Prévenez la constipation en mangeant une demi-tasse d'asperges par jour » - Mariana Brkic, nutritionniste « L'ajout d'asperges à vos repas peut augmenter votre apport en fibres alimentaires » - Anne Wright, nutritionniste Avantages - Leticia Soares Diplôme d'études supérieures en public et famille Santé/Licence en Nutrition et Diététique · 5 ans...

Conseils santé des experts

"Prévenez la constipation en mangeant une demi-tasse d'asperges par jour" - Mariana Brkic, nutritionniste

"Ajouter des asperges à vos repas peut augmenter votre apport en fibres alimentaires" - Anne Wright, nutritionniste

Avantages - Leticia Soares

Diplôme d'études supérieures en santé publique et familiale/licence en nutrition et diététique · 5 ans d'expérience · Brésil

  • L'asperge possède des antioxydants, une production d'anticorps et des propriétés neuroprotectrices. Le légume a de nombreuses applications fonctionnelles en raison de ses substances bioactives, notamment les polyphénols et les saponines. Les polyphénols sont des métabolites secondaires produits par les plantes et l...
    [Courte citation de 8% de l'article original]